优质宝贝 0-6岁宝宝这样吃最棒PDF电子书下载

Part 1 快乐迎接新生命——0～12个月的婴儿期 4

第一章　认识宝宝的身体——生理的发展与变化 4

消化道能力 5

口腔与味觉的发展 6

第二章　小宝贝该怎么吃？——饮食进度与内容 9

0～4个月 9

4～7个月 20

7～10个月 23

10～12个月 32

第三章　小宝贝的活动力——可以搭配的运动和游戏 42

满月 42

满2个月 44

满3个月 45

满4个月 46

满6个月 47

满9个月 49

满12个月 51

第四章　宝宝生病了，怎么办？ 53

发热 53

拉肚子 55

上呼吸道症状 57

第五章　和爸爸妈妈的亲密对话 59

找保姆法则 59

Part 2　开始耍宝的小可爱——1～3岁的小小孩 64

第一章　生理的发展与变化 64

第二章　小可爱该吃些什么——饮食进度与内容 66

第三章　小可爱的活动力——可以搭配的运动和游戏 75

吃的分量不如预期 80

第四章　常出现的饮食问题 80

吃吃就睡着了 81

边吃边玩 82

第五章　和爸爸妈妈的亲密对话 83

该让宝宝几岁上幼儿园？ 83

孩子的拗脾气 86

从“吃相”看宝宝的学习精神 88

Part 3　想要展现自我的小王子和小公主——4～6岁的小儿童 96

第一章　生理的发展与变化 96

第二章　小王子和小公主的特别菜单——饮食进度与内容 97

爱心亲子食谱 101

第三章　小王子和小公主的每日行程——可以搭配的运动和游戏 110

吃不停的孩子 113

第四章　常出现的饮食问题 113

进食量不够的孩子 117

点心和零食的区别 120

如何选择和制备好点心 121

偏食和挑食 123

第五章　和爸爸妈妈的亲密对话 124

在幼儿园里吃什么？ 125

Part 4　幼儿营养故事集 132

故事一　和你一起长大——不爱吃饭的威利 132

故事二　水果立大功——维生素C的故事 156

故事三　红萝卜村和白萝卜村——维生素A的故事 168

附录一　各大类食物的饮食代换内容 186

附录二　常见食物与食物属性 189