时间管理PDF电子书下载

第一章 导论 1

开篇案例 1

第一节 时间概述 2

第二节 时间管理概述 6

第三节 本书的内容结构 16

本章小结 17

第二章 现代时间管理理论 19

开篇案例 19

第一节 时间管理理论概述 20

第二节 德国学者的第五代时间管理 22

第三节 中国学者的第五代时间管理 26

本章小结 33

第三章 设定目标 35

开篇案例 35

第一节 设定目标概述 37

第二节 设定目标的意义 41

第三节 设定目标的原则与方法 45

本章小结 50

第四章 制订计划 53

开篇案例 53

第一节 制订计划概述 54

第二节 制订计划的方法 57

第三节 制订和执行计划的技巧 61

本章小结 67

第五章 时间管理的方法 69

开篇案例 69

第一节 ABC时间管理法 70

第二节 80/20时间管理法 75

第三节 时间管理矩阵法 78

本章小结 82

第六章 时间管理的技巧 83

开篇案例 83

第一节 授权技巧 84

第二节 事务外包的技巧 95

第三节 拒绝外界干扰的技巧 98

第四节 避免沟通不良的技巧 106

第五节 生活时间的管理技巧 116

本章小结 120

第七章 运筹时间的策略 123

开篇案例 123

第一节 科学地运筹时间 124

第二节 提高时间的利用率 130

第三节 把握一生的时间 133

本章小结 136

第八章 时间管理的应用 137

开篇案例 137

第一节 整理办公桌和资料 138

第二节 学会使用现代信息工具 141

第三节 合理的应酬 147

本章小结 149

第九章 时间管理的错误观念 151

开篇案例 151

第一节 管得了自己管不了别人 152

第二节 时间管理是强迫症行为 153

第三节 时间管理泯灭创造性和乐趣 155

第四节 存在万能的时间管理风格 158

第五节 传统时间管理观念 160

本章小结 164

第十章 时间管理的错误方式 165

开篇案例 165

第一节 拖延的习惯 166

第二节 超负荷工作 172

第三节 费时的会议 175

本章小结 181

第十一章 时间管理发展的新趋势 183

开篇案例 183

第一节 时间管理的重要性日增 184

第二节 正确的就是最好的时间管理 186

本章小结 187

第十二章 时间管理的哲学与艺术 189

开篇案例 189

第一节 时间挤挤还是有的 190

第二节 训练好你的兵 196

第三节 凡事悠着点儿 199

本章小结 200

参考文献 203

后记 207