中小学心理健康教育指导用书 初中生心理素质培养自测与训练 高二年级 学生用书PDF电子书下载

上篇 心理素质自测 1

一 气质的自我测评 1

二 你的“情商”有多高 17

三 你乐群外向吗 21

四 你是轻松兴奋的人吗 24

五 兴趣测量 28

六 测测你的情绪稳定度 36

七 你属于哪种性格类型 40

八 性格自测 43

九 意志品质测试 47

十 个性成熟测验 51

下篇 心理素质训练 62

一 端正动机 62

二 兴趣修养的提高 64

三 如何进行情绪的自我调节 67

四 怎样改变过分内向的性格 69

五 推荐参考方法 72