轮滑PDF电子书下载

第一章　速度轮滑运动概述 1

第一节　世界轮滑运动的发展概况 1

序 1

第二节　轮滑运动价值与发展趋势 4

第三节　轮滑运动常用的力学概念 6

第二章　速度轮滑运动基本知识 9

第一节　用具与服装 9

第二节　速度轮滑场地 13

第三节　轮滑比赛简介 14

第四节　速度轮滑竞赛规则 15

第一节　单排鞋的初级刹车方法 30

第三章　速度轮滑的刹车技术 30

第二节　单排鞋高级刹车方法 32

第四章　速度轮滑运动基本技术 34

第一节　直道滑行技术 34

第二节　弯道滑行基本技术 43

第三节　起跑技术 49

第四节　接力技术 52

第五章　速度轮滑练习方法 55

第一节　速度轮滑的特点 55

第二节　专门性模仿动作的练习 56

第三节　速度轮滑指导与实践 69

第六章　速度轮滑运动基础训练 120

第一节　速度轮滑运动基础训练方法 120

第二节　轮滑运动训练手段与范例 127

第三节　轮滑训练计划制定 142

第七章　速度轮滑运动战术 143

第一节　速度轮滑战术的特点 143

第二节　速度轮滑战术手段与分类 145

第三节　战术运用的基本过程和方法 149

第八章　滑板运动概述 153

第一节　滑板运动的起源与发展 153

第二节　滑板运动的特点 158

第三节　滑板运动的内容与分类 159

第九章　滑板运动器材设备与场地 162

第一节　滑板用具 162

第二节　滑板器材设备 163

第三节　滑板运动场地设施 165

第四节　滑板的挑选与保养 166

第十章　滑板运动各项技术与练习 172

第一节　障碍滑板 172

第二节　花样滑板 192

第三节　自选滑板 193

参考文献 198