按摩不求人系列 图解宝宝健康成长按摩法PDF电子书下载

第一部分 0～3岁婴幼儿抚触按摩 3

第一章 婴幼儿抚触按摩入门 3

第一节 宝宝按摩好处多 3

一、增加体重 3

二、解除烦躁 3

三、安抚情绪 4

四、解除疼痛 4

五、安然入睡 4

六、促进智力发育 5

七、给宝宝安全感 5

八、增进亲子感情 5

九、传递信息 6

十、促进身体协调 6

第二节 为宝宝按摩营造轻松的气氛 7

一、室内温度要适当 7

二、按摩位置的高度要适中 7

三、危险杂物不能有 7

四、杂音会影响按摩 8

五、桌面或地板上要铺好毛巾 8

六、注意宝宝情绪 8

七、光线不要直射 8

第三节 观察宝宝身体状况 10

一、学会观察粉嫩嫩的小宝宝 10

二、哭闹情况 11

三、宝宝的睡态 13

四、宝宝健不健康 14

五、宝宝身上有异味 14

六、宝宝的指甲 16

七、宝宝生病都有哪些表现 16

第四节 宝宝按摩小百科 19

一、按摩方法需注意 19

二、按摩禁忌早知道 20

第二章 妈妈与宝贝的亲密接触：婴幼儿抚触按摩6步骤 22

第一节 宝宝全身的按摩顺序 22

一、头部按摩 22

二、胸部按摩 23

三、四肢按摩 24

四、腹部按摩 25

五、背部按摩 27

六、足部按摩 27

第二节 头部按摩：增强记忆、改善焦虑 28

一、头部按摩的方法 28

二、头部按摩的好处 30

三、头部按摩的注意事项 30

第三节 胸部按摩顺畅呼吸循环 32

一、胸部按摩的方法 32

二、胸部按摩的好处 34

三、胸部按摩的注意事项 34

第四节 四肢按摩增加宝宝协调能力 36

一、四肢按摩的方法 36

二、四肢按摩的好处 39

三、四肢按摩的注意事项 39

第五节 腹部按摩促进消化功能 40

一、腹部按摩的方法 40

二、腹部按摩的好处 41

三、腹部按摩的注意事项 41

第六节 背部按摩增强免疫力 42

一、背部按摩的方法 42

二、背部按摩的好处 43

三、背部按摩的注意事项 44

第七节 足部按摩帮助宝宝安稳睡眠 45

一、足部按摩的方法 45

二、足部按摩的好处 46

三、足部按摩的注意事项 46

第二部分 3～6岁小儿穴位按摩 49

第三章 轻松掌握小儿按摩常用手法 49

第一节 推法 49

一、操作要领 49

二、注意事项 52

第二节 按法 53

一、操作要领 53

二、注意事项 54

第三节 摩法 55

一、操作要领 55

二、注意事项 56

第四节 揉法 57

一、操作要领 57

二、注意事项 58

第五节 捏法 59

一、操作要领 59

二、注意事项 59

第四章 做孩子最好的家庭医生 60

第一节 感冒：按摩风门（肺俞能疏风解表） 60

一、小 儿感冒常用穴位 61

二、感冒居家按摩法 62

三、随证加减 64

四、注意事项 67

第二节 咳嗽：按摩膻中、乳旁（宣肺止咳） 68

一、小儿咳嗽常用穴位 69

二、咳嗽居家按摩法 71

三、随证加减 74

四、注意事项 74

第三节 尿频：按摩三阴交（泌清别浊） 75

一、小儿尿频常用穴位 76

二、尿频居家按摩法 77

三、随证加减 80

四、注意事项 85

第四节 湿疹：按摩中脘（降逆止呕） 86

一、小儿湿疹常用穴位 86

二、湿疹居家按摩法 88

三、随证加减 91

四、注意事项 94

第五节 消化不良：按摩大肠（温中止泻） 95

一、小儿消食常用穴位 95

二、消化不良居家按摩法 97

三、注意事项 100

第六节 厌食：按摩板门（健脾消食） 101

一、小儿消食常用穴 101

二、厌食居家按摩法 104

三、注意事项 108

附录：小儿穴位按摩的常用术语 109

推三关 109

推六腑 109

引天河水 110

补脾经 110

补大肠 111

清肺经 111

小指补肾 112

开天门 112

推坎宫 113

运太阳 113

揉百会 114

掐总筋 114

揉板门 115

运内八卦 115

揉一窝风 116