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做你自己
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哲学宗教

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  • 作 者:(英)琳达·菲尔德(Lynda Field)著;李诺译
  • 出 版 社:北京:民主与建设出版社
  • 出版年份:2005
  • ISBN:7801127021
  • 页数:244 页
图书介绍:“做你自己”,我们总能听到这样的声音。它来自于影视、书籍、大千世界,也来自于我们的内心,为什么这个不能称之为问题的问题,总在我们心头萦绕?我们不是理所当然的在做自己吗?如果不是,我们又在做谁呢?让琳达告诉我们问题的所在吧。我们面临哪些困惑,我们如何挣扎在现实和梦想之间。我们怎样才能改变现状,获得理想的未来。静静地呼吸,冥想片刻,五步计划……琳达的方法如此简单,人人都能做到;摆脱不自信的你,对自己忠诚,爱慕自己的身体……琳达的方法如此有效,成千上万的人从本书中找到了真正的自己。
《做你自己》目录
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第一章:你是谁 1

第二章:决定,决定,决定 6

第三章:天堂不是一个地方 12

第四章:力量在你体内 18

第五章:爱,来了又去 23

第六章:生命之网 29

第七章:无论你走到哪里——“自己”都如影随行 34

第八章:用快乐代替烦恼 40

第九章:成为高层的自我 46

第十章:放松与掌握 52

第十一章:你能做到多完美 59

第十二章:让心为我们指路 65

第十三章:忙碌让我们失去快乐 71

第十四章:男人来自火星 77

第十五章:隧道尽头的光明 83

第十六章:现在的你已经很出色 89

第十七章:你有惯性行为吗 96

第十八章:创造美好的感受 103

第十九章:你正走向何方 109

第二十章:清除生活中的垃圾 115

第二十一章:与宇宙的能量一起流动 120

第二十二章:你不是一只丑小鸭 126

第二十三章:享受工作 132

第二十四章:让你的灵魂醒来 138

第二十五章:因为它是你应得的 145

第二十六章:你性感吗 152

第二十七章:关注“神游时分” 158

第二十八章:相信自己就能成功 165

第二十九章:停止人际关系灾难 172

第三十章:直觉,你的第六感 178

第三十一章:你的生活是否刻板乏味 185

第三十二章:不要沉迷于自助类书籍 190

第三十三章:超市、公车、浴室,随处可以深思 195

第三十四章:当你讨厌自己的时候 203

第三十五章:你对自己的身体自信吗 211

第三十六章:呼吸生命 218

第三十七章:你能在竞争中生存下来 225

第三十八章:给自己松绑 232

第三十九章:做你自己 239

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