大学体育与健康教程PDF电子书下载
- 电子书积分:13 积分如何计算积分?
- 作 者:史鲜玲,杜爱俭,高茂章主编
- 出 版 社:武汉:武汉理工大学出版社
- 出版年份:2007
- ISBN:7562925232
- 页数:363 页
第一篇 体育健康篇 1
1 体育概述 1
1.1 体育的概念和组成 1
1.2 体育的产生和发展 2
1.3 体育的功能 4
1.4 我国体育事业的发展 12
1.5 高等学校体育的地位和任务 14
1.6 社区体育 18
2.1 健康新概念 23
2 健康概论 23
2.2 健康与亚健康 26
2.3 行为与健康 28
2.4 当代大学生的生理和心理特征 37
2.5 大学生体质健康标准 39
第二篇 运动实践篇 47
3 球类运动 47
3.1 篮球 47
3.2 排球 58
3.3 足球 74
3.4 乒乓球 86
3.5 羽毛球 103
3.6 网球 122
4 田径运动 129
4.1 田径运动概述 129
4.2 短跑 131
4.3 接力跑 136
4.4 跨栏跑 138
4.5 中长跑 142
4.6 跳高 145
4.7 跳远 148
4.8 三级跳远 153
4.9 推铅球 156
4.10 掷铁饼 160
4.11 掷标枪 164
4.12 身体素质训练 168
5 游泳运动 178
5.1 游泳运动的起源与发展 178
5.2 游泳运动的基本技术 179
5.3 游泳运动的卫生与水上救护 180
5.4 游泳比赛欣赏 186
6 体育竞赛 189
6.1 体育竞赛的意义和特点 189
6.2 体育竞赛的种类 191
6.3 体育竞赛的组织与编排方法 192
6.4 体育竞赛的观赏 195
第三篇 形体健美篇 198
7 形体健美 198
7.1 形体基本练习 198
7.2 健美操 212
7.3 健美 218
7.4 体育舞蹈 228
7.5 瑜伽 238
8.1 体育锻炼卫生常识 248
第四篇 休闲保健篇 248
8 体育卫生保健知识 248
8.2 女子体育卫生 251
8.3 体育锻炼的医务监督 254
8.4 常见运动损伤的预防与处置 256
8.5 运动与减肥 259
9 武术 265
9.1 武术运动简介 265
9.2 武术基本功和基本动作 267
9.3 初级长拳第三路 278
9.4 简化太极拳 292
9.5 武术观赏 308
10 保健与按摩 312
10.1 按摩的起源和发展 312
10.2 保健按摩的基本原理和作用 312
10.3 保健按摩的基本手法 313
10.4 身体各部位的按摩方法 318
10.5 保健按摩的注意事项 319
第五篇 奥运篇 320
11 现代奥林匹克运动会 320
11.1 现代奥运会的由来与发展 320
11.2 奥林匹克运动著名人物 321
11.3 奥林匹克运动会的精神和特色 322
11.4 奥林匹克运动主要赛事及国际、国内大型综合运动会 324
11.5 奥林匹克运动文化——奥林匹克运动与人类理性精神 333
11.6 中国与奥运 338
第六篇 时尚体育篇 343
12 时尚体育简述 343
12.1 时尚体育的内涵 343
12.2 时尚体育的特点 343
12.3 时尚体育运动项目介绍 345
参考文献 364
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《大学计算机实验指导及习题解答》曹成志,宋长龙 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《激光加工实训技能指导理实一体化教程 下》王秀军,徐永红主编;刘波,刘克生副主编 2017
- 《AutoCAD 2019 循序渐进教程》雷焕平,吴昌松,陈兴奎主编 2019
- 《少儿电子琴入门教程 双色图解版》灌木文化 2019
- 《Photoshop CC 2018基础教程》温培利,付华编著 2019
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《体育公共服务改革 理想之美与现实之殇》齐超 2019
- 《剑桥国际英语写作教程 段落写作》(美)吉尔·辛格尔顿(Jill Shingleton)编著 2019
- 《大学计算机实验指导及习题解答》曹成志,宋长龙 2019
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《大学英语四级考试全真试题 标准模拟 四级》汪开虎主编 2012
- 《大学英语教学的跨文化交际视角研究与创新发展》许丽云,刘枫,尚利明著 2020
- 《复旦大学新闻学院教授学术丛书 新闻实务随想录》刘海贵 2019
- 《大学英语综合教程 1》王佃春,骆敏主编 2015
- 《大学物理简明教程 下 第2版》施卫主编 2020
- 《大学化学实验》李爱勤,侯学会主编 2016
- 《中国十大出版家》王震,贺越明著 1991
- 《近代民营出版机构的英语函授教育 以“商务、中华、开明”函授学校为个案 1915年-1946年版》丁伟 2017