现代速度滑冰PDF电子书下载

第一章　速度滑冰运动概述 1

第一节　速度滑冰运动的特点 1

第二节　速度滑冰运动的锻炼价值 2

第三节　世界速度滑冰运动的发展概况 5

第四节　我国速度滑冰运动的发展概况 18

第五节　当今世界速度滑冰运动的发展动态 22

第二章　各级滑冰者基本教材 28

第一节　初级者入门技巧 28

第二节　中级者普及教材 44

第三节　高级者提高教材 53

第四节　陆地模仿基本教材 61

第一节　主要学练方法 69

第三章　速度滑冰的主要学练方法 69

第二节　准备活动 71

第三节　安全事项 72

第四节　滑冰中的摔跤问题 74

第四章　速度滑冰基本技术 75

第一节　速度滑冰的滑跑基本姿势 75

第二节　速度滑冰直道滑跑技术 77

第三节　速度滑冰弯道滑跑技术 82

第四节　蹬冰和单脚平衡滑行技术 86

第五节　摆臂动作技术 89

第六节　起跑与终点冲刺技术 91

第五章　当代速度滑冰教学技巧 95

第一节　速度滑冰教学的组织与方法 95

第二节　速度滑冰基本技术教学 104

第三节　技术教学中常见错误动作及纠正方法 114

第六章　克莱普冰刀技术教学 118

第一节　解释克莱普冰刀滑冰的生物力学理论 118

第二节　阐述克莱普冰刀的起跑技术 121

第三节　阐述克莱普冰刀的直线技术 122

第四节　阐述克莱普冰刀的弯道技术 124

第七章　当代速滑运动训练诀窍 127

第一节　速滑运动训练学概述 127

第二节　当代速滑运动训练基本技巧 138

第三节　当代速滑运动训练诀窍 147

第八章　速度滑冰组织竞赛与裁判 163

第一节　速度滑冰组织与筹备 163

第二节　速度滑冰规则与裁判法 165

第一节　速度滑冰场地种类与修建 177

第九章　速度滑冰场地、器材、服装及用具 177

第二节　速度滑冰场地计算与设计 179

第三节　速度滑冰场地浇冰用具 182

第四节　速度滑冰运动员服装与用具 182

第十章　速度滑冰名词解释 191

第十一章　速滑运动名将录 196

第一节　中外速度滑冰名将录 196

第二节　我国短跑道速度滑冰名将录 208

第十二章　历届冬奥会速度滑冰成绩 216

附录 240

附录1　冬季奥林匹克运动会简介 240

附录2　历届冬奥会比赛地点、时间一览表 242

附录3　中国代表团参加历届冬奥会成绩一览表 243

附录4　世界速滑运动纪录 245