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第一章　男性的性特征和发育 1

第一节　男性生殖器官的构成 1

1．阴茎 1

2．阴囊 2

3．睾丸 2

4．附睾 2

5．输精管 2

1．睾丸 3

第二节　男性生殖器官的功能 3

8．尿道球腺和尿道旁腺 3

7．精囊 3

6．前列腺 3

2．附睾 4

3．输精管和射精管 4

4．精囊 4

5．阴茎与阴囊 4

6．前列腺 5

第三节　男性生殖系统的发生 6

1．性腺的形成 6

3．外生殖器的形成 7

2．内生殖器的形成 7

第四节　男孩青春期前生殖器官发育特点 8

第五节　男孩性发育中的异常特征 9

第六节　儿童阴茎勃起的生理基础 10

第七节　青春期的性生理、心理特征及性卫生 12

1．生理特征 12

2．心理特征 13

3．青春期的性卫生 15

4．新婚期的性卫生 15

1．精子的产生 16

第八节　生命之源——关于精子 16

2．精子的六怕 18

第九节　精子与卵子的结合 20

第十节　精子之源—关于荷尔蒙 22

第二章　男性的生理 24

第一节　男子新婚性卫生 24

1．漫谈新婚性知识 24

2．新郎官必须注意的问题 25

3．过好难忘的“洞房花烛夜” 27

4．男子要拂去新婚性交失败的阴影 28

5．怎样注意新婚卫生 30

6．新婚男子怎样对待妻子的特殊情况 31

7．男子有哪些性交过敏症 32

8．新婚意外及男子的自我处理 34

9．蜜月怪病——精液过敏症 36

10．蜜月前列腺炎是怎么一回事 37

11．男子的新婚调养 38

第二节　男子与避孕 40

1．为什么男性绝育比女性绝育好 40

2．为什么没有男性避孕药 41

3．男性绝育与再通 42

4．使用避孕套有哪些优点 43

5．戴避孕套是否会影响性感 44

6．正确使用避孕套 45

7．使用避孕套失败的原因有哪些 46

8．性交时发现避孕套破了怎么办 47

9．避孕套脱落在阴道内怎么办 48

10．使用避孕套发生过敏反应怎么办 48

11．避孕套能防治哪些疾病 49

第三节　男子的性生活 50

1．夫妻间的性适应 50

2．男子要善于改进技术 52

3．怎样才能达到性和谐 54

4．对性和谐有重要意义的性前戏 56

5．合宜的体姿有健身增趣的优点 57

6．一般的性交体位 58

7．如何让妻子以良好情绪开始性生活 70

8．丈夫应该克制自己的睡意 71

9．夫妻间的“哑语” 73

10．夫妻性生活中的语言艺术 74

11．男子要合理安排性生活 75

1．丈夫怎样调适和妻子的性生活 77

第四节　男子怎样调适性生活 77

2．男子应学会创造美好的性爱环境 81

3．丈夫要协调性生活的“时间差” 84

4．男人不要一味追求次数 88

5．三班倒的丈夫怎样安排性生活 89

6．丈夫要注意避免“操作焦虑” 90

7．丈夫不要误解了妻子的呻吟 91

第三章　结婚前后的男人 93

第一节　男子结婚之前 93

1．男子为什么要结婚 93

2．必要的婚前检查 94

3．初次拜见岳父母 95

4．怎样取悦女友的父母 96

5．婚礼前的拜访亲友 98

第二节　精心装点“爱巢” 99

1．准备好婚宴的用具 99

2．选购好必须的炊具 100

3．款式别致的新婚床罩 100

4．哪一种“喜枕”好 101

5．新婚床上用品 101

6．怎样选择新婚被面 102

8．新房美观舒适在于合理安排 103

7．新婚选购什么样的床 103

9．怎样装点新房的墙壁 104

10．新房的地面装修 107

11．新房中的工艺品 107

第三节　新郎的服饰打扮 109

1．新郎的结婚礼服 109

2．新郎怎样选配新婚服装 110

3．新郎新娘四季婚礼服装 110

4．新郎新娘的新婚礼服要和谐 112

5．新郎的服饰与服装搭配 113

6．新郎的领带选择 114

7．新郎的衬衫选择 114

8．新郎如何选择发型 115

第四节　体面而适宜的婚礼 116

1．新郎婚礼前要调节好生活节律 116

2．新郎婚礼前要通告芳邻 117

3．男子选择何样的婚礼 118

4．做新郎的礼仪 120

6．新郎怎样对待“听房”者 121

5．新郎在婚礼上的仪态 121

7．新郎应协助新娘尽快适应新婚生活 122

8．新婚的摄影 123

9．新郎气质类型 126

第五节　男子结婚之后 127

1．妥善安排蜜月之后 127

2．准备作父亲时禁用哪些药 128

3．夫妻干家务分工又协作 129

4．记帐麻烦但有乐趣 131

5．正确使用钱财 132

第一节　男人的烦恼 135

1．男人生理上的六个弱点 135

第四章　身为男人的烦恼及应知道的知识 135

2．男子性问题有哪些谬误 137

3．性机能障碍的心理因素 138

4．如何从心理上帮助性机能障碍者 141

5．睾丸为什么会萎缩？ 142

6．睾丸为什么一大一小？ 143

7．阴茎短小是病吗？ 145

8．阴茎短小怎么办？ 146

9．什么是性发育延迟或抑制？ 147

10．男性女性化是怎么回事？ 148

11．男性性变态有哪些行为？ 150

12．如何纠治露阴癖？ 151

13．科学地认识精液 153

14．精液会不会枯竭 155

15．睾丸、阴囊的自我检查 156

16．男子小便分叉有问题吗 159

17．男子尿线歪向一侧是病态吗 160

18．男性为什么出现梦遗 160

19．生男育女与精子 161

第二节　哪些因素影响男人的身高？ 163

1．遗传因素 163

4．内分泌因素 164

2．营养因素 164

3．运动因素 164

5．锌元素 165

6．日照因素 165

第三节　为什么男人较容易脱发？ 165

第四节　肥胖与性功能 167

第五节　饮酒、吸酒与阳痿的关系如何？ 168

第六节　男人性功能受食物的影响吗？ 170

第七节　男性女性化是怎么回事？ 171

2．观阴癖 173

3．恋物癖 173

1．裸阴癖 173

第八节　男性性变态有哪些行为？ 173

4．虐淫狂与受虐狂 174

5．同性变 174

第五章　男性性功能与性障碍问答 175

1．男性的性成熟 175

2．早泄是什么原因 176

3．什么是性欲亢进 177

4．什么是包皮和包皮的系带 177

7．难以翻起包皮，是否属包皮过长 178

8．性交时为什么不能射精 178

5．怎样的子才算正常？为什么阴茎勃起有时会疼痛 178

6．性交数秒即射精，是否早泄 178

9．射精时，为什么精液象是向外流 179

10．正常的阴茎勃起时是怎样的？ 179

11．阴茎勃起时，尿道口有白色液体流出，是早泄吗 179

12．阴茎短小是否影响性生活 179

13．做爱时间太短，是不是早泄 180

14．男性生殖器官发育不良能否用雄性激素 180

15．阴茎多大才算正常 180

16．阴茎粗大会否影响性生活的和谐 182

18．阳萎的问题 185

17．阴茎勃起时很直是否正常 185

19．性反应的生理过程 187

20．掌握好性交的时间和次数 191

21．性交后可否清洗阴茎 193

22．男性和女性阴毛生理作用是什么 193

23．直肠癌手术后会导致阴茎勃起困难吗 193

24．性交中屈折了阴茎怎么办 194

25．精索静脉曲张对睾丸、阴茎的发育有何影响？ 194

26．阴茎短小、且有阳萎，能不能治愈 194

30．阴茎勃起时向左弯曲，是否有问题 195

29．抚摸丈夫的生殖器对身体有害吧 195

28．睾丸两侧不等是怎么回事 195

27．性器官发育不全怎么办 195

31．精子在体内能存活多久 196

32．睾丸特别小是怎么回事 196

33．精神刺激才使阴茎勃起是否有病 197

34．性欲高会不会影响生育 197

35．阴茎进入阴道变软是什么原因 197

36．性交后阴茎难以抽出怎么办 198

37．包皮过长手术后休息几天为好 198

38．包皮内侧红肿是什么原因 198

41．性交第2天包皮上出现小水泡是怎么回事 199

39．男孩阴茎短要不要做手术 199

40．男性结扎后对身体是否有影响 199

42．未婚男子流出白色的液体是什么东西 200

43．龟头出现红色是什么病 200

44．遗精与阴囊毛病有关吗 200

45．阴囊痛波及大腿是怎么回事 201

46．精液呈浅红色是怎么回事 201

47．患上尖锐湿疣应彻底治疗 201

48．有无药物治疗阴茎短小 202

49．如何进行性器官的卫生和保健 202

50．阴阳人的问题 204

第六章　男人社交世术 207

第一节　克服不良情绪 207

1．怎样使自己不发怒？ 207

2．怎样控制急躁情绪？ 208

3．怎样消除敌对情绪？ 209

4．怎样克服羞怯心理？ 211

5．怎样克服虚荣心理？ 212

6．怎样克服自大心理？ 213

7．怎样克服自卑心理？ 215

8．宣泄不良情绪四法 218

9．除“忧虑”二法 220

第二节　处世技巧 221

1．“逢人只说三分话” 221

2．说话的方式 223

3．说话的禁忌 226

4．说话要对准对方 228

5．反驳的秘诀 229

6．说话留心对方的忌讳 231

7．从对方得意的事情说起 232

8．不要以言语伤人 233

9．喜笑怒骂训练法 235

10．戏谑也要有本领 237

11．拘泥小节者绝无辉煌前途 239

12．充分利用自由时间 239

13．能忍则成大器 241

14．勇敢快活 241

15．不变则不进 242

16．将目标有目的装入脑中 243

17．面对现实放宽心胸 244

第三节　社交的处世箴言 244

1．当个好听众使对方成为能言善道的人 244

2．不要让说话的时机溜走 245

3．消解怨言的良法 246

4．用利害来测定交情 250

5．用诚挚来感人 252

6．患难是人情的试金石 254

7．热情的人大有用处 255

8．留心阴险的人 257

9．遭遇挫折以后 258

10．愚直只会招来破灭 261

11．要善与上司相处 264

12．赢得对方的信赖 266

14．熟知被迫则逃的技巧 272

13．抑制同事的嫉妒心 272

15．巧妙地运用赠礼 273

16．交际高明的秘决 274

17．怎样使人即刻喜欢你 276

18．慎防他人的疑忌 277

19．不可锋芒太露 279

20．毅力是成功的资本 280

21．认识陌生人的方法 282

22．礼多人不怪 284

23．君子之交淡如水 286

24．不要触及对方的痛处 286

25．从眼神去领会人情 288

26．不要厚责于人 291

第七章　男性的礼仪 293

第一节　对女性的礼仪 293

1．把女性当话题的时候 293

2．不必要接触 294

3．不要让女性尴尬 294

4．和女性一起走时 294

5．乘坐交通工具时 295

6．给女性让座 295

11．对陌生妇人的礼仪 296

10．呼唤名字 296

7．请女性抽 296

8．给女性点烟火 296

9．严守时间 296

12．人前接吻 297

13．桌上礼仪 297

第二节　关于帽子的礼仪 297

第三节　关于握手的礼仪 298

第四节　吸烟的礼仪 299

1．禁烟的场合 299

2．法律指定有禁烟告示的场合 299

5．礼仪好的安全吸烟方法 300

3．女性习惯上不抽烟的地方 300

4．男人不吸烟的地方 300

6．关心他人的吸烟方法 301

7．餐桌上吸烟 301

8．工作场所的吸烟 301

第五节　喝酒的礼仪 301

1．适量 301

2．不要勉强 302

2．通宵不疲劳的秘决 305

1．睡眠能补充体力 305

第八章　男性保养的秘决 305

3．漱口提神 306

4．睡眠过多容易疲倦 306

5．尼古丁减低性能力 307

6．提高脚尖能使你精神饱满 307

7．紧窄内裤能增进性能力 307

8．碳酸饮料能降低性欲 307

9．强精食品——银杏的吃法 308

10．蜂蜜是补充精力的最佳食品 308

11．强精食品的小菜 308

14．愉快进食促消化 309

15．过量的进食会导致风湿病 309

12．神经衰弱的姜汤摩擦治疗法 309

13．火腿和鱼混合食用会致癌 309

16．腌菜的纤维会制造维他命 310

17．胃肠的禁忌 310

18．暑热天引起疲劳的预防法 310

19．吃蛋、半熟比生食好 311

20．头晕目眩的指压治疗法 311

21．舌头体操能增加食欲，强化肠胃 311

25．助心脏健康的锻炼法 312

24．强化心脏功能的二种疗法 312

22．强化肾脏功能的穴道疗法 312

23．强化肺脏功能的二种疗法 312

26．消除肉体疲劳的方法 313

27．克服睡不着的方法 313

28．如何刺激男性荷尔蒙 313

29．脚掌心按摩强化身体 314

30．消除腹部赘肉的腹部运动 314

31．强化肠胃功能的训练法 314

32．消除双脚疲劳的方法 315

34．解除疲劳、培养体力的运动法 315

32．预防秃头的冷热法 315

35．饭后闲坐沙发对身体不利 316

36．使劲用力小便能使你年轻 316

37．预防高血压、秃头、视力衰退的方法 316

38．预防老年满脸皱纹的方法 317

39．预防老化的脚伸直运动 317

40．防止动脉硬化的有效体操 317

41．腰酸背痛预防锻炼法 317

42．啤酒的冰冻要适当 318

43．饮药酒、补酒应在空腹时 318