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血瘀体质  长斑一族
血瘀体质  长斑一族

血瘀体质 长斑一族PDF电子书下载

医药卫生

  • 电子书积分:7 积分如何计算积分?
  • 作 者:詹强主编
  • 出 版 社:杭州:浙江科学技术出版社
  • 出版年份:2010
  • ISBN:9787534138775
  • 页数:82 页
图书介绍:本书以国家中医药管理局颁布的人类体质分型为依据,通过简便易行的测试方案综合判定个人体质,并量身定制个性化养生方案。本书为血瘀体质分册。
《血瘀体质 长斑一族》目录

你是血瘀体质吗 5

快来测一测吧 6

你平时有这些困惑吗 14

如何改善血瘀体质 19

改善血瘀体质先从生活习惯做起 20

调理气血第一招——活血祛瘀养生茶 26

调理气血第二招——药粥食疗养生好 34

调理气血第三招——药膳化瘀有妙招 44

经常做做养生操 64

敲摩经络祛血瘀 69

后记 81

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