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一、一般外出旅游须知 2

概论篇 2

旅游者的权利和义务 2

怎样使旅游获得成功 5

怎样做一名成熟游客 6

如何制定旅游计划 7

如何签订旅游合同 7

如何选择旅游方式 9

新兴旅游六大潮流 11

工薪族的旅游要诀 13

老年人的旅游要诀 14

老年人旅游三不宜 15

老年人旅游需量力而行 16

男士旅游必备贴士 17

男士旅游穿什么好 18

女性旅游小贴士 18

孕期旅游“百宝箱” 19

儿童旅游小贴士 20

儿童旅游几点防备 21

快乐旅游五原则 22

节假日旅游八项攻略 23

春节旅游九大守则 25

外出旅游牢记八要 26

外出旅游谨记九条“纪律” 27

黄金周出门旅游的四个窍门 28

旅游中如何拍好照片 29

旅游录像片的拍摄技巧 30

准备篇 31

出游前应做好哪些准备 31

旅游中必带哪些物品 32

旅游中忌带哪些物品 35

超级旅游秘密用品 35

野外旅行应备用哪些应急物品 36

收拾旅行包的学问 37

短期外出旅行着装准则 38

春季出游宝典 38

夏季出游如何安全着装 39

秋天旅游衣着三原则 40

冬季旅游巧着装 41

交通篇 42

乘飞机出游规矩知多少 42

订购机票的讲究 43

如何快速办理民航机票 45

黄金周如何购买便宜机票 46

购买机票时应注意的问题 46

“晚到客”快速登机三法 47

如何识别真假机票 47

乘飞机时怎样托运行李 48

四招回击“野蛮托运” 51

乘飞机的六点保健常识您不能不知 53

航班晚点旅客怎么办 54

哪些人不宜乘飞机 54

乘飞机十大守则 55

怎样预防晕机 57

如何使长途飞行轻松愉快 58

长途飞行严防四大杀手 59

如何识别假火车票 65

火车票丢失了怎么办 66

坐火车的窍门 66

使用列车硬席卧铺的学问 67

怎样防晕车 67

乘国际联运火车应注意哪些问题 68

火车上受伤找谁赔 69

乘火车的五点须知 69

乘火车外出旅行防盗五招 71

铁路托运行李包裹须知 73

小心火车上的骗局 74

怎样在列车上变更旅行径路 75

乘坐汽车三忌 76

怎样乘旅游车旅游 76

乘汽车时不宜闭目养神 77

旅游者莫坐五种车 77

徒步旅行的注意事项 79

旅途中问路的技巧 79

山地行进注意事项 80

雪坡行进注意事项 82

途中篇 83

旅途中选带食品的讲究 83

旅途中安排饮食的科学 84

旅途中女性护理五注意 85

旅途中的保颜美容妙招 85

旅途中吃水果的学问 86

旅游中休息与饮水的原则 87

旅途中如何通过饮食调解疲劳 88

举家旅游的饮食安排 88

夏日出游喝水的学问 89

旅途购物有学问 89

旅游购买珠宝应小心 90

旅游购物“六大成语” 91

旅游购物谨防“老乡”陷阱 93

教你打发旅途单调生活的九招秘笈 94

消除旅游疲劳六大秘笈 96

怎样预订酒店最划算 97

住宿篇 97

找旅馆的学问 99

免费投宿小窍门 99

旅游到哪里找便宜客店 100

外出旅行巧住宿 101

旅游住宿须知 102

旅游住宿时如何正确使用空调 103

保健篇 104

外出旅游保健十大守则 104

旅途中如何防止“病从口入” 106

儿童出游中如何注意保健 107

老人出游中如何注意保健 108

新婚妇女旅游中如何注意保健 109

孕期妇女旅游中如何注意保健 110

老年妇女旅游中如何注意保健 111

旅途中的自我急救 112

旅游中徒手治病有诀窍 114

旅游中的自然健身疗法 114

旅途中患急病的应急处理 115

外出旅游谨防“上火” 116

眼睛进了东西怎么办 117

关节扭挫伤处理办法 117

旅途中出现腿痛怎么办 118

怎样在高原旅行中减轻高原反应 119

怎样保持旅游中的身心健康 120

旅游中如何及时补充营养 121

旅游中怎样注意心理卫生 121

旅游中谨防十三种传染病 122

旅游中应防范哪些“旅游病” 124

旅游中睡眠“十忌” 129

旅游防失眠的“催眠术” 130

旅游乐极生悲的五大原因 130

野外急救十三种“武器” 132

旅游的必备药物 134

夏季出游必带中成药 135

夏季出游谨防中暑 136

登山时怎样预防疾病 137

外出旅行带大蒜用处多 138

怎样“对症旅游”以养生 139

皮肤暴晒后需冷却护理 140

旅游途中巧护肤 141

糖尿病患者旅游中怎样注意保健 142

高血压患者旅游应注意什么 143

高血压病人出游能否乘飞机 143

省钱篇 144

外出旅游省钱全攻略 144

黄金周出游四大省钱攻略 147

旅游中省钱六大招数 148

旅游省钱五大方法 149

旅游省钱六项窍门 150

安全旅游如何选择信用卡 152

外出旅游刷卡消费七项注意 153

节日出游谨防价格陷阱 154

提防导游宰客的“三板斧” 155

旅游中的防“宰”术 157

旅游中的防“窃”术 158

识破旅游中常见的八大“障眼法” 159

旅途中藏钱的技巧 161

安全篇 162

旅游安全管理暂行办法（国家旅游局制定） 162

旅游安全管理暂行办法实施细则 164

重大旅游安全事故处理程序试行办法（国家旅游局发布） 168

重大旅游安全事故报告制度试行办法（国家旅游局发布） 170

旅馆业治安管理办法（国务院批准、公安部发布） 172

道路交通事故处理办法（国务院发布） 174

漂流旅游安全管理暂行办法（国家旅游局制定） 183

女性旅游如何注意个人安全 186

保障旅游安全的十五项提醒 187

冬季旅游安全完全手册 188

夏季旅游避免遭遇雷击 191

夏季旅游安全之小药箱 192

乘飞机遇到险情时如何自救 193

海上遇险如何求生 193

乘车旅游如何避免意外伤害 194

乘船旅游不慎落水怎么办 194

旅游中遇到沉船怎么办 195

旅游滑雪安全守则 195

浸泡温泉八项不宜 196

野外步行的秘诀 197

轻松徒步二十条 199

野外迷路怎么辨别方向 201

山路行走怎样保安全 203

野餐的学问 204

野外如何净化饮水保安全 205

涉水如何保安全 206

野外露营如何保安全 207

五大法则让你露营睡得香 211

怎样在野外发求救信号 211

野外求生哪些昆虫可食用 212

野外求生寻水小窍门 214

意外伤害急救原则 216

及时止血留住生命 217

防蛇安全法则 218

被蛇咬伤的紧急救治 219

被狗咬伤如何处理 221

被蜂蜇伤如何急救 222

被蜈蚣咬伤如何急救 222

旅途中遇到狼怎么办 223

急性中毒如何立即处理 223

食物中毒的治疗 225

保险篇 226

旅行社办理旅游意外保险暂行规定（国家旅游局） 226

旅行社投保旅行社责任保险规定（国家旅游局） 230

旅游安全人身意外伤害保险条款（太平洋保险公司） 233

旅游保险的险种介绍 243

旅游保险不可忽视 244

人身保险保平安 245

如何选择旅游保险 245

外出旅游如何正确投保 246

国内航空运输旅客身体损害赔偿暂行规定 247

旅游投诉的注意事项 248

旅游投诉的基本程序 250

国家规定的旅行社赔偿标准 252

春季旅游有哪些注意事项 253

注意事项篇 253

夏季旅游谨防三大误区 255

夏季出游“四莫忘” 255

秋季旅游注意事项 256

秋季登高十项注意 257

冬季旅游注意事项 258

野外旅行注意事项 259

森林旅游十项注意 260

雨林探险注意事项 261

雨中旅游注意事项 262

冰雪旅游注意事项 263

沙暴天出行注意事项 263

旅游服饰选择注意事项 264

单身旅行注意事项 266

带宝宝出游注意事项 267

老年人出游注意事项 268

儿童旅游注意事项 269

孕妇出游注意事项 270

全家出游注意事项 270

禁忌篇 272

哪些病人不宜外出旅游 272

四季中哪些人不适于出游 273

旅游途中十五忌 273

旅游购物三大禁忌 275

双休日出游三忌 275

游览寺庙四忌 280

少数民族地区旅游二十三忌 280

西藏旅游的禁忌 281

西藏地区各少数民族禁忌 283

内蒙古草原的蒙古族禁忌 284

新疆旅游禁忌 286

哈萨克族的三十条禁忌 289

维吾尔族礼俗禁忌 291

云南民族礼俗禁忌经 292

鄂伦春族的禁忌 292

旅游迷路时的禁忌 293

苗族的禁忌 293

壮族的禁忌 293

二、随团旅游须知 296

参团旅游的好处与坏处 296

随团旅游之五大弊端 300

参团旅游如何分析旅游报价 302

参团旅游选择旅行社“六步曲” 303

国内旅游参团须知 306

参团旅游的报名手续及注意事项 308

参团旅游签好合同才能玩得轻松 309

参团旅游的保险责任 309

随团旅游者有哪些权利 310

参团旅游遭遇调价、延团怎么办 310

随团旅游如何保护自己的权益 311

团队旅游谨防五大陷阱 313

参团旅游要“四较真” 314

参团旅游防骗二十四招 315

当心旅行社宰客的“十大损招” 319

旅游旺季团队游客注意事项 321

小心被旅行社“倒卖” 322

发生旅游纠纷后如何处理 323

如何处理旅游期间财物失窃 324

自助游的六大好处 326

三、自助旅游须知 326

你适合结伴自助旅游吗 327

自助旅游需要的若干能力 329

如何进行自助旅游 330

自助游如何以最少钱获最大乐趣 331

省钱自助游之一——旅游篇 332

省钱自助游之二——交通篇 333

省钱自助游之三——饮食篇 333

省钱自助游之四——住宿篇 334

自助旅行二十一条小技巧 335

学生自助游的优惠经验 337

自助旅游应注意事项 338

自助游的九条“圣经” 339

自驾车旅游必须知道的事项 341

四、自驾车旅游须知 341

自驾车出游前的准备 342

自驾车旅游的心理准备 343

自驾车旅行九大注意事项 343

自驾车出游五大必备 346

自驾车旅游行车宝典 348

自驾游十大提醒 349

长途驾车旅游过关秘笈 352

自驾出游谨防二十四个误区 353

自驾车出行路上四忌 357

自驾游大敌——疲劳驾驶 357

租车自驾游三大注意 359

节假日租借车的四大技巧 361

自驾游时调整座椅的讲究 362

自驾车出游安全七注意 363

自驾游遇上恶劣天气的对策 364

自驾游通过特殊路段时的注意事项 364

自动档驾车有学问 365

高速公路安全行车宝典 367

雨中行车四项注意 368

雨中行车十六项安全提示 369

雾中行车指南 371

雪天行车秘笈 373

雪天驾驶四大窍门 375

山土水沙地驾驶技巧 376

汽车空调使用十注意 377

春季汽车保养及行车安全 378

夏季行车“安全处方” 380

夏季汽车保养五注意 383

秋季汽车的检查与保养 384

冬季驾车提防六大险情 386

冬季开车上路注意事项 387

冬季汽车保养十大注意 388

冬季汽车保养的错误分析 390

行车中突然爆胎处理技巧 391

自驾游个人修车小诀窍 392

自驾游应急修车九大秘诀 394

行车省油十大新法 395

如何预防“旅游汽车病” 396

自驾游如何防止颈背痛 398

自驾车出游谨防被“打劫” 398

五、骑自行车旅游须知 401

骑自行车旅游要做的准备 401

骑自行车旅游的注意事项 401

如何保持骑车的最佳状态 403

特殊地形的行车技巧 405

长途自行车旅行完全攻略 406

对骑自行车旅游者的忠告 408

骑自行车远游的常识 409

如何自驾摩托车旅游 410

刮风天骑摩托车旅游注意事项 413

骑摩托车的卫生防护……………………………………（415）六、出国旅游须知手续办理篇 417

中国公民自费出国旅游管理暂行办法 417

自费出境旅游者的权利和义务 419

出境旅游怎样选择旅行社 422

特许经营中国公民自费出国旅游业务的旅行社名单 423

出国参团旅游须知 426

怎样选择出境旅行线路 427

出国旅游报名须知 428

出入境要交验哪些证件 430

72小时便利签证简介 430

各国驻华大使馆完全手册 432

赴各国签证须知 438

出国旅游怎样带钱好 445

出境游如何办理“换汇” 446

出入境需携带的主要证件 447

注意事项篇 448

出国旅游十个提醒 448

出国游应注意防传染病 450

出国游要懂保护自己权益 452

出境游应购传染病保险 452

出境游不可自以为是 453

出国短期旅游要讲究效率 454

走出出境旅游的四大误区 454

出国旅游陷阱及其对策 456

出国旅游途中常见的十大骗术及破解方法 457

出国旅游九点注意 459

境外旅游如何付小费 461

中国境外领事保护和服务指南（2003年版） 462

最新出国旅游风险手册 470

出国旅游省钱“四大金招” 474

省钱篇 474

国际机票省钱之道 476

出境旅游省话费绝招 477

出国购物省钱指南（退税必备知识） 480

出游世界各国购物指南 481

国外购物别被敲竹杠 482

国外购物的最佳时机 482

出境旅游巧用外汇 484

出境游如何巧用信用卡 484

禁忌篇 485

世界各国禁忌谱 485