青少年心理健康教育PDF电子书下载

第一章　绪论　 1

第一节　心理健康概述　 2

一、心理健康的含义　 2

二、心理健康的标准　 3

三、青少年的主要心理健康问题　 5

第二节　影响青少年心理健康的主要因素　 8

一、青少年自身发展的原因　 8

二、社会环境的原因　 9

二、青少年心理健康教育的基本任务　 10

一、青少年心理健康教育的根本目标　 10

第三节　青少年心理健康教育　 10

三、青少年心理健康教育的基本途径　 11

四、青少年心理健康教育的基本策略　 16

五、青少年心理健康教育的基本方法　 17

第二章　青少年自我塑造指导　 19

第一节　青少年自我发展概述　 20

一、关于自我的界说　 20

二、青少年自我的发展特点　 23

三、青少年自我发展中的矛盾　 25

一、自我形象概述　 27

第二节　青少年自我形象塑造指导　 27

二、青少年自我形象的塑造策略指导　 30

第三节　青少年自我价值感形成指导　 33

一、自我价值感的概述　 33

二、青少年自我价值感的发展特点　 35

三、青少年自我价值感形成的指导策略　 35

第四节　青少年自我监控指导　 39

一、自我监控概述　 39

二、青少年的三种自我监控能力　 40

三、青少年自我监控能力的培养策略　 42

第三章　青少年学习适应指导　 45

第一节　青少年学习适应概述　 46

一、学习适应的内涵　 46

二、青少年学习适应的特点　 47

第二节　青少年学习动机的激发与指导　 49

一、学习动机概述　 49

二、青少年学习动机的类型　 52

三、青少年学习动机的培养　 54

一、学习策略概述　 57

第三节　青少年学习策略的指导　 57

二、学习策略的类型　 59

三、青少年学习策略的培养　 64

第四章　青少年生活适应指导　 72

第一节　青少年生活适应的特点　 73

一、青少年生活适应概述　 73

二、青少年生活适应的发展　 75

三、青少年生活适应的常见问题　 78

第二节　青少年班级生活适应指导　 81

一、班级概述　 81

二、集体的功能　 82

四、班级生活适应问题及指导　 84

五、青少年小群体心理问题及指导　 86

第三节　青少年生活自理能力养成指导　 89

一、青少年生活自理能力概述　 90

二、青少年生活自理能力养成指导的目标　 90

三、青少年生活自理能力养成指导的内容　 91

四、青少年生活自理能力养成指导的具体方法　 92

第五章　青少年人际适应指导　 94

一、人际适应的内涵　 95

第一节　青少年人际适应概述　 95

二、青少年人际适应的特点　 96

第二节　青少年同伴关系指导　 98

一、影响青少年同伴关系的因素　 98

二、青少年同伴关系培养指导　 100

第三节　青少年师生关系指导　 104

一、青少年师生人际适应的意义　 104

二、师生关系容易出现的问题　 105

三、处理师生关系冲突的原则和方法　 105

一、人际协调能力培养的内容　 108

第四节　青少年人际协调能力培养指导　 108

二、人际协调能力的培养方法　 109

第六章　青少年情绪调节的指导　 113

第一节　青少年情绪发展的特点　 114

一、情绪活动的丰富性　 114

二、情绪体验的跌宕性　 114

三、情绪活动的心境化　 115

四、情绪变化的两极性　 116

一、焦虑及其与青少年心理健康的关系　 117

第二节　青少年焦虑的调节　 117

二、青少年焦虑的心理剖析　 119

三、青少年焦虑调节的方法　 120

第三节　青少年抑郁的调节　 123

一、青少年抑郁的主要表现　 123

二、青少年抑郁的原因分析　 125

三、青少年抑郁调节的方法　 126

第四节　青少年情绪调节能力的培养　 127

一、情绪调节与青少年心理健康　 128

三、青少年情绪调节的方法　 129

二、青少年情绪调节的类型　 129

第七章　青少年恋爱与性心理指导　 134

第一节　青少年恋爱心理特点　 135

一、中学生的恋爱心理特点　 135

二、大学生的恋爱心理特点　 137

第二节　青少年恋爱观念与恋爱行为指导　 140

一、青少年的恋爱观念　 140

二、青少年恋爱观念的指导　 142

三、青少年的不良恋爱行为　 146

四、青少年的恋爱行为指导　 147

第三节　青少年的性心理发展　 148

一、青春期的性生理发展　 148

二、青少年的性心理　 149

三、青少年性心理发展阶段　 151

第四节　青少年性观念与性角色指导　 153

一、青少年的不良性观念　 153

二、青少年的性观念指导　 154

三、青少年性角色发展　 156

四、青少年的性角色指导　 157

第八章　青少年职业心理指导　 159

第一节　青少年职业心理概述　 160

一、职业心理学中的几个核心概念　 160

二、职业心理的相关理论　 161

三、青少年职业心理的发展特点　 163

四、青少年职业生涯辅导的原则　 164

第二节　青少年职业选择指导　 166

一、职业选择概述　 166

二、青少年职业选择的指导　 171

一、职业适应概述　 175

第三节　青少年职业适应指导　 175

二、职业适应的内容及指导策略　 176

第九章　青少年社会性发展指导　 183

第一节　青少年的社会性发展概述　 184

一、社会性与社会性发展的内涵　 184

二、青少年社会性发展的主要内容　 185

三、青少年社会性发展中存在的问题　 186

四、影响青少年社会性发展的因素　 187

一、青少年品德形成的规律　 191

第二节　青少年品德形成指导　 191

二、青少年品德形成中的问题　 193

三、青少年品德形成指导策略　 194

第三节　青少年诚信文明指导　 196

一、诚信文明概述　 196

二、青少年诚信文明缺失的表现　 198

三、青少年诚信文明养成指导　 199

第四节　青少年社会责任指导　 202

一、社会责任概述　 202

二、青少年社会责任发展现状及问题　 204

三、青少年社会责任培养指导策略　 205

第十章　青少年网络心理与行为指导　 209

第一节　网络及其对青少年心理与行为的影响　 210

一、网络的普及与特点　 210

二、青少年网络使用的心理与行为　 211

三、网络与青少年身心发展　 212

第二节　网络成瘾问题指导　 213

一、网络成瘾概述　 213

二、网络色情成瘾　 214

三、网络游戏成瘾　 217

第三节　青少年网络自我认同与人际交往问题指导　 221

一、网络虚拟交往自我认同危机　 221

二、网络人际交往障碍　 224

三、网恋　 226

第四节　网络中的失范行为指导　 229

一、网络语言失范　 229

二、网络道德失范与网络犯罪　 232

参考文献　 237

后记　 239