乒乓球运动员身体运动功能训练PDF电子书下载
- 电子书积分:9 积分如何计算积分?
- 作 者:尹军,张启凌,陈洋著
- 出 版 社:北京:北京体育大学出版社
- 出版年份:2013
- ISBN:9787564414689
- 页数:162 页
第一章 导论 1
第二章 研究现状 4
第一节 身体功能训练研究 4
第二节 乒乓球项目竞技特征的研究 18
第三节 乒乓球运动员力量训练研究 20
第四节 运动损伤的研究 25
第三章 我国乒乓运动员功能动作筛查与分析 33
第一节 乒乓球运动员的技术特征 33
第二节 乒乓球运动员功能动作筛查与分析 34
第四章 运动损伤预防训练 46
第一节 运动损伤预防训练内容与结构 46
第二节 运动损伤预防训练模式与方法 49
第三节 神经系统激活 82
第五章 上肢力量动作模式训练 89
第一节 力量练习动作模式分类 89
第二节 上肢推动作模式 92
第三节 上肢拉动作模式 100
第六章 下肢力量动作模式训练 111
第一节 下肢推动作模式 111
第二节 下肢拉动作模式 115
第七章 全身力量整合动作模式 122
第一节 全身用力推拉动作模式 123
第二节 全身用力旋转动作模式 125
第八章 躯干支柱力量训练 129
第一节 稳定支撑条件下的躯干支柱力量训练 129
第二节 非稳定支撑的躯干支柱力量动作模式 133
第九章 身体功能训练计划设计 142
第一节 身体功能训练思路与内容 142
第二节 身体功能训练负荷安排 145
第十章 运动损伤预防训练 149
第一节 运动损伤预防方法 149
第二节 单个功能动作训练的负荷控制特征 154
参考文献 158
- 《激光加工实训技能指导理实一体化教程 下》王秀军,徐永红主编;刘波,刘克生副主编 2017
- 《英语实训教程 第2册 商务英语听说》盛湘君总主编 2019
- 《高职旅游专业实训系列教材 实用旅游英语》(中国)曲琳娜 2019
- 《运动健身日历 2019》闫琪 2018
- 《新文化运动史料丛编 新教育卷 上》孙郁主编;程方平编 2019
- 《运动康复干预与全面健身运动处方研究》顾亚婷著 2019
- 《养好五脏不生病 内脏运动保健法》张远声,张冬,张涛,张庆尧,张钰儿 2019
- 《运动 健步 修养》郝跃峰 2018
- 《运动治疗技术》章稼,王于领主编 2019
- 《没有疼痛的身体》杨晓晨责任编辑;秦秋林,张卫彤译;(法国)克里斯多夫·卡里奥 2019
- 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东著 2004
- 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜著 2009
- 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙著 2020
- 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》(坦桑)阿卡什·P.卡里亚著 2019
- 《燕堂夜话》蒋忠和著 2019
- 《经久》静水边著 2019
- 《魔法销售台词》(美)埃尔默·惠勒著 2019
- 《微表情密码》(波)卡西亚·韦佐夫斯基,(波)帕特里克·韦佐夫斯基著 2019
- 《看书琐记与作文秘诀》鲁迅著 2019
- 《酒国》莫言著 2019
- 《大学计算机实验指导及习题解答》曹成志,宋长龙 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《体育公共服务改革 理想之美与现实之殇》齐超 2019
- 《大学英语四级考试全真试题 标准模拟 四级》汪开虎主编 2012
- 《大学英语教学的跨文化交际视角研究与创新发展》许丽云,刘枫,尚利明著 2020
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第1辑 1》王强主编 2016
- 《复旦大学新闻学院教授学术丛书 新闻实务随想录》刘海贵 2019
- 《大学英语综合教程 1》王佃春,骆敏主编 2015