儿童食疗秘方大全书PDF电子书下载

第一章 儿童食疗须知 28

儿童生长所需的营养素 28

儿童饮食宜忌 34

儿童不同季节饮食调理 37

儿童饮食的注意事项 42

第二章 儿童宜吃食材与食疗方介绍 45

小儿感冒 45

小儿感冒患者宜常吃的24种食材排行榜 45

包菜油菜南瓜黄瓜 45

冬瓜莴笋白萝卜西红柿 46

莲藕茄子豆腐山药 47

猪瘦肉鸡肉鸡蛋鲫鱼 48

海带大米小米草莓 49

橘子苹果梨葡萄 50

除以上24种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 51

山楂红枣柿子牛奶蜂蜜洋葱茼蒿甜菜鹌鹑蛋红薯生姜 51

小儿感冒患者忌吃食物一览表 52

人参韭菜西瓜茴香糖类瓜子辣椒咖啡花椒海参狗肉 52

小儿感冒患者推荐对症食疗方 53

黑木耳炒蛋莴笋肉丝豆腐皮炒油菜 53

清炖草鸡汤鱼头豆腐菜心煲双菇鸡肉粥 54

瘦肉西红柿粥鲈鱼西蓝花粥山楂苹果粥 55

小儿感冒患者食疗方荟萃 56

红薯煲芥菜芫荽黄豆汤丝瓜萝卜汤三根汤山药猪肉粥葱白粳米粥薄荷牛蒡子粥砂仁米粥 56

葱豉粥葱白米粥葱白麦芽奶冰糖黄豆绿豆青茶冰糖茶橘皮大枣茶金银菊饮西瓜西红柿汁 57

小儿腹泻 59

小儿腹泻患者宜常吃的20种食材排行榜 59

苋菜油菜冬瓜南瓜 59

黄瓜苦瓜西蓝花西红柿 60

白萝卜胡萝卜土豆豆腐 61

猪瘦肉牛肉鸡肉鸡蛋 62

鲫鱼山楂香蕉葡萄 63

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 64

山药小米大米鲈鱼樱桃苹果荷兰豆鲤鱼猕猴桃芋头鳜鱼 64

小儿腹泻患者忌吃食物一览表 65

菠萝柚子牛奶奶油竹笋糖芦荟菠菜芹菜螃蟹肥肉 65

小儿腹泻患者推荐对症食疗方 66

西蓝花炒油菜米饭土豆饼苋菜鱼片汤 66

莲子干贝烩冬瓜鸡蓉拌豆腐山药炒胡萝卜 67

枸杞山药牛肉汤山药牛腩汤山药炖鸡汤 68

西蓝花豆腐鱼块煲肉末青菜粥山药黑芝麻小米粥 69

小儿腹泻患者食疗方荟萃 70

赤豆蛋汤木香大枣汤酸梅萝卜汤萝卜菱角豆汤马齿苋煎鸡蛋黄油膏山药糊柿饼栗子糊 70

栗子糊膏山药蛋黄粥白扁豆粥槟榔粥车前叶糯米粥山楂粥防风藿香粥米汤加盐液 71

小儿便秘 73

小儿便秘患者宜常吃的24种食材排行榜 73

菠菜韭菜芹菜包菜 73

芥蓝莴笋茭白西蓝花 74

南瓜冬瓜丝瓜莲藕 75

茄子红薯土豆猪瘦肉 76

蛋黄豇豆黑豆黑芝麻 77

西瓜香蕉苹果桃子 78

除以上24种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 79

芥菜红豆花生核桃小麦小米葡萄牛奶黑米燕麦桑葚 79

小儿便秘患者忌吃食物一览表 80

辣椒花椒荔枝巧克力人参茶咖啡丁香薯条冰激凌培根 80

小儿便秘患者推荐对症食疗方 81

芥蓝炒核桃仁清炒韭菜花胡萝卜炒芹菜 81

小芹菜土豆丝南瓜红豆炒百合猪肉莴笋粥 82

红薯小米粥苹果芹菜汁莴笋苹果汁 83

小儿便秘患者食疗方荟萃 84

素炒白菜叶蜂蜜红薯什锦果盘冰糖香蕉萝卜黄豆菠菜汤菠菜汤蜂蜜牛奶粥松子仁粥 84

杏仁羹萝卜籽粉芝麻酱桑葚汁饮韭菜汁饮甘蔗蜂蜜汁花生汁土豆汁 85

小儿咳喘 87

小儿咳喘患者宜常吃的20种食材排行榜 87

小白菜芹菜南瓜冬瓜 87

胡萝卜白萝卜花菜西葫芦 88

山药蘑菇牛肉鸡肉 89

鸡蛋鲫鱼带鱼红豆 90

花生核桃芡实苹果 91

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 92

芥菜猪肺杏仁柚子梨橘子火龙果黄瓜豆腐桃子杨梅 92

小儿咳喘患者忌吃食物一览表 93

辣椒韭菜大蒜虾螃蟹羊肉肥肉金枪鱼狗肉胡椒薯条 93

小儿咳喘患者推荐对症食疗方 94

胡萝卜蛋羹玉米排骨汤胡萝卜炒蛋 94

肉末炒小白菜板栗炒西芹芥菜黑鱼汤 95

荷兰豆煎藕饼白萝卜牛肉汤冬瓜红豆汤 96

滑蛋牛肉粥青豆泥南瓜汤白萝卜汁 97

小儿咳喘患者食疗方荟萃 98

蜜蛋煎\川贝蒸豆腐姜糖豆腐脑煲胎盘燕窝冰糖糖酒鹌鹑大枣花生蜂蜜汤杏仁冰糖汤 98

薏米粥芥菜米粥茼蒿冰糖饮柚皮饮冬瓜子糖饮瓜子果仁饮生姜桃仁山药甘蔗汁 99

小儿湿疹 101

小儿湿疹患者宜常吃的24种食材排行榜 101

包菜白菜马齿苋芥蓝 101

油麦菜黄花菜西红柿胡萝卜 102

黄瓜丝瓜苦瓜冬瓜 103

南瓜芋头茭白莲藕 104

山药鲫鱼韭菜紫菜 105

海带绿豆薏米黑米 106

除以上24种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 107

豆腐皮豆角黑木耳红枣蚕豆玉米须莲子空心菜西瓜苋菜茼蒿 107

小儿湿疹患者忌吃食物一览表 108

辣椒大蒜鹅肉鲤鱼虾螃蟹糯米羊肉带鱼鳝鱼鸡肉 108

小儿湿疹患者推荐对症食疗方 109

黑芝麻炒小白菜火腿蚕豆丝瓜黑木耳汤 109

养生豆腐黄绿汤金针菇木耳拌茭白 110

小鱼空心菜汤南瓜牛奶黄瓜柠檬汁 111

小儿湿疹患者食疗方荟萃 112

绿豆冬瓜汤带皮冬瓜汤玉米须芯汤绿豆薏苡仁汤桑葚百合汤红枣扁豆粥绿豆海带粥红枣双豆汤 112

薏米桂花粥赤豆芡实饮银花茶茵陈陈皮茶菊花茶黄瓜煎马齿苋煎薏米红豆煎 113

小儿麻疹 115

小儿麻疹患者宜常吃的20种食材排行榜 115

荠菜苦瓜胡萝卜白萝卜 115

西红柿竹笋莴笋蘑菇 116

板栗马蹄莲藕山药 117

豆腐猪瘦肉猪肝鸡蛋 118

鲫鱼大米莲子猕猴桃 119

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 120

樱桃甘蔗蜂蜜红豆绿豆百合西蓝花白菜豌豆山楂苹果 120

小儿麻疹患者忌吃食物一览表 121

羊肉狗肉桂皮丁香人参油炸食品西瓜黄瓜浓茶咖啡芥末 121

小儿麻疹患者推荐对症食疗方 122

葱油苦瓜胡萝卜苦瓜炖豆腐凉拌双笋 122

马蹄炒香菇胡萝卜炒猪肝胡萝卜甘蔗 123

马蹄大米粥鲫鱼红豆粥豆腐粥 124

冬瓜竹笋汤甘蔗冬瓜汁樱桃西红柿汁 125

小儿麻疹患者食疗方荟萃 126

鲤鱼丝瓜煮豆腐鲜笋鲫鱼汤丝瓜汤芫荽汤蝉蜕绿豆汤樱桃葱白汤粳米肉末粥甘蔗粥 126

柴芦茶蒲公英大青茶马蹄萝卜汁芫荽马蹄水红萝卜饮银花蝉衣饮莲子山药炖鸭梨苦瓜竹叶银花煎 127

小儿水痘 129

小儿水痘患者宜常吃的20种食材排行榜 129

白菜菠菜包菜芹菜 129

苋菜芥蓝冬瓜黄瓜 130

花菜西葫芦茭白胡萝卜 131

西红柿竹笋绿豆芽土豆 132

黑豆赤小豆西瓜葡萄 133

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 134

黄豆绿豆蚕豆豌豆油麦菜芦荟空心菜黑芝麻莲藕酸奶金橘 134

小儿水痘患者忌吃食物一览表 135

狗肉辣椒大蒜韭菜桂皮油炸食品羊肉芥末生姜鹅肉洋葱 135

小儿水痘患者推荐对症食疗方 136

爽脆西芹凉拌菠菜清炒方竹笋 136

炖冬瓜冬瓜双豆玉米片豌豆粥 137

芦荟菠菜萝卜粥黑豆玉米粥双豆双米粥 138

三米甜粥菠菜胡萝卜汁黄瓜西瓜芹菜汁 139

小儿水痘患者食疗方荟萃 140

荷叶菊花鸭肉豆芽汤鲫鱼竹笋汤芫荽马蹄汤绿豆汤薏米三豆粥野菊花绿豆粥蒲金消毒粥 140

薏苡仁竹笋粥荷叶粥薏米粥腊梅茯苓粥薏苡仁银花粥板蓝根银花糖浆马齿苋马蹄糊银花甘蔗茶 141

小儿多汗 143

小儿多汗患者宜常吃的20种食材排行榜 143

小白菜菠菜绿豆芽山药 143

银耳猪肉牛肉兔肉 144

鸡肉鸭肉鸡蛋甲鱼 145

牡蛎海参蛤蜊酸奶 146

黑豆糯米黑芝麻桂圆 147

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 148

海蜇猪腰香蕉梨葡萄桃子扁豆马齿苋无花果薏米茄子 148

小儿多汗患者忌吃食物一览表 149

冷饮菊花猕猴桃苦瓜黄瓜西瓜狗肉羊肉辣椒肥肉浓茶 149

小儿多汗患者推荐对症食疗方 150

绿豆芽拌豆腐山药烧猪排姜葱炒蛤蜊 150

鸡肉卷起司蛋卷老醋拌蛰头 151

姜片海参炖鸡汤山药萝卜鸡汤蛤蜊牛奶饭 152

山药素汤葡萄萝卜梨汁黑豆黑芝麻汁 153

小儿多汗患者食疗方荟萃 154

萝卜腰花泥鳅汤莲子白术泥鳅汤浮小麦大枣汤浮小麦羊肚汤麦枣龙眼汤黑豆桂枣汤三宝蛋黄粥 154

糯米小麦红枣粥山药黄芪糯米粥麦仁糯米粥茭白粥淡竹叶粥小麦黄芪粥枇杷叶粽子桑乌饮 155

小儿厌食 157

小儿厌食患者宜常吃的24种食材排行榜 157

白菜包菜芹菜芥蓝 157

南瓜丝瓜西葫芦西蓝花 158

胡萝卜金针菇红薯土豆 159

豆腐腐竹猪血牛肉 160

鸡蛋鲫鱼牡蛎绿豆 161

糯米苹果香蕉梨 162

除以上24种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 163

橘子小米小麦红枣海苔蜂蜜柠檬鸡肉薏米葡萄红米 163

小儿厌食患者忌吃食物一览表 164

辣椒人参汽水巧克力糖类肥肉螃蟹培根咸鱼胡椒冰激凌 164

小儿厌食患者推荐对症食疗方 165

香菇扒西蓝花清炒芥蓝风味香菇小米粥 165

红薯核桃饭西红柿焖豆腐甜南瓜营养饭 166

南瓜牛肉汤牛肉嫩豆腐粥金橘苹果汁 167

小儿厌食患者食疗方荟萃 168

白萝卜猪排骨汤豆豉鲤鱼汤生姜鲫鱼汤双芽汤菠萝汤猪肚白术粥羊肉鲫鱼薏仁粥淮山鸭肫粥 168

小儿消食粥鸡内金粥槟榔米粥豆蔻甜粥甜山楂牛奶姜韭汁红曲茶饮炖苹果泥 169

小儿呕吐 171

小儿呕吐患者宜常吃的24种食材排行榜 171

马齿苋苦瓜南瓜黄瓜 171

白萝卜胡萝卜花菜土豆 172

山药黑木耳猪肉牛肉 173

鸡肉鸡蛋鲫鱼黄豆 174

小米红枣苹果西瓜 175

香蕉葡萄橘子樱桃 176

除以上24种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 177

花生西蓝花鹌鹑蛋黑芝麻燕麦陈皮红豆甘蔗油麦菜冬瓜西红柿 177

小儿呕吐患者忌吃食物一览表 178

螃蟹猪油冰激凌芥末咖喱辣椒胡椒巧克力汽水蜂蜜糖类 178

小儿呕吐患者对症食疗方 179

蛋白炒苦瓜土豆沙拉豌豆炒牛肉 179

黄瓜扁豆排骨汤黄花菜鱼丸汤牛肉南瓜粥 180

红薯薏米饭四季豆粥黄瓜梨爽 181

小儿呕吐患者食疗方荟萃 182

丁香肉桂鸭绿豆米汤干姜高良姜粥橘皮粳米粥紫苏粳米粥山楂神曲粥竹茹粥绿豆粥 182

酸枣仁粥苏叶饮锅巴饮竹茹乌梅饮佛手姜饮山楂汁姜醋汁曲芽汁 183

小儿百日咳 185

小儿百日咳患者宜常吃的16种食材排行榜 185

白菜菠菜芹菜花菜 185

冬瓜南瓜白萝卜胡萝卜 186

莴笋马蹄莲藕山药 187

猪肉鸡肉鸡蛋鲫鱼 188

除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 189

西蓝花丝瓜牛奶苹果花生西葫芦马齿苋红豆杏仁梨橘子 189

小儿百日咳患者忌吃食物一览表 190

肥肉三文鱼狗肉胡椒冰激凌韭菜羊肉虾螃蟹大蒜辣椒 190

小儿百日咳患者对症食疗方 191

牛奶煨白菜西芹炒胡萝卜粒花生仁拌白萝卜 191

莲藕炒西芹丝瓜肉末黄豆芽鸡蛋饼 192

西红柿菠菜汤莲藕菱角排骨汤金橘蛋包汤 193

青菜瘦肉粥莴笋橘子苹果汁菠菜橘汁 194

小儿百日咳患者食疗方荟萃 195

罗汉果煲猪肺葱头小肠汤白菜根汤冰糖鸭蛋羹百合人参粥百部大米粥胡萝卜红枣川贝米汤饮 195

小儿肺炎 197

小儿肺炎患者宜常吃的20种食材排行榜 197

白菜芹菜菠菜包菜 197

茼蒿冬瓜莴笋白萝卜 198

蘑菇山药黑木耳洋葱 199

鸡蛋鲫鱼牛奶核桃 200

红枣橘子葡萄柚子 201

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 202

芥菜白果川贝油菜冰糖百合莲子薏米小米银耳西葫芦 202

小儿肺炎患者忌吃食物一览表 203

芥末培根生姜奶油薯条辣椒胡椒肥肉鸡肉冰激凌松花蛋 203

小儿肺炎患者对症食疗方 204

菠菜拌核桃仁韭菜炒鸡蛋香菇烧嫩豆腐 204

牛奶银耳水果汤枸杞蛋包汤核桃黑芝麻粥 205

桂圆莲子粥桂圆百合汁山药苹果酸奶 206

小儿肺炎患者食疗方荟萃 207

萝卜排骨汤花生仁山药薏米粥杏仁萝卜粥芦笋饮刀豆糖饮白果冬瓜子杏仁饮鱼腥草饮丝瓜饮 207

小儿肾炎 209

小儿肾炎患者宜常吃的20种食材排行榜 209

小白菜黄瓜冬瓜莴笋 209

芦笋茭白马蹄莲藕 210

山药猪肉乌鸡鲤鱼 211

鲫鱼田螺牛奶绿豆 212

小米莲子桂圆红枣 213

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 214

猕猴桃松子洋葱芋头芡实猪腰田鸡银耳茶树菇桑葚玉米须 214

小儿肾炎患者忌吃食物一览表 215

菠菜柿子李子百合甜瓜肥肉芹菜韭菜皮蛋白酒咖啡 215

小儿肾炎患者对症食疗方 216

冬瓜西红柿山药菌菇炖鸡煲清蒸鲈鱼 216

冬瓜汤冬瓜鲜蘑排骨汤淡菜首乌鸡汤 217

土鸡汤玉米须鲫鱼汤鲫鱼百合糯米粥 218

小儿肾炎患者食疗方荟萃 219

清蒸鲫鱼鲫鱼蒸砂仁冬瓜龙骨煲鲫鱼冬瓜汤葱白灯心丝瓜汤白木耳黄花菜汤冬瓜丸子汤淡菜鸡蛋粥 219

小儿疳积 221

小儿疳积患者宜常吃的16种食材排行榜 221

南瓜胡萝卜西红柿西蓝花 221

香菇山药猪肉兔肉 222

乌鸡草鱼鲫鱼黑豆 223

小麦莲子红枣山楂 224

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 225

芹菜莲藕竹笋猪肝鸡肉粳米红豆小米蛋黄苹果香蕉 225

小儿疳积患者忌吃食物一览表 226

螃蟹芥末西瓜柿子巧克力辣椒油条肥肉生姜生冷水果茶 226

小儿疳积患者对症食疗方 227

西红柿黄豆牛腩白萝卜烧牛腩绿豆香菇煲鸡爪 227

羊肉炖鱼鲫鱼西红柿煲柠檬香菇瘦肉煲老鸡 228

人参佛手猪心汤红枣山药汤香菇冬笋煲小鸡 229

乌鸡银耳煲枸杞山楂山药鲫鱼汤南瓜红枣盅 230

小儿疳积患者食疗方荟萃 231

人参猪心汤红枣带鱼粥佛手薏米粥牛奶莲子麦片粥双山茶橙子茶胡萝卜茶山楂麦芽茶 231

小儿暑热 233

小儿暑热患者宜常吃的16种食材排行榜 233

白菜空心菜芹菜黄花菜 233

黄瓜苦瓜花菜西红柿 234

莴笋鸭肉豆浆红豆 235

绿豆扁豆梨枇杷 236

除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 237

猕猴桃百合鸡蛋黄豆芽西葫芦藕粉豆豉麦冬桑葚荷叶金银花 237

小儿暑热患者忌吃食物一览表 238

胡椒花椒咖啡浓茶肥肉狗肉羊肉鸡肉蜂蜜辣椒桂皮 238

小儿暑热患者对症食疗方 239

黄瓜沙拉凉拌苦瓜甜蜜蜜 239

虾仁小白菜素熘花菜湘西雷打鸭 240

银耳椰子煲鸡汤绿豆三仁小米粥枸杞麦冬花生粥 241

绿豆莲子百合粥梨柚汁西瓜橙子汁 242

小儿暑热患者食疗方荟萃 243

豆腐冬瓜汤黄瓜蜜汤三叶茶乌梅麦冬茶冬瓜柚核茶芦根荷叶茶苦瓜茶西瓜汁饮 243

小儿癫痫 245

小儿癫痫患者宜常吃的16种食材排行榜 245

菠菜胡萝卜绿豆芽猪肉 245

猪骨猪肝鸡肉鸡蛋 246

虾牛奶黄豆小麦 247

核桃花生桂圆莲子 248

除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 249

鹌鹑蛋豇豆南瓜猕猴桃大麦鱼肉香蕉扁豆杏仁枸杞叶芝麻酱 249

小儿癫痫患者忌吃食物一览表 250

胡椒螃蟹花椒咸鱼爆米花咸菜浓茶可乐巧克力辣椒鹅肉 250

小儿癫痫患者对症食疗方 251

野菇酱菠菜胡萝卜炒肉丝白切鸡 251

蛋炒土豆鸡蛋南瓜盅豆腐蒸黄鱼 252

清蒸福寿鱼奶油猪肝汤枸杞蛋花汤 253

花生红豆陈皮粥小米黄豆粥花生米浆 254

小儿癫痫患者食疗方荟萃 255

黄瓜藤小麦粥橄榄糊枸杞羊脑糯米红茶丸清蒸白鸽心青黛山药粉甲鱼汤枸杞炖羊脑 255

小儿遗尿 257

小儿遗尿患者宜常吃的16种食材排行榜 257

茼蒿韭菜山药豆腐 257

猪肝牛肉羊肉狗肉 258

鸡肉鸭肉薏米粳米 259

糯米芝麻莲子桂圆 260

除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 261

猪肉核桃淡菜豇豆芡实龟肉鸡肠黑豆芡实荔枝干陈皮 261

小儿遗尿患者忌吃食物一览表 262

冬瓜南瓜西红柿芦笋柠檬菠萝香蕉马蹄香菇鲫鱼鲤鱼金枪鱼 262

蒜薹花菜豆浆芦根玉米须牛奶巧克力辣椒生姜西瓜赤小豆 263

小儿遗尿患者对症食疗方 264

山药鸡肉粥胡萝卜焖牛杂蛋炒羊肉 264

薏米杏仁粥莲子糯米蜂蜜粥纸包豆腐 265

荷花豆腐莲子红米粥银耳枸杞粥 266

小儿遗尿患者食疗方荟萃 267

四味猪肚汤大云羊肉粥猪腰枸杞大米粥韭根茶乌药叶茶五味子人参茶党参黄精茶山药莲子羹 267

小儿肥胖症 269

小儿肥胖症患者宜常吃的16种食材排行榜 269

芹菜苦瓜黄瓜冬瓜 269

西红柿西葫芦银耳黄鳝 270

苹果梨草莓菠萝 271

葡萄橙子枇杷桃子 272

除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 273

生菜小白菜猕猴桃西蓝花茄子南瓜白灵菇荠菜黑木耳银杏豆浆 273

小儿肥胖症患者忌吃食物一览表 274

猪蹄猪皮奶油薯片奶茶泡芙奶糖可乐冰激凌面包蛋挞爆米花 274

饼干薯条奶酪火腿肠方便面花生核桃腰果肥肉巧克力黄油 275

小儿肥胖症患者对症食疗方 276

西芹炒胡萝卜葱花芹菜炒土豆黄瓜黑木耳炒百合 276

香油苦瓜西红柿豆腐泥冬瓜桂笋肉汤 277

银耳香梨煲鸭草莓芹菜芒果汁柳橙薄荷汁 278

小儿肥胖症患者食疗方荟萃 279

荠菜魔芋汤冬瓜粳米粥山楂银菊茶山楂麦芽茶山楂枸杞茶葫芦茶菠萝汁海带乌梅饮 279

小儿夜啼 281

小儿夜啼患者宜常吃的16种食材排行榜 281

白菜西红柿胡萝卜芦笋 281

竹笋豆芽豆腐香菇 282

山药猪肉猪肝牡蛎 283

牛奶赤小豆莲子百合 284

除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 285

茄子金针菇虾豌豆莲藕猪心猪肾猪脑鸡心桂圆黑木耳 285

小儿夜啼患者忌吃食物一览表 286

咖啡浓茶芥末胡椒冰激凌洋葱肥肉生姜大蒜辣椒花椒 286

小儿夜啼患者对症食疗方 287

西红柿盏苦瓜海带瘦肉汤苦瓜败酱草瘦肉汤 287

玉米炒猪心卤味猪肝菊香肝片 288

天麻蒸猪脑红菇土鸡汤莲子山药甜汤 289

银耳西红柿汤山药红豆牛奶山药橘子苹果汁 290

小儿夜啼患者食疗方荟萃 291

猪骨干姜汤蛋粉粥枣仁茶桂圆红糖茶菊花蝉衣茶苏叶黄连茶麦枣蝉衣茶灯芯草竹叶茶 291

小儿流涎 293

小儿流涎患者宜常吃的20种食材排行榜 293

韭菜南瓜胡萝卜西红柿 293

芋头茄子黑木耳猪肉 294

羊肉鸭肉鸽肉鸡蛋 295

鲫鱼鲤鱼带鱼豆浆 296

大米苹果梨西瓜 297

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 298

西蓝花丝瓜虾海参金针菇黄花鱼竹笋山药扁豆小米糯米 298

小儿流涎患者忌吃食物一览表 299

巧克力咖啡浓茶橘子山楂洋葱螃蟹生姜大蒜辣椒花椒 299

小儿流涎患者对症食疗方 300

胡萝卜大骨汤红枣蒸南瓜芋头南瓜煲 300

山药瘦肉汤鸭子枸杞萝卜汤薏米党参炖乳鸽 301

酸菜黑木耳鸡蛋梨子香瓜汁梨子柚汁 302

小儿流涎患者食疗方荟萃 303

山药绿豆汤鲤鱼赤豆汤山药益智仁扁豆汤陈皮猪肚粥白术糖摄涎饼米仁山楂羹苦瓜冰糖汁 303

多发性抽搐 305

多发性抽搐患者宜常吃的16种食材排行榜 305

豆腐猪肉猪肝猪血 305

鸡肝鸡蛋带鱼海带 306

豆浆牛奶黄豆芝麻 307

核桃红枣花生杏仁 308

除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 309

白萝卜南瓜竹笋玉米鸡肉黑木耳包菜黄鱼鳕鱼猪心香蕉 309

多发性抽搐患者忌吃食物一览表 310

冰激凌熏肉薯条浓茶咖啡苹果橘子生姜大葱辣椒焦糖 310

多发性抽搐患者对症食疗方 311

鸡汁油豆腐青豆炒蛋菠菜猪肝煲黑木耳 311

山药人参鸡肝粥玉米片黄豆粥美芹黄豆 312

红枣当归蛋汤红枣双米粥豆皮菜 313

小葱拌豆腐糖醋带鱼西蓝花鳕鱼 314

多发性抽搐患者食疗方荟萃 315

百合鸡子汤百合桑葚汤蜜炖木瓜汤竹叶米粥小麦黄芪粥酸枣仁粥百合银耳羹莲子百合羹 315

小儿近视 317

小儿近视患者宜常吃的16种食材排行榜 317

南瓜胡萝卜绿豆芽豆腐 317

羊肉黄鱼海带紫菜 318

黄豆黑豆红枣核桃 319

桂圆杏仁桑葚橘子 320

除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 321

雪里蕻韭菜蛋黄牛奶花生葡萄火龙果黑木耳番石榴芦荟冬瓜 321

小儿近视患者忌吃食物一览表 322

大蒜大葱辣椒酒冰激凌糖浆花椒腊肉猪蹄茴香芥末 322

小儿近视患者推荐对症食疗方 323

胡萝卜红枣汤西红柿炖牛肉南瓜小油香 323

鱼末豆腐粥鲜桃炒山药萝卜烧羊肉 324

豆腐海带鱼尾汤番茄酱鱼片黑芝麻果仁粥 325

蘑菇菜心炒圣女果明目粥虾仁滑蛋 326

小儿近视患者食疗方荟萃 327

枸杞猪肝汤枸杞鲫鱼汤银耳枸杞汤猪肝鸡蛋汤参杞饮鸡蛋牛奶汁黑芝麻核桃水黑木耳冰糖饮 327

蛔虫病 329

蛔虫病患者宜常吃的16种食材排行榜 329

白菜菠菜芹菜南瓜 329

西红柿胡萝卜竹笋莴笋 330

茄子莲藕豆腐洋葱 331

香菇山药黑木耳山楂 332

除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 333

青椒油麦菜沙果酸梅面条牛肉香椿猕猴桃白萝卜银耳西葫芦 333

蛔虫病患者忌吃食物一览表 334

肥肉烤羊肉豆腐干糯米蛋糕冰激凌狗肉腐竹土豆腊肉糖果 334

蛔虫病患者推荐对症食疗方 335

鹌鹑蛋烧南瓜白果炒南瓜土豆丝炒芹菜 335

豆腐茄子苦瓜煲鸡西红柿猪肝菠菜面西红柿蛋面 336

山药银杏炒百合群珍烩翠莴苣百果香汁 337

草菇大白菜干贝炖白菜香菇西红柿面 338

蛔虫病患者食疗方荟萃 339

南瓜片丝瓜仁香榧子丸榴根汤南瓜仁粉乌梅榴皮汁茶叶陈醋饮桃叶汁饮 339

营养不良 341

营养不良患者宜常吃的20种食材排行榜 341

白菜菠菜芹菜竹笋 341

莲藕西红柿胡萝卜山药 342

豆腐猪肝鸡肉鸡肝 343

鸭肉鹌鹑鸡蛋带鱼 344

虾牛奶山楂苹果 345

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 346

银鱼鳗鱼油麦菜青椒银耳百合猕猴桃芦笋小米蘑菇鲫鱼 346

营养不良患者忌吃食物一览表 347

洋葱冬瓜豆腐干花生糯米玉米薯条奶油大葱肥肉蛋糕 347

营养不良患者推荐对症食疗方 348

桂花甜藕本鸡煲椰汁炖鸡 348

鱼肉鸡蛋粥鳗鱼豆腐汤鱼片鲜虾粥 349

红枣带鱼粥牛奶山药麦片粥银丝竹荪汤 350

营养不良患者食疗方荟萃 351

白萝卜炖排骨开胃鱼丸牛奶蛋香菇粥鸡肉粥鸡肝粥小米粥香蕉葡萄干牛奶 351

过敏 353

过敏患者宜常吃的16种食材排行榜 353

菠菜南瓜白萝卜胡萝卜 353

红薯土豆莲藕板栗 354

山药黄豆大米杏仁 355

核桃苹果梨柑橘 356

除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 357

刀豆莲子银耳百合桑葚薏米白菜油菜小米西红柿黄瓜 357

过敏患者忌吃食物一览表 358

鸡蛋花生黄豆辣椒芥末冷饮金枪鱼螃蟹虾三文鱼牛奶黑芝麻 358

豆奶面粉爆米花开心果啤酒羊肉韭菜鹅肉菠萝芒果草莓 359

过敏患者推荐对症食疗方 360

胡萝卜炒豆芽山药杏仁糊板栗冬菇老鸡汤 360

南瓜柑橘汁苹果西芹柠檬汁梨子蜂蜜饮 361

过敏患者食疗方荟萃 362

花菜汤四神汤胡萝卜粥菊花茶决明子茶桃子水柠檬香蕉汁莲藕白糖汁 362

第三章 儿童保健功效食材和食疗方介绍 365

开胃消食 365

儿童开胃消食患者宜常吃的16种食材排行榜 365

白菜菠菜胡萝卜西红柿 365

玉米山药猪肝鸡肉 366

鸡肝鸭肉鲫鱼虾 367

牛奶苹果香蕉梨 368

除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 369

米粥羊奶燕麦山楂红薯银鱼猕猴桃小米土豆豆腐西蓝花 369

儿童开胃消食忌吃食物一览表 370

辣椒韭菜肥肉饮料巧克力汤圆甘蔗培根黄瓜胡椒冰激凌 370

儿童开胃消食保健食疗方 371

干贝蒸萝卜山楂猪排汤开胃罗宋汤 371

苦瓜鸭肝汤西红柿雪梨汤香蕉甜汤 372

提气养生粥雪梨枸杞粥肉末紫菜豌豆粥 373

冰爽菠萝草莓柳橙汁杨梅汁 374

儿童开胃消食食疗方荟萃 375

姜丝鲫鱼汤豆豉鲫鱼汤参苓姜米粥薏米扁豆粥山楂麦芽粥锅巴散金橘冰糖橙子蜂蜜饮 375

增强免疫力 377

儿童增强免疫力宜常吃的20种食材排行榜 377

菠菜西蓝花莴笋胡萝卜 377

西红柿茄子莲藕金针菇 378

土豆红薯洋葱黄豆芽 379

山药猪肝猪血虾 380

豆浆酸奶红枣哈密瓜 381

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 382

甜椒草菇鸡腿菇平菇豌豆木瓜白萝卜黑豆海带蜂蜜牛奶 382

增强免疫力忌吃食物一览表 383

咸鱼腊肠浓茶巧克力花椒竹笋味精韭菜冷饮咸肉辣椒 383

儿童增强免疫力保健食疗方 384

洋葱鸡腿山药红枣西蓝花竹荪虾 384

白菜红枣肉汤莲藕萝卜排骨汤枣鸡汤 385

韭菜豆芽猪血汤香菇枸杞养生粥鸡肉红枣粥 386

儿童增强免疫力食疗方荟萃 387

酱冬瓜千之味黄瓜手拍黄瓜拌三素冰脆苦瓜西红柿苦瓜冰镇苦瓜杏仁苦瓜 387

强健骨骼 389

儿童强健骨骼宜常吃的20种食材排行榜 389

小白菜油菜黄瓜花菜 389

马蹄山药板栗豆腐 390

牛肉鸡蛋青鱼螃蟹 391

虾鳝鱼紫菜牛奶 392

酸奶豆浆黑芝麻葡萄 393

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 394

沙丁鱼三文鱼牛蹄筋桃子橙子青豆虾皮芹菜冬瓜白菜猪排骨 394

儿童强健骨骼忌吃食物一览表 395

花椒辣椒巧克力肥肉饮料浓茶咸鱼咖啡白糖可乐腌菜 395

儿童强健骨骼保健食疗方 396

白菜三鲜椰奶山药海带煲猪蹄 396

蛤蜊炖蛋粉丝紫菜肉丝汤金针海参鸡汤 397

小白菜汁牛奶黑芝麻豆浆花生奶茶 398

儿童强健骨骼食疗方荟萃 399

草莓白萝卜牛奶汁西红柿胡柚酸奶西芹菠萝牛奶苦瓜苹果牛奶葡萄哈密瓜牛奶胡萝卜红薯牛奶香蕉燕麦牛奶荔枝酸奶 399

健脑益智 401

儿童健脑益智宜常吃的20种食材排行榜 401

丝瓜蘑菇豆腐猪肉 401

鸡肉鸡蛋鲫鱼鲤鱼 402

鲢鱼带鱼海带酸奶 403

黑芝麻花生核桃莲子 404

荔枝苹果橙子樱桃 405

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 406

银耳金针菇松子腐竹鳙鱼鲳鱼紫菜葡萄芦笋绿豆芽桃子 406

儿童健脑益智忌吃食物一览表 407

花椒辣椒浓茶巧克力饮料烧烤糖果味精芥末咖啡爆米花 407

儿童健脑益智保健食疗方 408

西红柿肉片玉米须煲猪肚土豆嫩煎蛋 408

虾仁炒蛋猪骨煲海带韭菜子猪腰汤 409

鸡肉金针菇黑木耳粥苹果猕猴桃汁黑芝麻奶昔 410

儿童健脑益智食疗方荟萃 411

爽口花生米泡醋花生米老醋核桃仁黄花菜炒金针菇家常肉末金针菇核桃仁煲猪蹄蘑菇豆腐鲫鱼汤瘦肉金针菇黑木耳汤 411

增高助长 413

儿童增高助长宜常吃的20种食材排行榜 413

白菜菠菜苋菜丝瓜 413

花菜胡萝卜马蹄豆腐 414

山药排骨鸡蛋螃蟹 415

虾黄鳝紫菜海带 416

牛奶酸奶豆浆黑豆 417

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 418

三文鱼金枪鱼青豆虾皮桃子橙子鸡肉葡萄荔枝雪里蕻蒜苗 418

儿童增高助长忌吃食物一览表 419

花椒辣椒浓茶饮料烧烤肥肉咸鱼味精熏肉薯条腐乳 419

儿童增高助长保健食疗方 420

滑子菇小白菜马蹄煲龙骨榨菜煎鸡蛋 420

苦瓜黄豆排骨汤花生猪蹄汤本菇鸡蛋汤 421

螃蟹豆腐粥番茄酱烩豆腐薏米黑豆浆 422

儿童增高助长食疗方荟萃 423

胡萝卜排骨汤绿豆海带排骨汤海带结排骨汤胡萝卜南瓜牛奶柑橘香蕉汁柑橘蜜柑橘苹果梨汁柑橘香瓜汁 423

保护视力 425

儿童保护视力宜常吃的20种食材排行榜 425

菠菜韭菜生菜苋菜 425

南瓜胡萝卜西红柿玉米 426

洋葱黑木耳猪肉猪肝 427

鸡蛋牡蛎鲤鱼牛奶 428

扁豆火龙果葡萄橙子 429

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 430

鸭蛋武昌鱼黑米芒果枣子羊奶李子番石榴芦荟冬瓜西葫芦 430

儿童保护视力忌吃食物一览表 431

花椒辣椒浓茶烤肉肥肉巧克力腊肠腊肉猪蹄大蒜芥末 431

儿童保护视力保健食疗方 432

西红柿炒茭白玉米炒鹅蛋鲫鱼炖蛋 432

豆腐煮咸蛋红豆燕麦粥海带猪肝汤 433

糙米花生粥综合鲜果汁大米南瓜花生仁汁 434

儿童保护视力食疗方荟萃 435

炖南瓜核桃枣杞鸡蛋羹大枣蒸南瓜麻酱西红柿花生瓜子枣豆糕西红柿芹菜汁西红柿胡萝卜汁西红柿海带汁 435

保护牙齿 437

儿童保护牙齿宜常吃的16种食材排行榜 437

白菜生菜包菜芹菜 437

洋葱香菇板栗豆腐 438

鲫鱼黄鱼带鱼扁豆 439

苹果葡萄柚香蕉梨 440

除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 441

油菜芥末蜂蜜乳酪牛奶番石榴猪肝虾沙丁鱼鸡蛋海蜇 441

保护牙齿忌吃食物一览表 442

花椒辣椒浓茶烧烤甘蔗巧克力糖果柠檬橘子薯条花生 442

儿童保护牙齿保健食疗方 443

花开富贵丝瓜滑子菇四色豆腐 443

香煎银鲳鱼蟹肉煲豆腐蔬菜猪骨高汤 444

保护牙齿食疗方荟萃 445

西芹拌芸豆香油芹菜西芹拌腐竹芹菜炒肉豆腐香菇煲鸡爪碑酒胡萝卜炖牛肉虾米豆腐菠菜汤竹锦蛋花汤 445