管好自己就靠这几招PDF电子书下载

第一章 认清自己才能管好自己 1

你能认清自己吗 2

正确地认识自己 4

认清自己的长处是什么 6

你必须要有自知之明 8

每个人都有独特的价值 10

低估自己并非美德 13

不要急于否定自己 15

人人都有不同的个体差异 17

坚持自己的做事原则 19

第二章 管好自己的嘴巴 21

培养“会”说话的技巧 22

多在背后赞美他人 24

“怎么说”比“说什么”更重要 27

拒绝的话要委婉地说 29

尽量别直接批评别人 32

学会做一个好听众 35

口无遮拦只会害人害己 36

避开可能刺痛他人的话题 38

和同事交流不能说的话 39

第三章 管好自己的情绪 43

为什么要管好自己的情绪 44

别让情绪挟持你 46

掌握你的情绪遥控器 48

主动适应不公平的生活 50

学会接纳自己的不良情绪 52

好心情是可以“装”出来的 55

生气时请从一数到十 57

有效疏导自己的情绪 59

情绪转移的途径与步骤 61

控制恐惧情绪的方法 63

第四章 管好自己的时间 69

高效能人士必须学会管理时间 70

管好时间才能提升做事效率 71

用四象限规划自己的时间 74

时间管理中的80/20法则 77

像大师德鲁克学习管理时间 80

不可不知的11个时间管理策略 83

创造时间的妙招 87

时间管理的实用小窍门 91

时间管理效率低下的原因和对策 94

第五章 管好自己的财富 99

省钱绝招：省下小钱才会有大钱 100

投资绝招：把钱投出去追求利润最大化 103

讨债绝招：让欠账的人把钱送回来 105

赔钱绝招：亏损也要有担当 109

捐钱绝招：做个乐善好施的有钱人 111

借钱绝招：用别人的钱为自己赚钱 113

护钱绝招：用智慧保护自己的财富 116

第六章 管好自己的目标 119

做最成功的3％ 120

目标清晰就是力量 123

目标不能脱离实际 124

别在错误的道路上跑到黑 127

按照自己的价值观生活 131

制定平衡和谐的人生目标系统 133

做好自己的每日工作计划 136

学会把大目标分解成小目标 137

用多权树法分解目标 139

何必为摘不到星星而闷闷不乐 141

第七章 管好自己的朋友圈 145

记住对方的名字 146

拥有好人缘的三大秘诀 149

人际关系的障碍与准则 151

建立良好人际关系的九个技巧 154

排除职场人际交往路上的心理“雷区” 157

怎样与工作中的问题人物相处 160

和同事相处要保持适当的距离 162

和下属建立良好的人际关系 164

千万不要告诉别人你比他更聪明 166

用人情味化敌为友 167

第八章 管好自己的健康 171

有健康才有未来 172

通向成功之路的健康心理训练 173

造成亚健康的四大原因 177

不可不知的家庭健康管理 178

健康专家的传世理论 181

乐观心态有益身体健康 182

保持心理快乐的七大妙招 185

多做对身体有益的事情 188

赶走心理疲劳这个隐形杀手 190

第九章 自我管理的绝招 193

你必须学会自我管理 194

勇于突破发展的桎梏 196

学会自律是管好自己的基础 200

不约束自己就不能管好自己 202

管好自己的个性 205

管好自己的日常行为习惯 206

善于自我管理是获得升迁的砝码 208

生活态度决定你的人生高度 211

自我管理必须遵循的六条原则 213