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第一章　寻找尘封的轨迹 2

怀表，很老很老了 骆文　 2

女教师的特异功能 张玉庭　 3

生若直木 张承志　 5

感悟落差 向尚瞰　 7

梦乡 白韵琴　 9

掷花大战 卞毓方　 11

送春 宗璞　 13

敬畏生命 张全民　 15

寻找尘封的轨迹 吴明　 17

赤脚的孩子 ［保加利亚］斯米尔宁斯基　 19

超越 深洋　 20

我是一杆什么笔 郭文斌　 22

说“边” 金克木　 24

银杏 郭沫若　 26

人生的境界（节选） 冯友兰　 28

艺术的品格 翟墨　 29

桥 谈歌　 31

航船 罗多　 33

落叶 王蒙　 35

永恒的敌人 冯骥才　 37

住所的话 郁达夫　 39

论当代文化的特点（节选） 佚名　 41

鲤鱼 佚名　 43

第二章　听香·看香·咀嚼香 46

母亲的来信 ［苏联］克拉夫琴科　 46

“意境”及“意境”的开拓 施亚西　 48

春日的落叶 周文羽　 50

听香·看香·咀嚼香（节选） 骆佳　 51

生存智慧 张平　 53

昙花的启示 殷颖　 55

人格是最高的学位 白岩松　 57

关键在于心态 邓洁珊　 60

石缝间的生命 古风　 62

重庆的雾 金隆　 64

寂寞与读书 王蒙　 66

女雨 江临涛　 68

摆渡自己 张慎　 70

飞翔的燕子 朱紫砂　 72

扁担颤悠悠 超然　 73

陶公祠 梁亮　 75

你知西藏的天有多蓝 叶晓　 77

新人文主义的视野 白格力　 79

丑人的升华 鲁先圣　 81

千人座新型飞机 佚名　 83

伯爵的土坟 水兵　 85

第三章　幸福的错觉 89

实话实说的魅力何在 林桦　 89

无人喝彩 张小石　 90

易卜生的启示 俞行城　 92

幸福的错觉 徐青　 94

猛虎和蔷薇 梁实秋　 95

精神解放路在何方——《儒林外史》的精神探索 王晓敏　 97

拜谒人生 江枫　 99

每个人都是一个宇宙 林蔚　 101

书边杂谈 王蒙　 103

爱晚亭 谢冰莹　 104

石榴 郭沫若　 107

美感的直接性 王朝闻　 108

生命的灯 巴金　 110

忧郁的微风 秦牧　 112

冬的孕育 宗璞　 114

猴子的故事 王卫华　 115

人的折旧率 铜城　 117

孝心无价 毕淑敏　 119

贝多芬之谜 张慈　 120

生存的秘密 邵丹　 122

草堂·诗魂 梁实秋　 124

和平年代的奉献 莫小米　 126

第四章　坐石看云 130

草木有本心 孙玲玲　 130

虎赋 李敬译　 132

坐石看云 赵鑫　 134

谁见过 夏舟　 136

划羊皮筏的人 张震　 137

成熟离我们有多远 谢顺　 139

词说 吕蒙初　 141

闲话旅游 毛晶　 143

文明与文化 郭小凌　 145

午后的故事 冬至　 147

香山红叶告诉我 张宝妮　 148

两条路 伊人　 150

锁 佳妮　 152

远方 雨木林　 154

湖光水色 徐志摩　 155

峭壁上的树 艾青　 157

瑕之美 宣静　 159

弊病 张叙　 160

高原，我的中国色 乔良　 162