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阳虚体质怕冷一族

阳虚体质怕冷一族

阳虚体质怕冷一族PDF电子书下载

电子书积分：7 积分如何计算积分？
作者：詹强主编
出版社：杭州：浙江科学技术出版社
出版年份：2010
ISBN：9787534138713
页数：78 页

图书介绍：本书以国家中医药管理局颁布的人类体质分型为依据，通过简便易行的测试方案综合判定个人体质，并量身定制个性化养生方案。本书为阳虚体质分册。

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《阳虚体质怕冷一族》目录

标签：阳虚体质一族主编

你是阳虚体质吗 5

快来测一测吧 6

你平时有这些困惑吗 13

如何改善阳虚体质 19

调整生活习惯护卫身体阳气 20

补阳大法第一招——温阳散寒养生茶 28

补阳大法第二招——药粥食疗养生好 36

补阳大法第三招——药膳补阳有诀窍 44

踢踢腿，动动腰，做做养阳操 60

闲时敲摩养阳经络 67

后记 77

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