特效经穴按摩速查图典PDF电子书下载

第一章 认识人体经络——解密健康“密码” 2

什么是经络 2

经络的作用 2

人体经脉的流注规律 4

穴位是如何命名的 5

腧穴的常见取法 7

腧穴的标准定位 11

第二章 人体十四条经穴——从头到脚说穴位 14

第1节 手太阴肺经——感冒咳嗽通肺经 14

列缺穴 14

太渊穴 15

鱼际穴 15

天府穴 16

侠白穴 17

尺泽穴 17

孔最穴 18

中府穴 19

云门穴 19

少商穴 20

第2节 手阳明大肠经——疼痛、肿胀找大肠经 21

商阳穴 21

二间穴 22

三间穴 22

合谷穴 23

阳溪穴 24

温溜穴 24

下廉穴 25

手三里穴 26

曲池穴 26

肘髎穴 27

臂臑穴 28

肩髃穴 28

天鼎穴 29

口禾髎穴 29

扶突穴 30

迎香穴 30

第3节 足阳明胃经——求生必须通胃经 31

巨髎穴 31

承泣穴 32

地仓穴 32

大迎穴 33

颊车穴 34

下关穴 34

头维穴 35

人迎穴 36

水突穴 36

气舍穴 37

缺盆穴 38

乳中穴 38

膺窗穴 39

不容穴 39

乳根穴 40

水道穴 40

滑肉门穴 41

气冲穴 42

天枢穴 42

大巨穴 43

伏兔穴 43

梁丘穴 44

足三里穴 45

上巨虚穴 45

下巨虚穴 46

丰隆穴 47

解溪穴 47

内庭穴 48

冲阳穴 49

第4节 足太阴脾经——疲劳透支找脾经 49

太白穴 49

隐白穴 50

公孙穴 51

商丘穴 51

三阴交穴 52

地机穴 52

阴陵泉穴 53

血海穴 54

箕门穴 55

大横穴 55

腹结穴 56

天溪穴 56

胸乡穴 57

大包穴 58

冲门穴 58

手少阴心经——心痛、咽干找心经 59

极泉穴 59

青灵穴 60

少海穴 60

神门穴 61

阴郄穴 62

少府穴 62

少冲穴 63

手太阳小肠经——吸收障碍找小肠经 64

少泽穴 64

前谷穴 65

后溪穴 65

腕骨穴 66

阳谷穴 67

小海穴 67

养老穴 68

肩贞穴 68

臑俞穴 69

天宗穴 70

肩外俞穴 70

肩中俞穴 71

天窗穴 72

颧髎穴 72

听宫穴 73

足太阳膀胱经——腰酸背痛找膀胱经 74

攒竹穴 74

睛明穴 75

通天穴 75

天柱穴 76

风门穴 77

大杼穴 77

肺俞穴 78

厥阴俞穴 79

心俞穴 79

膈俞穴 80

肝俞穴 81

胆俞穴 81

三焦俞穴 82

胃俞穴 83

脾俞穴 83

肾俞穴 84

气海俞穴 85

大肠俞穴 85

关元俞穴 86

小肠俞穴 87

膀胱俞穴 87

中膂俞穴 88

次髎穴 89

神堂穴 89

膏育穴 90

膈关穴 91

附分穴 91

育门穴 92

志室穴 92

胃仓穴 93

秩边穴 93

胞育穴 94

殷门穴 95

承扶穴 95

浮郄穴 96

委阳穴 96

委中穴 97

合阳穴 98

承筋穴 98

飞扬穴 99

承山穴 99

至阴穴 100

昆仑穴 100

第8节 足少阴肾经——精气不足找肾经 101

涌泉穴 101

太溪穴 102

照海穴 103

然谷穴 103

复溜穴 104

交信穴 104

筑宾穴 105

阴谷穴 106

育俞穴 106

石关穴 107

商曲穴 108

幽门穴 108

神封穴 109

彧中穴 109

俞府穴 110

第9节 手厥阳心包经——失眠多梦找心包经 111

天池穴 111

天泉穴 112

郄门穴 112

曲泽穴 113

间使穴 113

内关穴 114

大陵穴 115

劳宫穴 115

中冲穴 116

第10节 手少阳三焦经——耳病、咽病找三焦经 117

液门穴 117

关冲穴 118

中渚穴 118

阳池穴 119

外关穴 120

支沟穴 120

天井穴 121

臑会穴 121

肩髎穴 122

天髎穴 123

翳风穴 123

角孙穴 124

耳门穴 124

丝竹空穴 125

第11节 足少阳胆经——废物积滞找胆经 126

瞳子髎穴 126

上关穴 127

听会穴 127

曲鬓穴 128

颔厌穴 129

率谷穴 129

天冲穴 130

头窍阴穴 130

完骨穴 131

本神穴 132

头临泣穴 132

目窗穴 133

承灵穴 133

脑空穴 134

风池穴 135

肩井穴 135

渊腋穴 136

辄筋穴 136

日月穴 137

带脉穴 138

五枢穴 138

环跳穴 139

风市穴 140

居髎穴 140

中渎穴 141

膝阳关穴 142

阳陵泉穴 142

阳交穴 143

光明穴 143

悬钟穴 144

足临泣穴 145

丘墟穴 145

侠溪穴 146

足窍阴穴 146

第12节 足厥阴肝经——胸满呕逆找肝经 147

大敦穴 147

行间穴 148

太冲穴 149

中封穴 149

蠡沟穴 150

膝关穴 151

中都穴 151

曲泉穴 152

阴包穴 153

足五里穴 153

阴廉穴 154

期门穴 154

第13节 任脉——总揽诸阴的“阴脉之海” 155

会阴穴 155

曲骨穴 156

关元穴 157

中极穴 158

石门穴 158

气海穴 159

阴交穴 160

神阙穴 160

水分穴 161

下脘穴 162

中脘穴 162

上脘穴 163

巨阙穴 164

鸠尾穴 164

中庭穴 165

膻中穴 166

天突穴 166

承浆穴 167

第14节 督脉——总督诸阳的“阳脉之海” 168

长强穴 168

腰俞穴 169

腰阳关穴 169

命门穴 170

悬枢穴 171

中枢穴 171

身柱穴 172

至阳穴 172

大椎穴 173

脑户穴 174

风府穴 174

强间穴 175

后顶穴 176

百会穴 176

人中穴 177

神庭穴 178

第三章 经穴按摩常见病——手到病除显奇效 180

第1节 常见疾病按摩法 180

感冒 180

咳嗽 181

腹泻 182

便秘 183

耳鸣 185

心悸 186

眩晕 187

腰痛 188

失眠 190

胃痛 192

脱发 193

近视 194

颈椎病 196

肩周炎 198

高血压病 199

糖尿病 201

痛经 203

不孕 204

月经失调 205

落枕 207

腰椎间盘突出 208

痔疮 209

心绞痛 211

皮肤瘙痒 212

低血压 213

坐骨神经痛 215

神经衰弱 217

胃下垂 218

脱肛 219

支气管哮喘 220

第2节 美容保健按摩法 222

醒脑 222

催眠 223

促进消化 224

缓解压力 225

促进食欲 226

美发 227

保养肌肤 227

除皱 228

附录 230

按摩治病的宜与忌 230

如何处理按摩中出现的不良反应 231