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作者：王福彦主编；赵青树，郑蔚，范贤德副主编
出版社：北京：科学出版社
出版年份：2013
ISBN：9787030360175
页数：219 页

图书介绍：保健，意为保护健康，泛指达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿目的知识和技术。本书围绕这一主题展开编写，全书分四个部分：第一，适时补益。重点介绍了应用药物或食物补益身体的基本思想、方法以及如何针对体质状况、季节变化、主要症状进行补益调节身体。第二，无病早防。包括健康生活常识、生活方式保健、饮食保健、常见健康问题预防等防病、保健、养生知识。第三，有病早知。介绍了从常见症状、机体代谢、器官反映了解健康情况及常见病早期表现，以便早期发现自己的健康问题，及时治疗、调补，保持健康。第四，既病防变。既对于患某病者，应以积极的态度进行治疗，防止病情加重、恶变。俗话说：三分治病七分养，因此，本部分主要介绍了常见疾病的简易调养方法。

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《保健新编远离疾病的智慧》目录

标签：主编贤德新编远离疾病

第一篇适时补益 7

第一章补益思想观点 7

第二章饮食补益 17

第三章补益误区 23

第四章据体质补益 27

第五章按症状补益 41

第二篇无病早防 59

第六章健康生活常识 59

第七章生活方式保健 71

第八章饮食保健 92

第九章常见健康问题预防 107

第三篇有病早知 121

第十章健康身体 121

第十一章常见症状知疾病 130

第十二章从机体代谢看疾病 142

第十三章由器官反应看健康 151

第十四章常见病早期表现 163

第四篇既病防变 170

第十五章常见小疾简易治疗 170

第十六章呼吸系常见病自我调理 178

第十七章消化系常见病自我调理 184

第十八章泌尿系常见病自我调理 189

第十九章生殖系常见病自我调理 194

第二十章内分泌常见病自我调理 205

附保健养生歌谣 214

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