准妈妈日记 送给宝宝的第一份礼物PDF电子书下载

第一个月 2

第1天　孕前要科学合理地安排生活 2

第2天　优生优育应具备哪些条件 3

第3天　染色体决定宝宝的性别 4

第4天　什么情况下需要进行优生咨询 5

第5天　最佳生育年龄 6

第6天　人体生物钟与受孕 7

第7天　什么季节出生的婴儿最聪明 8

第8天　哪些因素影响胎儿的智力 9

第9天　父母将会把哪些遗传给宝宝 10

第10天　受孕十戒 11

第11天　胎儿性别的科学预测 12

第12天　成功受孕需要哪些条件 13

第13天　宝宝的血型 14

第14天　预防牙龈炎 16

第15天　新生命开始了 17

第16天　乙肝病毒可父婴传播 18

第17天　哪些女性生畸形儿的概率高 19

第18天　受精卵的变化 20

第19天　怀孕的好处 21

第20天　准爸爸的七个不恰当之举 22

第21天　怀孕前四周的注意事项 23

第22天　边怀孕边工作的好处 24

第23天　孕妇打预防针要慎重 25

第24天　如何对待分泌物增多 26

第25天　孕妇感冒了怎么办 27

第26天　远离有害物质 28

第27天　循环系统形成 29

第28天　妊娠一个月时的准妈妈 30

第二个月 33

第29天　一个月时的胎儿 33

第30天　尿检的原理 34

第31天　早孕的四种反应 35

第32天　什么是宫外孕 36

第33天　宫外孕四大症状 37

第34天　五周时的胎芽 38

第35天　用验孕纸检测 39

第36天　用试剂检测 40

第37天　选择什么样的医院检查 41

第38天　第一次检查医生会问哪些问题 42

第39天　孕期需做几次检查 43

第40天　怎样计算预产期 44

第41天　孕妇要做哪些检查 45

第42天　六周时的胎儿 46

第43天　强烈的早孕反应 47

第44天　孕期做B超要限制次数 48

第45天　正确看待孕吐 49

第46天　孕早期要避免高热 50

第47天　如何缓解嗜睡 51

第48天　如何预防流产 52

第49天　如何对待习惯性流产 53

第50天　如何家庭护理孕吐 54

第51天　血液检查可查胎儿缺陷 55

第52天 如何计算怀孕的周数和日数 56

第53天　选择方便检查的衣裤 57

第54天　胎盘与胎盘的功能 58

第55天　常见畸形有哪些类型 59

第56天　八周时的胎儿 60

第三个月 63

第57天 妊娠八周的准妈妈 63

第58天　科学洗浴的方法 64

第59天　绒膜绒毛检测法 65

第60天 准妈妈的生理变化 66

第61天 多胎妊娠应注意什么 67

第62天　如何正确保胎 68

第63天 职业女性怀孕的注意事项 69

第64天 为什么爱吃酸性食物 70

第65天　B超的作用 71

第66天　预防阴道炎 72

第67天　注意阴道瘙痒 73

第68天　适当进行运动 74

第69天　正确的喝水方法 75

第70天　十周时的胎儿 76

第71天 为什么会腹痛 77

第72天 不要忽视阴道出血 78

第73天　子宫的变化 79

第74天　预防流产要从孕前做起 80

第75天 日常生活中正确的行、走、坐姿 81

第76天　科学的锻炼方法 82

第77天　服药的原则 83

第78天　服中药也要慎重 84

第79天　慎服抗生素 85

第80天　谨防衣原体中毒 86

第81天　不可忽视头痛、发热 87

第82天 为胎儿提供良好的环境 88

第83天　患皮肤病怎么办 89

第84天　满三个月时的胎儿 90

第四个月 93

第85天　产前随诊的安排 93

第86天　作好随诊记录 94

第87天　如何预防皮肤病 95

第88天　患性病怎么办 96

第89天　妊娠期贫血的防治 97

第90天　看电视要注意的事项 98

第91天　妊娠期抑郁症 99

第92天　要远离麻将桌 100

第93天　旅行时需注意什么 101

第94天　如何度过冬季 102

第95天　如何度过夏天 104

第96天　如何做家务活（一） 105

第97天　如何做家务活（二） 106

第98天　如何做家务活（三） 107

第99天　如何外出购物 108

第100天　适合孕中期的锻炼方式 109

第101天　孕期美容注意事项 110

第102天 为什么要做RH血型检查 111

第103天　孕中期要注意口腔卫生 112

第104天　如何预防胎儿失聪 114

第105天　定期量血压 115

第106天　定期测体重 116

第107天　准确了解胎儿宫内发育情况 117

第108天　不要过多进行“日光浴” 118

第109天　孕期拔牙要慎重 119

第110天　孕期的化妆 120

第111天　不要涂指甲 121

第112天　满四个月时的胎儿 122

第113天　妊娠四个月的准妈妈 125

第五个月 125

第114天 为什么要量宫高和腹围 126

第115天 宫高与腹围的测量方法 127

第116天　孕中期的性生活 128

第117天　胎儿器官全部形成 129

第118天　户外运动要注意 130

第119天　胎儿的运动 131

第120天　生活要有规律 132

第121天　孕妇患病怎么办 133

第122天　特殊的准妈妈要做产前诊断 134

第123天　羊膜穿刺检查 135

第124天　能否参加红白喜事 136

第125天　唐氏综合症产前筛查 137

第126天　孕期做B超几次为宜 138

第127天　准妈妈能开车吗 139

第128天　外阴部疼痛 140

第129天　肚子疼要重视 141

第130天　预防食用过敏食物 142

第131天　梳头疗法宜养生 143

第132天　正确补充维生素 144

第133天　按时产前随诊的好处 145

第134天　运动要坚持 146

第135天　运动时的注意事项 147

第136天　选择合适的胸罩 148

第137天　注意肌肉的锻炼 149

第138天　注意胎动的变化 150

第139天　职业孕妇要远离不利因素 151

第140天　满五个月时的胎儿 152

第六个月 155

第141天　为什么爱出汗 155

第142天　多汗的注意事项 156

第143天　浑身瘙痒怎么办 157

第144天 为什么会静脉曲张 158

第145天　静脉曲张的预防方法 159

第146天　羊水检查 160

第147天　准爸爸如何作好监护 161

第148天　用腹带的方法 162

第149天　自测胎动的方法 163

第150天　不要盲目减肥 164

第151天　B超如何看胎儿性别 165

第152天　注意脐带的变化 166

第153天　腿抽筋怎么办 167

第154天 出现水肿怎么办 168

第155天　妊娠高血压中毒症 169

第156天　宜左侧睡姿 170

第157天　工作中的注意事项 171

第158天　选择合适的交通工具 172

第159天　选择背带裤 173

第160天　偏食影响胎儿视力 174

第161天　高危妊娠的危险 175

第162天　铅污染会损伤胎儿的神经系统 176

第163天　如何预防和缓解便秘 177

第164天　缓解便秘的体操 178

第165天　心理焦虑在机体上的表现 179

第166天　胎动异常的表现 180

第167天　孕中期的性生活 181

第168天　满六个月时的准妈妈与胎儿 182

第七个月 185

第169天　注意皮肤保养 185

第170天　血糖检测 186

第171天　游泳——最佳锻炼方法 187

第172天　孕中期的日常注意事项 188

第173天　胎儿的记忆能力 189

第174天　准妈妈的腰背痛 190

第175天　25周时的胎儿 191

第176天　外阴炎与阴道瘙痒 192

第177天　不要忽视鼻塞与鼻出血 193

第178天　腕管综合症 194

第179天　营养不良胎儿会“兔唇” 195

第180天　体重增长过快怎么办 196

第181天　如何对面“妊娠纹” 197

第182天　学会腹式呼吸法 198

第183天　发生哮喘怎么办 199

第184天　如何预防和治疗哮喘 200

第185天　摆脱不良情绪的方法 201

第186天　保证充足的睡眠 202

第187天　清凉油、风油精对胎儿的影响 203

第188天 良好的运动方式——瑜伽 204

第189天　孕妇要慎防铜缺乏 205

第190天　外出时要格外注意 206

第191天　如何缓解焦虑、抑郁 207

第192天　胎儿窘迫的原因 208

第193天　如何缓解腰背痛 209

第194天　脐带过长的危害 210

第195天　妊娠七个月的准妈妈 211

第196天　满七个月时的胎儿 212

第八个月 215

第197天　第四次产前检查 215

第198天　如何判断胎儿成熟 216

第199天　胎儿发育缓慢的原因 217

第200天　如何锻炼会阴及盆底肌肉 218

第201天　胎儿的不同胎位 219

第202天　八个月要禁止性生活 220

第203天　生产巨大儿的危害 221

第204天　注意羊水的变化 222

第205天　羊水过多的危害 223

第206天　羊水过少的危害 224

第207天　警惕胎盘前置 225

第208天　发生前置胎盘怎么办 226

第209天　注意胎儿性格的培养 227

第210天　妊娠30周的准妈妈 228

第211天　满30周时的胎儿 229

第212天　妊娠期特殊的运动——呼吸操 230

第213天　胎膜早破怎么办 231

第214天　做好胎儿产前监护 232

第215天　如何预防早产 233

第216天　臀位的纠正方法和注意事项 234

第217天　乳头凹陷的矫正 235

第218天　妊娠中毒症孕妇如何度过孕晚期 236

第219天　胎动消失的后果 237

第220天　要科学补钙 238

第221天　适合孕晚期的运动方式——散步 239

第222天　早产的治疗方法 240

第223天　满八个月时的胎儿 241

第224天　妊娠八个月的准妈妈 242

第九个月 245

第225天　第五次产前检查 245

第226天　肾盂肾炎的危害 246

第227天　造成难产的因素 247

第228天　选择合适的生产方式 248

第229天 自然分娩 249

第230天　无痛分娩 250

第231天　水中分娩 252

第232天　会阴切开缝合术 253

第233天　竖式分娩 254

第234天　坐式分娩 255

第235天　臀位分娩 256

第236天　多胎分娩 257

第237天　剖腹产 258

第238天　第六次产前检查 259

第239天　什么情况下要做剖腹产 260

第240天　剖腹产的孩子真的聪明吗 261

第241天　婴儿衣服准备要适量 262

第242天　早期破水 263

第243天　胎盘早期剥离 264

第244天　分娩能有计划吗 265

第245天　做妈妈的心理准备 266

第246天　光照会促进胎儿的发育 267

第247天　正常无损伤分娩 268

第248天　产钳助产 269

第249天　假性临产 270

第250天　超时生产的危险 271

第251天　足月胎儿头位异常怎么办 272

第252天　满九个月时的准妈妈与胎儿 273

第253天　第七次产前检查 276

第十个月 276

第254天　胎儿开始有面部表情 277

第255天　如何预防难产 278

第256天　职业女性分娩需要注意的问题 279

第257天　临产分娩的征兆 280

第258天　在预产期前两周需要准备的工作 282

第259天　什么情况下需提前入院待产 283

第260天　做好分娩的精神准备 284

第261天　顺利分娩需注意的问题 285

第262天　选择分娩方式 286

第263天　准妈妈的心理与胎儿健康 287

第264天　什么时间可入院分娩 288

第265天　入院后向医生介绍哪些情况 289

第266天　入院后要做哪些检查 290

第267天　即将分娩的特征 291

第268天　家中分娩应注意的问题 292

第269天　预产期前一周开始的工作 293

第270天　临产时应如何吃 294

第271天　分娩时能否用止痛片 295

第272天　临产时的征兆 296

第273天　正确对待分娩的疼痛 297

第274天　如何度过初期的阵痛 298

第275天　分娩开始时要补充体力 299

第276天　分娩时的松弛法 300

第277天　分娩各期的辅助动作 301

第278天　分娩时不要盲目用力 302

第279天　分娩时正确运用产力 303

第280天　新生儿降生 304