吴若石简易足部健康法 新版PDF电子书下载
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- 作 者:吴若石,郑英吉,郑景仁著
- 出 版 社:杭州:浙江科学技术出版社
- 出版年份:2014
- ISBN:9787534158667
- 页数:118 页
Part Ⅰ 认识新足部健康法 12
1.对新足部健康法的基本认知 14
2.正确的操作方式 20
3.按摩前常见症状 28
4.按摩工具的运用 30
5.按摩前的准备 31
6.按摩时的注意事项与反应 32
7.按摩后的反应 35
8.足部健康法的原则 36
9.新足部健康法解答 38
10.足部反射区对照图 42
11.足部反射区适应证 46
Part Ⅱ 快速保健手法——0~5分钟 54
1.足趾 56
不沾油 56
(1)大脑 56
(2)额叶 56
(3)井穴 57
沾油 58
(1)颈部 58
(2)眼耳Ⅰ 58
(3)眼耳Ⅱ 59
(4)鼻及血压调整点 60
(5)上身淋巴结 62
(6)颈部淋巴结及井穴 63
2.足内侧 64
(1)颈椎 64
(2)胸椎 64
(3)腰椎 65
(4)骶骨 65
(5)尾骨(内侧) 66
(6)膀胱 66
(7)尿道、阴道、阴茎、子宫颈 67
(8)子宫、前列腺 67
(9)尾骨 68
(10)髋关节(内侧) 68
(11)坐骨神经(内侧) 69
(12)直肠 69
Part Ⅲ 快速保健手法——5~10分钟 70
1.足背 72
(1)胸导管淋巴结、腋下淋巴结、内耳迷路 72
(2)胸乳部、肋骨 72
(3)乳部及骨盆淋巴结 73
2.足外侧 75
(1)肩关节 75
(2)肘关节 75
(3)膝关节 76
(4)尾骨(外侧) 76
(5)卵巢或睾丸 77
(6)尾骨 77
(7)骶骨痛点 78
(8)髋关节(外侧) 78
(9)坐骨神经(外侧) 79
(10)小腹肌肉放松区 79
Part Ⅳ 快速保健手法——10~15分钟 80
1.足底 82
(1)颈部 82
(2)胸腔 84
(3)上腹腔 85
(4)下腹腔 88
2.骨盆腔 91
3.舒缓 92
4.整体性治疗 93
Part Ⅴ 见证实例 94
1.乳腺癌 96
2.良性肿瘤 98
3.卵巢肿瘤、肠易激综合征、更年期综合征 100
4.腹泻 102
5.发育 104
6.美肤、助眠 106
7.癫痫、弱视、食欲不振 108
附录 110
名词解释 110
- 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙著 2020
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《王蒙文集 新版 37 评点《红楼梦》 下》王蒙著 2020
- 《大气污染与健康维权》王灿发,谢明主编 2019
- 《健康无忧·养生保健系列 癌细胞的真相 将癌症扼杀于摇篮之中》(中国)郑红刚 2019
- 《王蒙文集 新版 17 短篇小说 下》王蒙著 2020
- 《王蒙文集 新版 10 这边风景 下》王蒙著 2020
- 《吃出健康来 胃肠病的饮食调养》上海市中医医院余莉芳老中医工作室,上海市中医医院脾胃病科 2019
- 《阅读与心理健康》王波主编 2019
- 《王蒙文集 新版 34 讲说《红楼梦》》王蒙著 2020
- 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东著 2004
- 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜著 2009
- 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙著 2020
- 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》(坦桑)阿卡什·P.卡里亚著 2019
- 《燕堂夜话》蒋忠和著 2019
- 《经久》静水边著 2019
- 《魔法销售台词》(美)埃尔默·惠勒著 2019
- 《微表情密码》(波)卡西亚·韦佐夫斯基,(波)帕特里克·韦佐夫斯基著 2019
- 《看书琐记与作文秘诀》鲁迅著 2019
- 《酒国》莫言著 2019
- 《钒产业技术及应用》高峰,彭清静,华骏主编 2019
- 《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《Prometheus技术秘笈》百里燊 2019
- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《药剂学实验操作技术》刘芳,高森主编 2019
- 《浙江海岛植物原色图谱》蒋明,柯世省主编 2019
- 《林下养蜂技术》罗文华,黄勇,刘佳霖主编 2017
- 《脱硝运行技术1000问》朱国宇编 2019
- 《催化剂制备过程技术》韩勇责任编辑;(中国)张继光 2019