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湿热体质长痘一族

湿热体质长痘一族

湿热体质长痘一族PDF电子书下载

电子书积分：7 积分如何计算积分？
作者：詹强主编
出版社：杭州：浙江科学技术出版社
出版年份：2010
ISBN：9787534138768
页数：73 页

图书介绍：本书以国家中医药管理局颁布的人类体质分型为依据，通过简便易行的测试方案综合判定个人体质，并量身定制个性化养生方案。本书为湿热体质分册。

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《湿热体质长痘一族》目录

标签：体质一族主编

你是湿热体质吗 5

快来测一测吧 6

你平时有这些困惑吗 14

如何改善湿热体质 21

改变生活习惯是改善湿热体质的关键 22

祛湿大法第一招——健脾利湿养生茶 26

祛湿大法第二招——药粥食疗养生好 34

祛湿大法第三招——药膳祛湿有诀窍 42

去湿做做养生操 56

敲摩经络助运化湿 62

后记 72

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