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第一章 篮球基本技术和练习方法 1

第一节 基本站立姿势和持球 2

第二节 移动技术 4

第三节 传、接球技术 16

第四节 运球技术 28

第五节 投篮技术 33

第六节 突破技术（切入、过人） 43

第七节 抢篮板球技术 48

第八节 防守技术 53

第二章 篮球基本战术和练习方法 67

第一节 简单的战术配合（两三人攻守配合） 68

第二节 快攻及防守快攻 90

第三节 人盯人防守及进攻人盯人 107

第四节 区域联防及进攻区域联防 119

第三章 比赛规则、裁判法及场地设备 131

第一节 重点规则介绍及处理方法 131

第二节 裁判工作和裁判方法 143

第三节 篮球场地和设备 151

附：小篮球场地、器材规格 154