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上篇：找到赢在职场的11个支点 5

导言：赢在职场要靠自我管理作支点 5

支点1 苍茫中点灯 5

价值观决定成败 5

从一碗米到一瓶酒 6

扎根于心的价值观 8

个人价值观的制定步骤 10

人各有志 11

支点2 把自己放在了哪里？ 14

和大师学“定位” 14

定位决定成就 16

用精神和习惯成就自己 17

坚守阵地 18

做500强不如做足500年 19

支点3 凡事预则立，不预则废 22

怎样做职场规划 22

看不清靶子的结果 25

意愿比规划更重要 27

同样是行走 28

手表定律 29

19岁的规划 30

支点4 时间是做任何事情必备的条件 33

时间管理的意义 33

时间管理的10个原则 34

卓有成效的时间管理法 35

成为跑在时间前面的人 39

支点5 千里之行始于足下 42

只想不做是空想 42

行动大于知识，行动胜过一切 44

拒绝拖延的8个步骤 45

一切的结果都源于行动 49

支点6 心态的力量 51

心态影响追求 51

心态影响能力 52

心态影响生理 53

心态影响习惯 54

调整心态的13个方法 55

支点7 别让情绪控制你，更别让压力折磨你 57

控制情绪还是被情绪所控制？ 57

职场“情绪”产生的原因 58

寻找情绪控制的最佳解决方案 59

有效控制情绪的13个方法 60

支点8 寻找成长的引擎 62

聚焦的力量 62

聚焦是一种成就自我的方法 63

大铁球的故事 64

李安的“聚焦”成为华人的骄傲 65

支点9 习惯是飞驰的列车，惯性使我们无法停顿地冲向前方 69

好习惯，坏习惯 69

改掉致命的10个坏习惯 70

养成良好习惯的8个步骤 80

支点10 虎口脱险，原来是意志力起作用了 81

意志力的重要性 81

意志力的显现 82

意志力的练习方法 84

成于坚持，毁于放弃 87

支点11 磨出来的性格才是获得力量的源泉 90

性格原来是这样决定命运的 90

破解性格组成密码 92

上善若水与大道无形 94

下篇：成就事业的11个杠杆 100

导言：自我管理是支点，能力是杠杆，一个都不能少 100

杠杆1 唯有一技之长才会有一席之地 100

你足够专业吗？ 100

杠杆2 只有永恒的问题，没有终结的答案 103

管理的意义 103

杰克·韦尔奇的四项管理原则 105

管理者能力模型形成的5个阶段 106

批评有方，管理有道 109

从“朝三暮四”看如何管理员工 110

杠杆3 剖析根源，破解困局 112

以结果为导向 112

发现问题马上解决 113

皮之不存，毛将焉附 114

杠杆4 “沟”是途径， “通”才是目的 116

“沟”是途径，“通”才是目的 116

建立通畅的沟通渠道 117

沟通的三大原则 119

菠菜法则 122

先处理心情再处理事情 123

沟通要及时 124

杠杆5 给你想要的结果 126

“执”是一种担当，“行”是以结果为导向的付出 126

个人执行力构成的13个能力特征 127

个人执行力构成的7个行为特征 128

杠杆6 谁的工作更重要？ 133

企业需要人才，更需要高绩效团队 133

不懂合作，效率只会更低 134

人多真的力量大吗？ 136

谁的工作最重要？ 138

融入团队是成功的开始 140

脱离团队，个人无法生存 142

没有完美个人只有完美团队 144

杠杆7 向上管理才是真正的管理艺术 147

向上管理的五步工作方法 147

牢记与上司和平共事的六大原则 150

掌握正确的工作汇报方法 152

“管理”好你的上司 154

职场成长三部曲 155

杠杆8 将知识转化为生产力 156

学习力与学习能力 156

职场人的学习特征 157

职场人学习力十原则 157

职场人记忆能力的3个阶段 158

学习是最赚钱的投资 158

杠杆9 信任是企业和个人成功的基础 160

信任是什么？ 160

无价的信任 161

获取信任的五步工作法 162

杠杆10 成功时看得起别人，失败时看得起自 163

如何建立良好的职场人际关系 163

成就个人品牌的8个要素 167

从刺猬法则看与上司的安全距离 169

识人密码你掌握了吗？ 170

文字表达能力 175

杠杆11 神奇的机会 177

机会稍纵即逝 177

时势造英雄 178

如果再给你一次机会 180

获得机会的8个途径 181