体育系通用教材 篮球 第2版PDF电子书下载

第一章 篮球运动概述 1

第一节 篮球运动的起源和发展 1

第二节 篮球运动的特点与价值 4

第三节 我国篮球运动简况 5

第四节 现代篮球运动的发展趋势 11

第五节 我国篮球运动现状与今后努力方向 15

第二章 篮球技术教学与训练 19

第一节 移动 22

第二节 传、接球 43

第三节 投篮 67

第四节 运球 104

第五节 持球突破 120

第六节 防守对手 129

第七节 抢球、打球、断球 136

第八节 抢篮板球 149

第九节 中锋技术 156

第三章 篮球战术教学与训练 172

第一节 队员的位置职责与要求 174

第二节 战术基础配合 176

第三节 快攻与防守快攻 205

第四节 人盯人防守与进攻人盯人防守 235

第五节 区域联防与进攻区域联防 268

第六节 区域紧逼与进攻区域紧逼 295

第七节 混合防守与进攻混合防守 313

第八节 固定战术配合 320

第四章 篮球运动员的身体素质训练 327

第一节 力量素质训练 327

第二节 速度素质训练 330

第三节 耐力素质训练 333

第四节 柔韧素质训练 336

第五节 弹跳素质训练 337

第六节 灵敏素质训练 339

第一节 教学任务和教学内容 343

第五章 篮球运动的教学工作 343

第二节 教学原则的运用 344

第三节 技术战术的教学方法 347

第四节 教学的组织形式与进行 356

第五节 教学文件的制定 360

第六节 成绩考核 366

第七节 中学篮球教材的教法建议 369

第一节 训练任务与训练内容 375

第六章 篮球运动的训练工作 375

第二节 运动训练原则的运用 380

第三节 运动训练方法的运用 384

第四节 训练课的组织与进行 388

第五节 训练计划的制定 393

第六节 运动训练水平的测定与评定 398

第七节 对少年儿童训练的建议 403

第七章 篮球比赛的指导工作 408

第一节 指导工作的意义 408

第二节 比赛前的准备工作 410

第三节 临场指挥 415

第四节 总结会 422

第八章 篮球运动竞赛的组织工作 425

第一节 竞赛的意义和种类 425

第二节 竞赛的组织工作 427

第三节 比赛制度、编排方法和成绩计算方法 432

第一节 对篮球裁判员的基本要求 447

第二节 认真做好比赛的准备和结束工作 447

第九章 篮球竞赛裁判法 447

第三节 临场裁判工作的分工与配合 450

第四节 如何处理违例 458

第五节 如何判断侵人犯规 462

第六节 其它犯规 463

第七节 技术犯规 465

第十章 篮球场地的建筑与设备 466

第一节 篮球场地的建筑 466

第二节 篮球场地的设备 473