习惯改变命运的关键力量PDF电子书下载

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作者：（英）杰里米·迪安著；刘勇军译
出版社：长沙：湖南人民出版社
出版年份：2014
ISBN：9787543887039
页数：250 页

图书介绍：本书为英国心理学家杰里米·迪安所著的探讨行为习惯的通俗心理学读物。书中针对习惯的产生和发展，日常习惯给人们带来的影响以及人们如何培养新习惯、打破固有习惯等问题进行了生动的分析和探讨，提出了许多新颖而实用的指导方法，对于人们了解、塑造与改变自身习惯大有助益。说话、交谈是交际的主要方式，然而，有些人就是不善言辞，本书就是一本说话的工具书，帮助你在不同的时间、地点、场合，对不同的人说出得体的话语。

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《习惯改变命运的关键力量》目录

标签：命运习惯力量改变关键

第一部分习惯剖析 1

第一章习惯的起源 2

第二章习惯VS意向：一场不公平的较量 14

第三章你的秘密惯性 25

第四章不要顾虑，行动吧 39

第二部分日常习惯 53

第五章日常生活 54

第六章深陷令人压抑的循环中 83

第七章当坏习惯能置人于死地时 104

第八章永不下线 121

第三部分改变习惯 141

第九章培养习惯 142

第十章革除习惯 162

第十一章有益健康的习惯 185

第十二章创意习惯 209

第十三章幸福习惯 232

致谢 250

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