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前言 1

第一部分 大学生职业生涯规划 2

第一章 职业生涯规划导言 2

第一节 职业生涯规划概述 2

第二节 职业生涯选择和发展的理论 9

第三节 职业生涯管理的方法 13

第二章 认识自我了解职业 16

第一节 认识自我的方法 16

第二节 测评自己的职业方向 27

第三节 职业自我认知中常见的心理障碍与调试 31

第三章 职业生涯决策与管理 35

第一节 职业决策模型理论 35

第二节 职业生涯决策方法 37

第三节 职业生涯的管理 63

延伸阅读 67

第二部分 大学生素质拓展 76

第四章 大学生素质拓展概述 76

第一节 素质拓展活动的起源和发展 76

第二节 素质拓展训练 77

第三节 大学生素质拓展的途径和方法 83

第五章 当代社会对大学生的素质要求 86

第一节 社会对大学生的基本素质要求 86

第二节 职业素质 88

第六章 企业对大学生的素质要求 97

第一节 用人单位最看重哪些素质 97

第二节 现代企业的招聘要求和选拔标准 99

延伸阅读 101

第三部分 大学生自主创业 110

第七章 我国大学生创业现状 110

第一节 当代大学生自主创业的意义 110

第二节 我国大学生创业现状 112

第三节 目前我国大学生创业的优惠政策 113

第八章 创业条件的准备 117

第一节 创业精神 117

第二节 筹集资金 118

第三节 寻找项目 120

第四节 知识储备 121

第五节 人际关系 123

第九章 创业计划书 125

第一节 创业计划书的编制 125

第二节 创业计划书的模板 130

第十章 创办企业的条件与流程 136

第一节 创办企业所需条件 136

第二节 创办企业的程序 139

延伸阅读 140

第四部分 求职理念与技巧 143

第十一章 正确的求职观念与心态 143

第一节 树立理性的择业观 143

第二节 保持积极健康的就业心态 148

第三节 主动做好心理调试与角色转换 150

第十二章 就业前的准备 154

第一节 思想准备 154

第二节 心理准备 156

第三节 技能准备 159

第四节 信息准备 160

第五节 书面材料准备 161

第十三章 求职面试技巧 173

第一节 面试前的准备 173

第二节 面试过程中的技巧 177

第三节 面试后的总结 181

延伸阅读 182

第五部分 权益维护 189

第十四章 大学生就业的权利与义务 189

第一节 大学毕业生就业的权利与义务 189

第二节 大学生就业权益的受损形式及保护建议 192

第十五章 用人单位的权利与义务 195

第一节 企业的权利 195

第二节 企业的义务 196

第十六章 就业协议和劳动合同 199

第一节 就业协议书 199

第二节 毕业生就业劳动合同 201

第十七章 劳动保护与报酬 207

第一节 劳动保护 207

第二节 劳动工资 209

第三节 劳动争议的处理 210

延伸阅读 212

后记 221