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心意拳真谛
心意拳真谛

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  • 电子书积分:12 积分如何计算积分?
  • 作 者:马琳璋著
  • 出 版 社:太原:山西科学技术出版社
  • 出版年份:2003
  • ISBN:7537721181
  • 页数:308 页
图书介绍:蜂蝉一带心意拳系河南过去流传的一大支系,本书内容包括拳源、拳理、拳论、基础功法和具体练法。
《心意拳真谛》目录
标签:真谛 心意

第一章 理论篇 1

第一节 心意拳武术文化的内涵与传统文化渊源 1

第二节 心意拳渊源再探 10

第三节 蚌埠心意拳 15

第四节 一代好宗师 金兰两兄弟 19

第五节 心意拳要论 22

第六节 心意拳杂论 36

第二章 练法篇 43

第一节 轻步站 43

第二节 心意拳六合式 46

第三节 心意拳鸡步行桩铁犁犁地 49

第四节 心意拳六艺论 52

第五节 心意拳十大灵法 56

第三章 内功篇 111

第一节 心意拳养气学 111

第二节 心意拳桩功功法 116

第三节 心意拳三性调养法 119

第四节 心意拳内功法 122

第五节 心意拳内功练法 123

第四章 技法篇 141

第一节 心意拳之劲与力 141

第二节 心意拳之五功 146

第三节 心意拳之形体八法 150

第四节 心意拳七星八打法 159

第五节 心意拳打法歌诀 163

第六节 心意拳雷声大法 166

第七节 心意拳打穴说 168

第五章 十大真形搏击术 176

第一节 龙形 176

第二节 虎形 190

第三节 鹰形 198

第四节 鹞形 204

第五节 熊形 210

第六节 鸡形 215

第七节 马形 224

第八节 燕形 228

第九节 蛇形 236

第十节 猴形 240

第六章 心意拳套路选 251

第一套 心意连环捶 251

第二套 四把捶母拳 266

第三套 河南八式 275

第七章 辅助功法选 283

第一节 心意疗法筑基功 283

第二节 心意延年益寿功 296

第二节 平压降压功 303

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