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我的减肥日记
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医药卫生

  • 电子书积分:9 积分如何计算积分?
  • 作 者:郑欣宜著
  • 出 版 社:南京:江苏教育出版社
  • 出版年份:2005
  • ISBN:7534361087
  • 页数:187 页
图书介绍:本书以日记方式记述香港艺员沈殿霞之女郑欣宜的减肥经历。是青少年的励志之书。
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《我的减肥日记》目录
标签:减肥 日记

DAY1—DAY60   1

附录 减肥资料减肥真相   135

你肥胖吗? 137

健康饮食金字塔 144

铁质与健康  147

钙质与健康   148

均衡营养汤水   149

控制卡路里   151

减肥必需品   154

外出饮食宝典  158

卡路里大全   164

适量运动 186

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