排球运动教学与训练PDF电子书下载

第一章 排球运动概述 1

第一节 排球运动的形成与发展 1

第二节 排球运动在我国的发展 13

第三节 排球运动赛事 19

第四节 排球运动的特点与功能 24

第二章 排球运动技术教学与训练 27

第一节 无球技术 27

第二节 有球技术 34

第三章 排球运动战术教学与训练 95

第一节 排球战术 95

第二节 排球战术教学与训练 109

第四章 排球运动体能训练 117

第一节 体能训练基本理论 117

第二节 排球运动员专项身体素质的训练方法 122

第五章 排球运动心理训练 139

第一节 心理训练基本知识 139

第二节 排球运动员的比赛心理训练 151

第六章 排球运动教学与训练理论 160

第一节 排球运动教学 160

第二节 排球运动训练 178

第七章 排球运动竞赛 187

第一节 排球运动竞赛规则 187

第二节 排球比赛裁判员工作 206

第三节 排球竞赛的组织与编排 217

第八章 其他排球运动形式 229

第一节 沙滩排球 229

第二节 软式排球 237

参考文献 243