向青年谈田径运动PDF电子书下载

一 什麽是运动技术 1

二 什麽是运动训练 7

三 田径运动员必须具有哪些品质 11

四 运动训练的若干规则 25

五 训练应该是多方面的 28

六 什麽是准备活动 32

七 田径运动员在晚秋是否需要训练 37

八 怎样进行冬季训练 54

九 四月是田径运动员训练的重要月份 70

十 跑 94

十一 接力跑 130

十二 跨栏跑 136

十三 急行跳远 152

十四 急行跳高 165

十五 三级跳远 173

十六 撑竿跳高 178

十七 推铅球 189

十八 掷铁饼 198

十九 掷标枪 206

二十 掷链球 217

二十一 全能运动 222