让女人年轻10岁的老偏方PDF电子书下载
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- 作 者:申芳芳著
- 出 版 社:哈尔滨:黑龙江科学技术出版社
- 出版年份:2014
- ISBN:9787538877441
- 页数:228 页
第一章 女人美丽容颜的老偏方,让肌肤粉粉嫩嫩 2
第一节 养护皮肤老偏方,吃出水润养出好色泽 2
1 冰糖燕窝粥,养颜补血肤色美 2
2 菊花粥,花香滋润美容预防高血压 3
3 大枣粥,女人常用面色红润 4
4 双地双冬酒,补气血肤色均匀 5
5 淘米水润肤法,自然轻松每日皆可用 8
6 莲子百合炖燕窝,让你水润润 9
7 干燕窝蜂蜜柠檬,吸走黯沉 11
8 红糖燕窝,脸蛋粉嫩嫩 13
9 金银玫瑰花茶让脸色枯黄离你而去 15
10 火龙果燕窝,让你的肌肤如水蜜桃 17
第二节 美眼老偏方,水一般的迷人媚眼 19
1 菊花枸杞茶,熊猫眼不再那么可怕 19
2 袋茶敷眼,祛除眼皱美容法宝 21
3 黄瓜眼膜,眼袋黑眼圈踪迹无 23
4 绿茶乌龙铁观音,预防干眼抗辐射 24
5 鸡蛋蜂蜜,鱼尾纹不再成为烦恼 25
第三节 保护口腔老偏方,露齿含笑伊人娇羞 28
1 用盐刷牙,古代刷牙方式白牙齿 28
2 用陈醋刷牙,一年几次牙垢少 29
3 用小苏打刷牙,牙齿光洁明亮 30
4 牙龈出血别发愁,郁李酒来帮你忙 31
5 山楂甘草汤,口臭远离你 33
6 小小芦根,口臭的克星 34
7 藿香佩兰汤,治好口臭没商量 35
8 口腔溃疡真恼人,一滴蜂蜜显神通 36
第四节 美发老偏方,千丝鬓角柔断肠 39
1 何首乌黑芝麻法,半丝白发也乌黑 39
2 洋葱生姜法,从头止头痒除头屑 41
3 面粉醋洗法,数遍洗发秀发浓黑 43
4 芝麻茶,头发不干枯皮肤不粗糙 45
5 酥蜜粥,治脱落毛发效果佳 46
6 桑叶,治疗脱发很神奇 47
7 生姜来帮忙,浓发自然来 49
第五节 除斑老偏方,露出更美丽的颜色 51
1 食醋泡黄豆,常食褪减色斑 51
2 清新黄瓜粥,斑点消失白皙皮肤现 52
3 桑叶水治老年斑,让时间转回稚嫩 53
4 冬瓜汁白醋治黄褐斑,祛除病变恢复自然 55
5 银耳鹌鹑蛋,让你吃掉老年斑 57
6 西红柿牛奶,“亲”走你的斑点 58
7 茄子柠檬玫瑰花,让黑色素通通逃离 60
8 香蕉牛奶蜂蜜,让你找到青春的美丽 61
9 冬瓜藤水祛斑,清清爽爽做女人 63
10 白醋黄瓜汁除粉刺,不做“月球脸”成就光滑肌肤 64
11 珍珠粉淘米水,斑点去无踪 65
12 鸡蛋醋祛除老年斑,让你找回年轻的自己 66
第六节 祛皱老偏方,还原女人的真魅力 68
1 南瓜蜂蜜汁,祛除皱纹滋润肌肤 68
2 丝瓜粉蜂蜜油,皮肤紧致无细痕 69
3 橘子蜂蜜祛皱,润滑肌肤美丽依旧 70
4 蜂蜜酸奶柠檬面膜,健康美肌速速来 71
5 七子白粉,传统的才是最好的 73
6 鲜奶马铃薯,让你有意想不到的的收获 75
7 牛奶草莓,让你美丽到极致 76
8 豆渣牛奶(蜂蜜),做肌肤的“清道夫” 78
9 珍珠粉牛奶面膜,面部白皙有光泽 79
10 甘草大枣什锦茶,让你的肤色亮起来 80
第二章 女人形体健康的老偏方,做性感妖娆女人 84
第一节 想瘦哪儿就瘦哪儿,让你吃出好身材 84
1 黑豆马齿苋汤,速速排便减肚肚 84
2 普洱蜂蜜减肥茶,边享受生活边甩掉脂肪 85
3 冬瓜皮荷叶茶,减肥步步为赢 87
4 决明子菊花荷叶茶,亮眼瘦身没商量 88
5 中药减肥,让你更自信 89
6 火麻仁山楂,肉肉去无踪 92
7 浙贝母搭配生大黄,让你做瘦瘦小魔女 93
8 玫瑰茉莉花茶,让花香消散脂肪 95
9 土豆蜂蜜,简单食材作用大 96
第二节 燃烧腿部脂肪,做瘦瘦小女人 99
1 米醋生菜芹菜,让你越吃越瘦瘦 99
2 生姜水泡腿,治病又减肥 100
3 五行草韭菜,卸掉身上的肥肉 101
4 每天刮腿20分钟,一个月减8斤 102
5 腿部健美操,抬抬腿做健康女人 103
6 精盐瘦腿法,做个纤纤美人 104
7 美酒不醉人,瘦身帮大忙 105
8 山楂冬瓜汤,利尿排毒大用场 107
第三节 丰胸绽放活力,让你前凸后翘 109
1 木瓜雪蛤,想不变大都难 109
2 还在为胸部小发愁吗?喝点儿葛根木瓜糊吧 110
3 酒酿鸡蛋,甜甜地酿出丰满的你 111
4 木瓜煲红枣莲子,补气血丰胸两不误 112
5 豆浆炖羊肉,不一样的美味 113
6 牡蛎鸡蛋饼,悄悄地给你惊喜 115
7 当归猪蹄,看看胶原蛋白的强大力量 116
8 运动运动,胸部翘挺 117
9 胸部丰满不是梦,山药黄芪猪蹄来帮忙 119
10 四物汤,传统的才是最好的 120
第四节 妖娆小蛮腰,你的制胜法宝 125
1 海带绿豆汤,瘦腰没商量 125
2 黄瓜芹菜汁,饭前来一杯 126
3 刮一刮,腰部肉肉不见了 127
4 运动小肥腰,成就小蛮腰 128
5 蜂蜜香油,刮刮你的小肥肠 129
6 虚胖不要紧,补气是关键 130
7 荷叶饮,鱼米之乡的大道理 131
8 冬瓜烧香菇,控制你的味蕾做瘦女人 132
第三章 女人体内不老的老偏方,内在年轻才真的年轻 136
第一节 心脏病真可怕,小偏方显灵通 136
1 三七赤灵芝,古法最讲究 136
2 没事揉一揉,揉走病痛效果好 137
3 萝卜醋豆,冠心病的天敌 139
4 益气活血汤,喝点儿就能让你体力充沛 140
5 何首乌穿山甲汤帮大忙 141
6 冠心病发作了,来点儿瓜荷姜三汁 143
7 海藻黄豆汤,来自海洋的爱抚 144
第二节 治疗高血压,偏方帮大忙 147
1 柠檬荸荠汤,降压没商量 147
2 玉米须,喝点就管用 148
3 白芍杜仲汤,让你轻松做女人 149
4 想要降血压,小小蘑菇帮你忙 150
5 黑白木耳炒豆腐,不再流鼻血和便秘 152
6 乌龙、绿茶、菊花茶,神奇的降压组合 153
第三节 气血不足,补气才是硬道理 155
1 牛肉黄酒汤,暖暖你的胃 155
2 莲藕茶、贫血不犯愁 156
3 桂圆枸杞,让你不再心慌 157
4 益气补血汤,补脾肾,益气血 158
5太子参白术,让你神采奕奕 160
6 仙茅黄芪,补血先从补脾胃开始 161
7 黄酒童子鸡,增强你的抵抗力 162
第四节 血脂高点儿别发愁,食疗偏方显身手 164
1 血脂有点儿高?吃点冬瓜吧 164
2 黑木耳豆腐汤,抗衰、降脂双管齐下 165
3 三七首乌粥,滋肾养肝 166
4 首乌黑豆乌鸡汤,补肝肾、益精血 167
5 蜂胶也能降血脂,让你不再烦恼 168
6 芹菜汁,扫走你的高血脂 169
7 黑芝麻桑葚糊,完美降脂 170
第四章 女人常见病的老偏方,一扫病痛还原健康身体 174
第一节 保护好子宫和卵巢,让衰老不再找到你 174
1 子宫肌瘤不可怕,桃红鳝鱼帮你忙 174
2 鸡内金粳米粥让你绽放女人魅力 175
3 牛蛙丹参汤,子宫肌瘤的克星 176
4 桂枝茯苓丸,自己动手更方便 177
5 狗肉粳米粥,补脾肾做年轻女人 179
6 田七乳鸽,通脉行瘀 180
7 核桃仁山药炖母鸡,让你的卵巢不再衰老 181
第二节 得了阴道炎,没什么大不了 185
1 自鲜皮黄柏洗液,内裤干干净净 185
2 冰片治疗阴道炎,好用且实惠 186
3 猪肝马鞭草,解毒抗炎两不误 187
4 白带异常要警惕,用点儿藿香大黄洗液 188
5 想让外阴瘙痒远离你吗?白萝卜加醋祝你一臂之力 190
6 小小花椒,杀灭炎症大作用 191
第三节 小偏方,让你的乳腺“路路畅通” 195
1 消乳汤,疏肝散郁止痛 195
2 吃点胡萝卜,胀痛感会减轻 196
3 蒲公英汁,乳腺炎症不用怕 197
4 刀豆木瓜肉片,让乳腺“路路通” 199
第四节 让你有个健康的宝宝 201
1 马齿苋益母草汤,保护好子宫从头再来 201
2 西党参川杜仲母鸡汤,陪你走过难熬的日子 202
3 艾草煮鸡蛋,古法最得人心 204
4 常喝山茱萸粳米粥,让你做一个好妈妈 205
5 姜蒜炒羊肉丝,改善月经状况 206
6 鳖甲白鸽汤,补气养血不怕亏 207
第五章 让女人心不老的老偏方,时间侵蚀抵不住心灵的永恒 212
第一节 消除紧张情绪,做无忧女人 212
1 自我放松,喝点香蕉草莓汁 212
2 猪蹄鸡蛋汤,让你做无忧女人 213
3 人参猪腰汤,赶走烦躁情绪 214
第二节 失眠、心悸扰人烦,轻松解决过难关 217
1 还在被心悸困扰吗?试试桂圆肉炖鸡汤 217
2 三七猪心汤,让你不再心慌 218
3 女贞子旱莲草汤,让你做心安理得的女人 219
4 人参淮山药,给你的身体加把劲儿 220
第三节 抑郁不可怕,食疗帮你忙 223
1 梅花粥,赶走心中的不愉快 223
2 枸杞鸽蛋汤,让你变回原来的你 224
3 小小亚麻籽芝麻粉,种下快乐的种子 225
4 枸杞肉丝冬笋,心情开心不伤神 226
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