青年军人心理素质教育训练PDF电子书下载

第一章　青年军人心理健康的教育训练 1

第一节　心理健康概述 1

一、心理健康的涵义及状态 1

二、军人心理健康的标准 4

三、军人心理健康的意义 7

四、影响军人心理健康的因素 9

第二节　青年军人的心理特点 11

一、年龄特点 11

二、自我意识的增强与认识水平发展不协调 11

三、情感丰富而不稳定 12

五、社会、个人需求迫切 13

四、性意识的成熟与发展 13

六、智力水平和接受能力达到最高峰 14

第三节　青年军人常见心理问题及成因分析 14

一、青年军人常见的心理问题 14

二、青年军人常见心理问题的成因分析 18

第二章　青年军人情绪调控的教育训练 26

第一节　情绪及其影响因素 26

一、情绪的概念与基本形式 26

二、情绪的状态 28

三、影响青年军人情绪变化的因素 29

第二节　青年军人健康情绪的培养 33

一、健康情绪的特征 33

二、青年军人健康情绪的培养 35

一、青年军人常见的不良情绪 36

第三节　青年军人的不良情绪及其调适 36

二、青年军人不良情绪的调适 43

三、青年军人战时恐惧情绪的调控 47

第三章　青年军人意志品质的教育训练 53

第一节　意志概述 53

一、意志的涵义 53

二、意志的特征 54

三、意志的心理过程 56

第二节　青年军人坚强意志的特征 58

一、自觉性 58

二、果断性 59

三、坚毅性 60

第三节　青年军人意志品质的教育训练 61

四、自制力 61

一、志当存高远 62

二、从点滴做起 64

三、用榜样激励自己 65

四、提高情绪和情感对意志的支持作用 67

第四章　青年军人性格的教育训练 72

第一节　性格概述 72

一、性格的含义 72

二、性格的特征 73

三、性格的类型 75

四、性格塑造的意义 76

第二节　青年军人性格的形成 77

一、家庭教育的影响 77

二、学校教育的影响 78

三、军旅生活的影响 79

第三节　青年军人性格的自我塑造 82

一、青年军人良好性格的特点 82

二、青年军人性格的自我塑造 83

第四节　青年军人不良性格的危害及矫正 85

一、不良性格的含义及其危害 85

二、不良性格的类型及矫正 88

第五章　青年军人心理挫折的教育训练 103

第一节　挫折及其成因 103

一、挫折的概念 103

二、挫折产生的原因 105

第二节　挫折的心理反应 108

一、焦虑 108

二、攻击 109

三、冷漠 110

四、固执 111

第三节 挫折的心理防卫机制 112

一、积极的心理防卫机制 112

二、妥协的心理防卫机制 114

三、消极的心理防御机制 117

第四节　青年军人的挫折承受力及培养 119

一、挫折承受力的涵义及影响因素 119

二、挫折承受力的培养 121

第六章　青年军人应激的调适及克服紧张的教育训练 130

第一节　应激概述 130

一、应激的涵义 130

二、应激的作用 131

三、应激产生的原因 133

四、应激的反应 136

五、影响应激体验的因素 138

第二节 青年军人克服紧张的心理训练 142

一、紧张的自我分析 142

二、克服紧张的心理训练 144

第三节　青年军人战斗应激反应及其对策 150

一、战斗应激反应的含义 150

二、战斗应激反应的种类 150

三、战斗应激反应的处理 152

四、预防战斗应激反应的对策 155

一、人际交往的意义 162

第一节　人际交往概述 162

第七章　青年军人人际交往的教育训练 162

二、青年军人人际交往的特点 165

三、青年军人人际交往的心理基础 168

第二节　青年军人人际交往的技能培养 174

一、与人接近的技巧 174

二、与人交往的技巧 176

三、与上级交往的技巧 182

第三节　青年军人人际交往中不良心理的克服 184

一、羞怯心理的克服 184

二、猜疑心理的克服 186

三、孤独心理的克服 188

四、嫉妒心理的克服 190

五、恐惧心理的克服 192