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作者：国家体育总局武术研究院组编
出版社：北京：高等教育出版社
出版年份：2013
ISBN：9787040258264
页数：108 页

图书介绍：本套书紧密结合教育部“全国中小学幼儿园安全工作电视电话会议”（安全教育工作要“纵向到底、横向到边”）和《关于做好中小学生防溺水安全教育挂图和卡片发放工作的通知》（“落实到每所学校、每个班级、每位学生和家长”）精神，以学校、班级、学生和家长为产品研发对象，强调学校、教师的宣教责任，强化家长课余监管责任，同时帮助中小学生树立珍爱生命的意识，认识在陌生水域游泳可能造成的危险及对家庭造成的伤害，了解基本的防溺水知识和技能。本书内容主要包括珍爱生命、认识野外水域、预防溺水、遇险自救、正确施救等，旨在帮助中学生树立正确的预防溺水意识，掌握必要的预防溺水知识。本书使用对象为中学生。

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《戳脚 2张》目录

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第一章戳脚概述 1

第一节戳脚的历史沿革 2

第二节戳脚的基本技法 4

一、对人体静型技法的要求 4

二、对人体动态技法的要求 4

三、对整体运动技法的要求 5

四、对攻防技法的要求 6

第二章戳脚段位技术图解 7

第一节戳脚一段技术图解 8

一、基本形态 8

二、单练套路 10

三、对打套路 13

四、拆招 17

第二节戳脚二段技术图解 19

一、基本形态 19

二、单练套路 20

三、对打套路 25

四、拆招 29

第三节戳脚三段技术图解 31

一、基本形态 31

二、单练套路 32

三、对打套路 38

四、拆招 42

第四节戳脚四段技术图解 46

一、单练套路 46

二、对打套路 53

三、拆招 59

第五节戳脚五段技术图解 62

一、单练套路 62

二、对打套路 70

三、拆招 77

第六节戳脚六段技术图解 79

一、单练套路 79

二、对打套路 89

三、拆招 98

附录 103

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