大学生职业生涯规划教程PDF电子书下载

第一章 大学学习与职业生涯 1

学习目标 1

本章故事 1

第一节 大学学习对职业生涯发展的影响 1

一、职业生涯规划与人生发展 2

二、大学学习对职业发展的影响 3

三、大学阶段学习的主要任务 5

第二节 大学学习的特点及现代学习观 7

一、大学学习特点与方法 7

二、现代学习观 11

资料链接 13

本章小结 14

思考题 14

第二章 职业生涯规划基础知识 15

学习目标 15

本章故事 15

第一节 职业生涯规划相关概念 15

一、工作、职业与事业 16

二、生涯与职业生涯 19

三、职业生涯发展形态 21

第二节 职业生涯规划与大学生成才 22

一、职业生涯规划的概念及分类 23

二、职业生涯规划对大学生成才的影响 24

资料链接 26

本章小结 27

思考题 27

第三章 职业生涯规划相关理论 29

学习目标 29

本章故事 29

第一节 职业选择理论 29

一、帕森斯的特质—因素理论 30

二、霍兰德的人格类型理论 31

三、罗伊的人格理论 32

第二节 职业生涯发展理论 35

一、金斯伯格的职业发展理论 35

二、萨珀的“终身发展”理论 36

三、施恩的职业生涯发展理论和职业锚理论 38

资料链接 41

本章小结 42

思考题 43

第四章 自我探索与自我认识 44

学习目标 44

本章故事 44

第一节 认识自我 45

一、自我探索与职业发展 45

二、自我认识的维度及其在大学生职业生涯规划中的作用 47

三、大学生职业生涯自我认识的方法 48

第二节 价值观 48

一、价值观与职业选择 48

二、职业价值观探索 50

第三节 兴趣 54

一、兴趣与职业选择 54

二、职业兴趣探索 56

第四节 性格 61

一、什么是性格 61

二、性格理论的由来 62

三、性格与职业选择 63

四、为性格找准职业 65

第五节 能力 67

一、能力概述 67

二、能力倾向探索 68

资料链接 71

本章小结 75

思考题 75

第五章 职业社会认知 76

学习目标 76

本章故事 76

第一节 职场概况 77

一、高等教育发展与大学生就业 77

二、市场经济与职业发展 79

三、知识经济与职业发展 82

第二节 职业分类与职业要求 86

一、职业分类系统 86

二、职业社会对人才的要求 89

第三节 现代社会下的职业能力培养 97

一、职业能力分类 97

二、职业能力与相关职业 98

三、职业层次与职业能力的关系 99

四、能力结构 101

五、职业能力培养 102

资料链接 107

本章小结 108

思考题 109

第六章 工作世界的认知 110

学习目标 110

本章故事 110

第一节 了解工作世界——职业发展机会评估 111

一、认识工作世界的维度和途径 111

二、社会环境评估 113

三、行业环境评估 115

四、组织环境评估 116

第二节 职业发展机会评估方法 117

一、职业生涯决策 117

二、SWOT分析法 122

三、五“WHAT”分析法 124

资料链接 125

本章小结 127

思考题 127

第七章 大学生职业生涯规划的制订与实施 128

学习目标 128

本章故事 128

第一节 大学生职业生涯规划的主要原则 129

一、目标导向原则 129

二、可行性原则 129

三、时间要求原则 130

四、与社会需求相结合的原则 130

第二节 个人生涯愿景与大学生职业规划的步骤 131

一、清晰的个人生涯愿景 132

二、大学生职业生涯规划的步骤 133

第三节 大学生职业生涯规划的实施 135

一、大学生职业生涯目标的确定 136

二、制订与实施行动计划 139

资料链接 140

本章小结 144

思考题 144

第八章 大学生的情商与职场 145

学习目标 145

本章故事 145

第一节 情商与职业发展 146

一、情商对职业发展的影响 146

二、培养自己的情商 148

三、人际关系与职业发展 155

第二节 职场成功的基本要素 156

一、选择适合自己的职业 156

二、满足动态的社会需求 157

三、具备良好的职业化素质 158

四、从基层做起 160

资料链接 161

本章小结 164

思考题 164

第九章 大学生的自信培养与潜能开发 165

学习目标 165

本章故事 165

第一节 自信是成功的一半 165

一、自信与职业成功 166

二、自信的形成与提升 168

第二节 开发潜能 172

一、认识潜能 172

二、潜能的开发 173

资料链接 174

本章小结 177

附录A 霍兰德职业索引 178

附录B 大学生职业生涯规划制订表 183

后记 188

参考文献 190