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第一章　完善品格　提高素养 3

不要带着情绪做事 3

勿因固执失去自己 6

骄傲是人生的绊脚石 7

指责他人不如检讨自己 9

生气有害而无益 11

凡事勿草率，三思而后行 13

谦卑待人才会得到尊重 16

人要有一颗善良的心 19

不要丢失了感恩之心 20

人格和尊严是你成长的脊梁 22

不要以貌取人 24

过去的事就让它过去 25

信用是无形的资本 27

没有必要与错误较真 29

能忍，很多事情都会过去 31

做人不能没有礼貌 33

最后一件事也要完成好 35

每日都要抽点时间读书 36

只有勤奋，才能取得收益 40

嫉妒是生命里的毒瘤 43

不要回避自己的缺点 45

第二章 头脑控制手脚　思想决定行动 49

抓住离自己最近的东西 49

带着热心去做自己喜欢的事 50

有了长处和兴趣就要发挥 52

清楚做什么比盲目行动更重要 54

每天做好一件事 56

不要犹豫，该怎么做就怎么做 57

出了问题，先反观自身的不足 58

做事要先从小事做起 59

长远目标要分段来实现 61

想法和行动不能分离 63

取人之长，补己之短 66

要有“防患于未然”的意识 69

相信自己，别人才能相信你 71

瞄准主要目标全力以赴 74

对自己做的事情要有热情 75

思想独立，行动才能自觉 76

可以身无分文，但不能没有思考 79

不要忽视别人提出的问题 82

改变先从思路开始 84

让自己的想法主宰一切 85

人生决不能没有梦想 86

第三章　提高生活质量　从重视工作开始 91

看清大形势，审视小环境 91

对待工作要积极上进 93

在工作中寻找乐趣 94

小差别拉开大距离 95

具备好心态才有好成绩 98

放下身份，机会才能更多 99

凭能力吃饭，不要心存歪念 100

及时改进，切勿得过且过 101

做力所能及的事情 104

避免淘汰的最好方法是提高能力 105

谦虚工作，避免张扬 106

始终怀有进取之心 108

马马虎虎无异于懈怠工作 110

向有经验的人学习 111

与其羡慕人，不如提高自己 113

相信一切困难都会过去 117

第四章 艰难困苦　成长历练的基石 117

人生不是一帆风顺的 118

把困难踩在脚下 120

无论发生什么，都要从容面对 121

积极地面对所失去的 122

坚忍地挺过，就是强者 124

勿沉湎于过去的不幸 125

困难只是暂时的 127

经历了风雨也要看到希望 128

最大的挑战来源于自身 129

在哪儿跌倒就在哪儿爬起来 131

不要怕从头再来 133

能够冒险，一切才皆有可能 134

面对挫折，更要坚强 137

面对困难，需要的是勇气 139

泥泞的路上才会走出脚印 143

第五章 经营好情感　享受幸福人生 147

生命因关怀而温暖 147

亲情不是用金钱来衡量的 148

人不能没有人情味 150

勿漠视了无声的关爱 153

亲情是快乐和幸福的源泉 155

亲情无价 157

相互体谅才能维持友谊 158

以欣赏的眼光看待朋友 159

乐意为朋友付出才能赢得友谊 161

收获友情，从关心对方开始 163

珍惜拥有的，祝福失去的 164

生活因为爱会更美好 166

把烦恼留在家门外 167

彼此让一步路会更宽 169

真爱，需要一定的自由 170

宽容是婚姻幸福的源泉 172

爱要说出口 173

恋爱中的矛盾需要沟通化解 175

友情与爱情需分清 176

第六章 知足常乐　善莫大焉 181

抓住当前的快乐就是富有 181

活得太累都是自己找的 182

用平常的心对待发生的一切 184

寻找自己的健康福音 186

每个人的快乐都是不同的 187

贪欲的暴长会让你失去一切 189

身在福中要知福 191

生活给你的不会多，也不会少 193

珍惜眼前的收获 194

大难来临要有静气 195

对自己满足就是幸福 197

快乐是一种感觉 198

每件事情都要看积极的一面 200

“第一”不是绝对的 202

把握现在所拥有的 203

以另一种眼光审视不足 207

第七章 心态平和稳定　生活从容无忧 211

尽情地享受每一天 211

不要自寻烦恼 212

用笑去化解抑郁的阴霾 214

乐观会让一切显得自然、从容 217

成功并不像别人说得那样难 219

身份背景不能决定未来 221

生活不要太在意 222

不要把自己当成最聪明的人 223

生命不能超负荷运行 226

得与失总是相对的 228

竞争激烈，调适好心理 229

珍惜生命中的每一天 235

不必太在乎别人的看法 236

生命不应因别人而改变 238

从容面对遇到的麻烦 240

改变能改变的，适应不能改变的 241

要拥有健康的心理状态 243

要冷静地面对他人的赞美 244

人因豁达而从容 246

穷大方并非可取之道 247

放松心情就不会摔倒 249

生活因心态的变化而改变 250

从容面对发生的一切 251

第八章 一副好口才　处处受欢迎 255

说话开好头，办事收好尾 255

自然的才是最美的 256

找到好话题，交流才顺利 259

看性格说话，看人办事 261

善用幽默是最有力的反击 263

说话要抓住要害 267

说话会圆场，听话会听弦外音 269

通情达理好说话，变通原则事易成 273

礼貌语言，化难事为简单 275

共同点是沟通陌生人的桥梁 278

话要三思而后说 282

第九章　人际关系　源于良好的交际 289

开玩笑要把握分寸 289

友情“升温”，需要认真对待 291

友谊需要适当的距离和等级 292

人前少谈“得意”的事 295

团结和友善，事情更好办 297

即使别人有错，也要找到优点 300

赞扬在什么时候都不过时 301

换个角度看问题，难事变简单 303

不要无谓地抬杠 306

能够容人且容人 307

不要让矛盾跟自己作对 309

批评要委婉地表达出来 311

避开别人的隐私和痛处 313