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1 第一章 头部按摩基础知识 3

第一节 头部按摩的意义及其特点 3

一、头部按摩的意义 3

二、头部按摩的特点 3

第二节 头部按摩的理论依据 5

第三节 头部按摩的基本原则 9

一、按摩顺序 9

二、按摩时间 9

三、按摩力度 9

四、按摩体位 10

第四节 头部按摩的适应证 12

第五节 头部按摩禁忌与注意事项 12

一、头部按摩禁忌 12

二、头部按摩注意事项 14

2 第二章 头部按摩常用穴位 17

第一节 头部经穴 17

一、督脉 17

二、任脉 20

三、手阳明大肠经 21

四、足阳明胃经 22

五、手太阳小肠经 24

六、足太阳膀胱经 25

七、手少阳三焦经 27

八、足少阳胆经 28

第二节 头部经外奇穴 32

第三节 面针穴 36

第四节 常用耳穴及其反射区 39

一、耳穴的定义及作用 39

二、耳穴的分布规律 40

三、耳穴的配穴原则 40

第五节 焦氏头穴刺激区定位及其主治 48

3 第三章 头部按摩常用方法 53

一、推法 53

二、按法 54

三、揉法 55

四、摩法 56

五、分法 56

六、抹法 57

七、挤法 57

八、拿法 58

九、刮法 59

十、掐法 60

十一、弹法 60

十二、振法 61

十三、扳法 62

十四、摇法 63

十五、叩法 63

十六、拔伸法 64

十七、扫散法 65

十八、点穴法 66

4 第四章 头部自我按摩及常用耳穴自我刺激方法 69

第一节 头部自我按摩手法 69

第二节 常用的耳穴自我刺激方法 70

一、耳部按摩法 70

二、耳穴贴压法 71

三、温灸法 72

四、磁疗法 72

5 第五章 常见病的头部按摩疗法 75

第一节 内科常见病症的按摩疗法 75

一、头痛 75

二、眩晕 78

三、失眠 80

四、神经衰弱 82

五、面瘫 84

六、三叉神经痛 86

七、坐骨神经痛 89

八、高血压 90

九、低血压 93

十、高脂血症 95

十一、心律失常 96

十二、感冒 97

十三、咳嗽 99

十四、哮喘 101

十五、慢性支气管炎 103

十六、消化不良 105

十七、呕吐 107

十八、便秘 108

十九、慢性腹泻 109

二十、慢性胃炎 111

二十一、慢性胆囊炎 113

二十二、脂肪肝 114

二十三、肥胖症 115

二十四、糖尿病 117

二十五、甲状腺功能亢进症 119

第二节 外科常见病症的按摩疗法 121

一、落枕 121

二、颈椎病 123

三、肩周炎 126

四、腰肌劳损 127

第三节 五官科常见病症的按摩疗法 128

一、牙痛 128

二、过敏性鼻炎 130

三、慢性鼻炎 132

四、慢性咽炎 134

五、耳鸣 136

六、假性近视 138

第四节 妇科常见病症的按摩疗法 141

一、闭经 141

二、痛经 143

三、月经不调 144

四、更年期综合症 147

第五节 男科常见病症的按摩疗法 150

一、阳痿 150

二、遗精 152

三、早泄 155

第六节 儿科常见病症的按摩疗法 156

一、小儿厌食症 156

二、小儿腹泻 157

三、小儿遗尿 158

四、小儿咳嗽 161

6 第六章 头部美容保健按摩 165

第一节 头、耳养生操 165

一、头面部养生操 165

二、耳部按摩养生操 166

第二节 头、耳部日常保健 167

一、头部日常保健 167

二、耳部日常保健 168

第三节 美容保养按摩 169

一、祛斑 169

二、祛痘 170

三、祛皱 172

四、美白嫩肤 172

五、乌发固发 174

六、减少头屑 175

七、美唇 176

八、消除眼袋 176

九、消除额纹 177

十、消除鼻唇沟 178

十一、纤腰 180

十二、丰胸 181