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上篇　身体保健 3

第一章　男科常见病防治 3

一、阳痿 3

二、早泄 15

三、前列腺炎 18

四、前列腺增生 22

五、男性不育 28

六、脱发 33

第二章　妇科常见病防治 39

一、月经不调 39

二、痛经 42

三、阴道炎 47

四、闭经 55

五、功能性子宫出血 58

六、盆腔炎 61

七、不孕症 65

八、更年期综合征 72

第三章　儿科常见病防治 79

一、小儿腹泻 79

二、小儿肺炎 83

三、小儿百日咳 86

四、小儿腮腺炎 89

五、小儿麻疹 91

六、小儿水痘 96

七、流行性乙型脑炎 99

八、小儿支气管炎 103

九、小儿厌食症 105

十、小儿贫血 107

第四章　中老年常见病防治 115

一、糖尿病 115

二、高血压 126

三、高脂血症 137

四、冠心病 145

五、老年痴呆 154

六、骨质疏松症 162

七、哮喘 170

八、中风 178

九、白内障 183

第五章　一般常见病防治 189

一、感冒 189

二、胃炎 193

三、消化性溃疡 200

四、肥胖症 203

五、痔疮 213

六、肛裂 218

七、便秘 220

八、痤疮 226

九、疥疮 231

十、白癜风 234

十一、银屑病 236

十二、结膜炎 239

十三、青光眼 242

十四、扁桃体炎 246

十五、鼻炎 249

第六章　癌症的防治 255

一、胃癌 255

二、肝癌 261

三、肺癌 265

四、乳腺癌 271

五、宫颈癌 282

六、食道癌 286

七、大肠癌 289

八、白血病 292

下篇　日常生活保健 299

第一章　健康知识 299

一、健康的含义 299

1．健康的新标准 299

2．身体健康的含义 301

3．影响健康的因素 301

4．亚健康的含义 302

6．未来保健的新趋势 304

5．如何预防和消除“亚健康” 304

二、生活健康 306

1．男性身边的隐性杀手 306

2．脑力工作者易得什么病 307

3．现代办公职业病 308

4．宠物综合征 310

5．空调病 311

6．“白领综合征” 313

7．新潮服装病 316

8．睡眠与健康 317

9．慢性疲劳综合征的表现及其防治 319

10．电视综合征 321

三、心理健康 322

1．心理的含义 322

2．哪些人比较容易发生心理疾患 323

3．心理健康的标准 324

4．心理健康的“营养素” 325

5．中学生心理异常的表现 329

6．避免精神过度紧张的方法 330

7．焦虑症 331

8．夫妻间如何满足对方的心理需要 332

9．怎样克服自卑心理 335

10．常用的心理疗法 336

四、饮食健康 337

1．营养和健康长寿的关系 337

2．食物的荤素搭配有哪些优点 339

3．维生素缺乏症的特征与治疗对策 340

5．适量饮茶有益健康 342

4．补充维生素需要注意的事项 342

6．健脑食品 345

7．老年人对饮食的特殊要求 347

8．老年人不宜吃的食品 349

9．碳酸饮料无益人体健康 351

10．果汁不宜天天喝 352

11．少吃方便食品有益健康 353

12．多吃西式快餐无益健康 353

13．能延缓衰老的食品 355

14．酗酒与健康 356

15．培养良好的饮食习惯 357

第二章　急救知识 359

一、急救原则 359

1．一般急救原则 359

2．家庭急救九大禁忌 360

1．煤气中毒的家庭急救 361

二、内科急救 361

2．农药中毒的急救 362

3．酒精中毒的急救 362

4．食物中毒的急救 363

5．中暑的急救 363

6．食物掉入气管后的急救 365

7．洗澡时发生“晕堂”的急救 366

8．服错药的急救 367

9．溺水的急救 367

10．窒息的急救 368

11．癫痫的急救 369

12．卒中的急救 371

13．心绞痛的急救 372

1．毒蛇咬伤的急救 373

三、外科急救 373

2．刀伤的急救 374

3．烧烫伤的急救 374

4．鼻出血的紧急处理 375

5．触电的急救 376

6．脚踝扭伤时的急救 377

7．猫狗咬伤后的自救 378

8．蜂蜇伤的处理 379

9．蝎子蜇伤的急救 379

10．松毛虫引起皮肤瘙痒的急救 380

四、儿科急救 381

1．小孩不慎吞下异物的处理方法 381

2．异物进入鼻腔的急救 381

3．小儿高热惊厥的急救 382

5．小儿溺水的急救 383

4．小儿抽搐的紧急处理方法 383

五、妇科急救 384

1．阴道出血急救措施 384

2．产后中暑急救法 384

六、急救的一般常识 385

1．什么情况该挂急诊 385

2．患了哪些病症该叫救护车 386

3．怎样使用120电话紧急呼救 386

4．救护车未到时应做些什么 387

5．怎样护送危重病人 388

6．哪些病人不可“打的”送医院 389

第三章　用药知识 391

一、药品的常识 391

1．非处方药与处方药的区别 391

2．药品的不良反应 392

3．如何正确使用非处方药 393

4．什么叫配伍禁忌 394

5．如何合理应用中成药 395

6．对药品都有哪些误解 396

7．含鞣质类的中药与西药能合用吗 398

8．药酒与酒制中药与西药能合用吗 398

9．含甙类的中药与西药能合用吗 399

10．含生物碱成分的中药与西药能合用吗 400

11．如何识别假、劣药品 400

12．药物变质如何识别 401

13．怎样判定药品的失效期 402

14．禁用与慎用的区别 403

15．家庭应常备哪些药物 403

1．为什么要按时服药 405

二、用药知识 405

2．什么时间用药效果最好 406

3．怎样正确口服药物 407

4．感冒时如何正确用药 408

5．精神病人在家如何正确用药 409

6．肾功能不全的病人如何用药 410

7．怎样正确使用六神丸 411

8．如何合理使用止咳药 411

9．点眼药水时要注意的问题 412

10．怎样正确选用降血脂药物 413

11．怎样正确选用口服降糖药 414

12．心血管病人用药时要特别注意 415

13．怎样正确选用镇静催眠药 416

15．小儿用药应注意什么 418

14．如何正确服用阿胶 418

16．怎样正确使用痱子粉与花露水 419

17．老年人如何合理选用补血药 420

18．身患多病的老人怎样用药 420

19．怎样正确口服头孢菌素（先锋霉素） 421

20．怎样正确使用利君沙与红霉素 422

21．速效救心丸有哪些作用，怎样应用 423

22．怎样正确使用滴鼻净 424

23．在家里保管药品应该特别注意哪些问题 424

第四章　就医须知 427

一、就医指南 427

1．了解医院 427

2．看病时常犯的几种错误 428

3．哪些病人需要住院治疗，住院治疗有哪些好处 429

4．住院之前应该做哪些方面的准备 430

5．看病时如何自选医生 431

6．挂号须知 432

7．医疗卡片的填写 433

二、住院须知 435

1．医师查房 435

2．医师会诊 435

3．什么是医嘱、处方、病志 436

4．外科手术适应证 437

5．术前准备 438

6．手术注意事项 439

7．出院须知 439

三、身体检查 440

1．全身检查 440

2．胸透 441

4．支气管检查 442

3．断层摄影 442

5．膀胱镜检查 443

6．B超检查　　 444

7．CT检查　　 444

8．磁共振 445

9．超声波检查 445

10．纤维胃镜检查 447

11．怎样才能使化验结果更可靠 447

第五章　家庭护理 449

一、家庭护理包括的内容 449

二、家庭病房的环境要求有哪些 450

三、家庭消毒的方法 452

四、护理病人中有哪些问题应引起重视 454

五、护理病人的饮食问题 455

六、做好病人的心理护理 455