营养学基础PDF电子书下载

第1章 绪论 1

第2章　营养素与热能 6

第1节 蛋白质 6

第2节　脂类 9

第3节　糖类 11

第4节　热能 14

第5节　维生素 18

第6节　无机盐 26

第7节　营养素的需要量及供给量 31

第3章　食物的营养价值 39

第1节　谷类食物 40

第2节　豆类及其制品、硬果类 43

第3节　蔬菜及水果 44

第4节　奶类及奶制品 47

第5节　畜禽肉及水产动物类 49

第6节　蛋及蛋制品 50

第7节　菌藻类 52

第8节　营养保健食品 53

第4章　合理膳食 58

第1节　合理膳食的概念和要求 58

第2节　膳食指南和平衡膳食宝塔 61

第1节　孕妇与乳母的营养 67

第5章　不同生理条件人群的营养 67

第2节　婴幼儿营养 72

第3节　老年人营养 77

第6章 营养调查及评价 83

第1节　概述 83

第2节　营养调查内容和评价 85

第7章　营养不良与营养支持 95

第1节　营养不良 95

第2节　营养支持 97

第8章　营养与疾病 108

第1节　动脉粥样硬化 108

第2节　营养与糖尿病 111

第3节　营养与肥胖 120

第4节　营养和骨质疏松症 125

第9章　医院膳食管理 135

第1节　医院膳食种类 135

第2节　医院膳食管理 142

实习一　食谱编制 148

实习二　糖尿病病人食谱编制 153

附录1 中国居民膳食营养素参考摄入量（DRls） 154

附录2　食物一般营养成分（每100g食部） 159

营养学基础（3年制）教学基本要求 166