大学生生涯规划PDF电子书下载

第一章 生涯规划概述 1

引例 1

本章知识结构图 2

第一节 生命历程与生涯 2

第二节 生涯规划及其内容 16

第三节 生涯规划理论流派 22

本章小结 33

本章思考题 34

案例分析 34

本章实训 36

第二章 生涯理念 37

引例 37

本章知识结构图 38

第一节 生涯理念及其意义 38

第二节 生涯理念的分类 48

第三节 自我实现的生涯理念 56

本章小结 60

本章思考题 60

案例分析 60

本章实训 62

第三章 生涯环境 64

引例 64

本章知识结构图 65

第一节 生涯环境及其特性 66

第二节 生涯环境的构成 70

第三节 生涯环境评估 79

本章小结 84

本章思考题 85

案例分析 85

本章实训 87

第四章 生涯主体 89

引例 89

本章知识结构图 89

第一节 生涯主体分析及其意义 90

第二节 生涯主体分析的内容 93

第三节 生涯主体分析的方法 109

本章小结 118

本章思考题 118

案例分析 118

本章实训 122

第五章 生涯战略 123

引例 123

本章知识结构图 124

第一节 生涯战略的类别与特征 124

第二节 生涯战略分析与定位 130

第三节 生涯战略目标与措施 134

本章小结 138

本章思考题 139

案例分析 139

本章实训 141

第六章 生涯策略 143

引例 143

本章知识结构图 144

第一节 生涯策略及其特征 144

第二节 个人社会化策略 147

第三节 团队协同策略 152

第四节 人际沟通策略 157

第五节 时间管理策略 161

本章小结 168

本章思考题 169

案例分析 169

本章实训 171

第七章 职业生涯规划书 172

引例 172

本章知识结构图 173

第一节 生涯规划书及其编制原则 173

第二节 职业生涯规划书的主要内容 176

本章小结 180

本章思考题 181

案例分析 181

本章实训 184

第八章 求职与就业 186

引例 186

本章知识结构图 186

第一节 求职过程 187

第二节 职业适应 206

第三节 职业发展 213

本章小结 217

本章思考题 217

案例分析 218

本章实训 219

第九章 生涯体验 220

引例 220

本章知识结构图 221

第一节 生涯体验及其意义 221

第二节 价值体验 229

第三节 成长体验 233

本章小结 237

本章思考题 238

案例分析 238

本章实训 240

第十章 生涯评估与调整 241

引例 241

本章知识结构图 242

第一节 生涯评估及其意义 242

第二节 生涯评估的内容与方式 244

第三节 生涯发展与生涯重塑 253

本章小结 256

本章思考题 257

案例分析 257

本章实训 259

附录：三种较为常用的测试量表 260

主要参考文献 268