体育与健康教程PDF电子书下载

上篇 理论知识篇 3

第一章　体育基础知识 3

第一节　体育课的基础知识 3

第二节　体育课的理论依据 9

第二章　健康教育知识 14

第一节　生理健康教育 14

第二节　心理健康教育概述 22

第一节　人体健康测量 28

第三章　健康测量与自我评估 28

第二节　健康评估 37

第四章　奥林匹运动 44

第一节　奥林匹克运动的起源和发展 44

第二节　现代奥林匹克运动 47

第三节　奥林匹克运动与现代社会 49

下篇 运动实践篇 55

第五章　田径 55

第一节　健身走 55

第二节　跑 59

第三节　跳 64

第六章　球类运动 69

第一节　篮球运动 69

第二节　排球运动 77

第三节　足球运动 88

第七章　健美、健美操运 99

第一节　健美运动 99

第二节　健美操运动 103

第一节　乒乓球运动 114

第八章　小球运动 114

第二节　羽毛球运动 124

第九章　武术运动 135

第一节　长拳 135

第二节　初级三路长拳 149

第十章　休闲运动 166

第一节　台球运动 166

第二节　定向越野运动 176

第三节　普及与推广项目 181

主要参考文献 188