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冠心病成健康第一杀手 1

第一章 我有可能患上冠心病吗 4

一 认识自己的“心” 4

1.“君主”的地位 4

2.心主血脉 5

3.心主神明 6

4.心与其他脏器的关系 7

二 西医的“心” 9

1.心脏的内部结构是怎样的 9

2.人体的血管网络是怎样构成的 10

3.心脏如何将血液输送到全身各处 11

4.心脏为什么能夜以继日地跳动 12

5.心跳的指令是如何传导的 13

6.情志对心脏的影响 14

7.心脏的工作量有多大 15

8.心脏的营养靠什么供给 16

三 哪些体质偏颇的人容易患冠心病 17

1.痰湿血浊型的高脂血症患者 17

2.阴虚阳亢型的高血压患者 18

3.气虚痰瘀互结型体质的患者 19

4.体形肥胖的脾胃虚弱的患者 20

5.天生禀赋不足的患者 21

四 认清导致冠心病的元凶 22

1.为什么说冠状动脉掌握生死大权 22

2.冠状动脉粥样硬化是怎么回事 23

3.冠心病是如何发生和发展的 24

第二章 早期自我发现冠心病 26

一 典型的症状和特点 26

1.稳定型心绞痛有哪些特点 26

2.不稳定型心绞痛有哪些特点 27

3.无症状性心肌缺血有哪些特点 27

4.心肌梗死会有哪些先兆症状 28

5.急性心肌梗死的典型表现有哪些 29

6.心肌梗死的不典型表现有哪些 30

7.急性心肌梗死与心绞痛发作如何鉴别 31

8.老年人心肌梗死为什么易误诊或漏诊 32

9.中青年人心肌梗死有何特点 33

二 不典型的冠心病症状 34

三 冠心病的进展和程度评估 35

四 如何排除不是冠心病的“胸痛” 36

五 了解并发症 37

1.急性心肌梗死的并发症主要有哪些 37

2.急性心肌梗死时容易发生哪种心律失常 38

3.房颤是怎么回事 38

4.为什么说急性心肌梗死患者发生房颤危害大 39

5.什么叫心脏传导阻滞 40

6.心源性猝死的发生有时间规律吗 41

7.什么是心源性休克 42

8.什么叫急性心力衰竭 43

9.室壁瘤是怎么回事 44

10.什么是心肌梗死后综合征 45

六 检查 46

1.抽血化验检查 46

2.心电图检查 50

3.运动负荷心电图 51

4.动态心电图 53

5.超声心动图 54

6.超高速计算机断层扫描 55

7.放射性核素心肌灌注显像 56

8.冠状动脉磁共振成像 56

9.冠状动脉造影 57

第三章 冠心病危险因素评估 60

一 遗传因素 60

二 肥胖 61

三 糖尿病 62

四 吸烟 63

五 代谢综合征 64

六 高脂血症 65

七 高血压 66

八 炎性因子 67

九 内皮细胞功能 68

十 以静息为主的生活方式 69

十一 常见问题释疑 70

1.冠心病家族有哪些成员 70

2.什么人易患冠心病 71

3.心绞痛是怎么回事 72

4.心肌梗死是怎么回事 73

5.心绞痛会演变为心肌梗死吗 74

6.什么是急性冠状动脉综合征 75

7.什么是心源性猝死 76

第四章 面对冠心病，该如何反应 78

一 急救处理 78

1.冠心病发作有哪些先兆 78

2.发生急性心肌梗死后怎么办 79

3.急性心肌梗死的治疗原则是什么 80

4.急性心肌梗死时一般会进行哪些检查和治疗 81

5.家人如何对患者进行心肺复苏 82

6.冠心病患者家庭急救药箱 84

二 药物治疗 85

1.冠心病的治疗方法有哪些，如何选择 85

2.冠心病患者有哪些常用药物 87

3.冠心病患者有哪些用药禁忌 89

4.冠心病常用中成药 90

三 介入手术治疗 91

1.冠心病介入治疗是怎么回事 91

2.冠状动脉植入支架的成功率有多高 92

3.冠状动脉植入支架后还需要哪些治疗 92

4.哪些人应考虑进行冠状动脉支架植入术 93

5.冠状动脉支架植入术会有什么风险 94

四 外科手术治疗 94

1.冠状动脉搭桥术是如何实施的 94

2.哪些人应做冠状动脉搭桥术 95

3.哪些人不宜进行冠状动脉搭桥术 96

4.冠状动脉搭桥术后如何调养 97

五 术后护理 98

1.怎样防止冠心病复发 98

2.冠心病患者家中要常备氧气吗 99

3.急性心肌梗死患者为什么要卧床休息 100

4.安装起搏器的患者如何自我保护 100

5.冠状动脉搭桥术后如何保护伤口 102

第五章 养生保健从心开始 104

一 养心始于养德 104

二 调心神 105

1.静以养心 105

2.怡情养心 107

3.情致养心 108

4.和谐养心 109

5.调理睡眠 110

三 调血脉 111

1.控制血压 111

2.降压勿忘调肝 113

3.促进血液循环 114

4.预防血栓形成 115

四 调心气 116

1.有氧运动 116

2.合理食疗 118

3.提高氧含量及肺活量 120

第六章 冠心病的家庭保健 122

一 健脾疏肝降血脂 122

1.起居饮食生活方式 122

2.神曲的厨房妙用 123

3.揉腹健脾消脂法 124

二 滋肾平肝降血压 124

1.按压太冲穴降血压 124

2.沐足滋肾平肝降血压 125

3.让血管“做体操” 125

4.把血压“吃”下来 125

三 调脾护心抗心肌缺血 127

1.健心方 127

2.健脾药膳 127

3.按压“胸痛穴” 128

四 调心宁神去早搏 128

1.冥想吐纳 128

2.睡前按摩手足心 128

3.安睡汤 129

4.引气归元调心神 132

第七章 治病不如防病，得病更要防变 134

1.预防冠心病从何时开始 134

2.预防冠心病首先要预防高血压病 135

3.有效控制体重 135

4.谨防过度劳累和情绪激动 136

5.坚持科学用药 137

6.冠心病的一级预防 138

7.冠心病的二级预防 139

8.冠心病二级预防的ABCDE方案 140

9.冠心病的三级预防 142

第八章 冠心病的中医疗法 144

一 冠心病按摩疗法 144

1.基本手法 144

2.耳穴按摩疗法 145

3.手部按摩疗法 145

4.躯体按摩疗法 146

5.足底按摩疗法 147

二 冠心病刮痧疗法 149

三 冠心病贴敷疗法 150

四 冠心病拔罐疗法 151

五 冠心病艾灸疗法 152

六 冠心病搓面疗法 154

第九章 名医在线 156

一 吃出健康的心脏 156

1.适合冠心病患者的主食有哪些 156

2.适合冠心病患者的肉类有哪些 157

3.适合冠心病患者的鱼类有哪些 158

4.适合冠心病患者的蔬菜有哪些 159

5.适合冠心病患者的水果有哪些 160

6.适合冠心病患者的山珍有哪些 161

7.适合冠心病患者的海鲜有哪些 163

8.冠心病患者为什么要少吃糖 164

9.冠心病患者为何要少吃盐 165

10.冠心病患者应禁食大蒜、洋葱吗 165

11.冠心病患者可以喝牛奶吗 166

12.冠心病患者饮茶应注意什么 167

13.冠心病患者能吃鸡蛋吗 168

14.冠心病患者为什么要多吃豆类 168

15.冠心病患者为什么只能吃七八分饱 169

16.冠心病患者不吃早餐可以吗 170

17.冠心病患者能喝咖啡吗 170

18.冠心病患者可以饮酒吗 171

19.冠心病患者可大量饮用可乐型饮料吗 172

20.冠心病患者如何选择植物油 172

21.心肌梗死患者的饮食原则是什么 173

22.心衰患者如何调节饮食 174

二 运动锻炼要适度 176

1.冠心病患者如何选择运动项目 176

2.冠心病患者住院期间如何做康复运动 177

3.冠心病患者应如何散步 178

4.冠心病患者应如何慢跑 179

5.冠心病患者骑自行车应注意什么 180

6.冠心病患者游泳应注意什么 180

7.冠心病患者为什么不宜清晨锻炼 182

8.冠心病患者为什么不宜只做局部运动 182

9.冠心病患者为什么不宜做深呼吸锻炼 183

10.冠心病患者有哪些床上健身法 183

11.冠心病患者有哪些适宜的医疗保健操 184

12.冠心病患者有哪些适宜的健心操 185

三 居家调养有讲究 186

1.冠心病患者的睡眠时间越长越好吗 186

2.冠心病患者应怎样科学补水 186

3.冠心病患者为什么要重视“倒春寒” 187

4.冠心病患者可以饱餐后沐浴吗 188

5.冠心病患者洗澡时应注意什么 188

6.冠心病患者怎样进行晚间调理 189

7.冠心病与便秘有什么关系 190

8.冠心病患者参加娱乐活动应注意什么 191

9.冠心病患者旅行时应携带哪些常用药物 191

10.冠心病患者能坐飞机旅行吗 192

11.冠心病与牙周炎有什么关系 193

12.病史越长的人越容易发病死亡吗 193

13.冠心病患者的性生活应注意什么 194

四 正确用药知多少 195

1.冠心病患者在什么时间服药效果好 195

2.使用急救盒时应注意什么 196

3.心绞痛的发生有一定时间规律时应如何应对 197

4.夜间心绞痛应如何预防 198

5.使用硝酸甘油要注意什么 199

6.什么是科学的舌下含药方法 200

7.如何预防硝酸甘油的副作用 201

8.冠心病患者应该怎样保存硝酸甘油 201

9.硝酸酯类药物宜长期服用吗 202

10.在急救时如何正确使用安定 203

11.服用心得安可以突然停药吗 204

12.服用心痛定有哪些注意事项 204

13.哪些中成药适宜于冠心病的急救 205

14.心肌梗死后是否应该长期服用药物 206

15.冠心病患者为什么要长期小剂量服用阿司匹林 207

16.如何应对阿司匹林的副作用 208

17.发生心肌梗死后，营养心肌的药物是否该用 209

18.冠心病患者为什么要慎服止泻药 209