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体育与健康第3册

体育与健康第3册

体育与健康第3册PDF电子书下载

文化科学教育体育

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作者：曲宗湖主编
出版社：昆明：云南教育出版社；贵阳：贵州教育出版社
出版年份：2003
ISBN：7541523461
页数：100 页

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《体育与健康第3册》目录

标签：主编体育

体育与健康基础知识 1

《全民健身计划纲要》介绍 1

我国传统养生理论与方法 3

学习、锻炼与营养 6

远足和野营 8

古代奥运会与现代奥运会 15

运动技能 19

田径 19

跳跃 19

体操 31

器械体操 31

技巧 32

健美 34

体育舞蹈 43

排球 51

球类 51

手球 56

游泳 63

自然水域实用游泳 63

轮滑 65

轮滑基本技术 65

棋类 70

国际象棋 70

力量 76

基本体能 76

柔韧 80

民族民间传统体育 85

抢花炮 85

二十四式太极拳 90

导引保健功 98

醒脑宁神功 99

磨秋 100

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