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第一章 忘记过去，不为往事纠结 2

享受当下，不为昨天流泪 2

学会遗忘是福 3

头脑中装满过去的人，无法容纳未来 4

改变不了过去，可以从现在改变未来 5

不要为旧的悲伤浪费新的眼泪 6

成绩只说明过去，当下仍需努力 7

将过去的痛苦“格式化” 7

不为无法改变的事而纠结 8

看开点，没有不带旧伤的航船 10

不要懊恼，世界上没有后悔药 10

过去的就让它过去 12

活在过去，会使人失去生命的动力 13

要想走出回忆，必须学会迎接新生活 14

曾经的辉煌只代表过去，未来还需要努力争取 15

重提另一半的过去，只会给彼此带来伤害 16

追悔过去，只能失掉现在和未来 17

别为弥补缺憾而承受一生 18

错过了就别后悔 20

遗忘过去的痛苦，让人生更洒脱 20

学会遗忘，是最好的疗伤方式 22

何必纠结那些不如意，它只是偶尔投影于心的流云 23

第二章 珍惜现在，享受当下的美好 26

活着，就是一种莫大的幸福 26

享受今天，过自己想要的生活 27

为拥有而骄傲，请珍惜今天的幸福 28

人生无常，珍惜当下 29

数数自己拥有的幸福 30

停一停脚步，就不会错过精彩 31

人生没有草稿，把握好现在 32

人生是条单行道，走过就无法回头 33

把握今日，等于拥有两倍的明日 34

活在今天的方格中 35

不要快，放慢就能幸福 37

人生，怎样才能活得幸福和有意义 39

珍惜眼前的美好，人生便没有后悔 40

人生不过百年，请珍惜眼前 40

生活的智慧就是活在今天 41

珍惜今天，就会赢得全部 42

日清日高，别把任务留到明天 43

拒绝杞人忧天，不预支明天的烦恼 44

珍惜你的工作，把握当下的幸福 46

珍惜现在，人生只在呼吸之间 47

活在当下，就是最惬意的平常心 48

珍视每一分钟，便多了一分美好 49

学会欣赏今天的美好 50

珍惜自己，活在当下 51

第三章 坚持自我，别在意别人怎么说 54

做人可以平凡，但不能平庸 54

踩着自己的拍子起舞 55

率性而为，按自己喜欢的模式去生活 56

坚持自己的主见才能找到自我 57

太在意别人的眼光，将暗淡自己的光彩 58

根据自己的情况选择适合自己的路 59

巡回本色，走自己的路 60

保持自己的特色，让自己与众不同 61

炫出自己的精彩人生 62

善于反省，不断提升自己 63

人生最重要的是自己怎么做，不是别人怎么想 64

做自己想做的事 65

坚定自己的目标，一路走下去 66

拥有自我评判的标准 68

活在别人的眼光中会感觉很累 69

不要过分在意别人的看法 70

别在意别人怎么说 70

做好自己，别在意别人的诋毁和诽谤 71

坚持自己的梦想往前走 73

活出自己的风采 73

第四章 战胜磨难，彩虹总在风雨后 76

泅渡失败的冰河 76

以最小的代价化解失败 77

用心聆听苦难，生命才更有意义 77

接受太阳底下所有痛苦 78

相信自己，一定可以战胜挫折 79

千锤百炼坚如钢 80

把痛苦视为朋友 81

苦楚也可掩埋在微笑之下 82

风暴能丰富当下的生命 83

坦然接受命运的不公，你的人生依然精彩纷呈 84

痛苦和磨难是人生的必修课 85

跌倒后爬起来重新开始，继续努力 86

面对残酷命运，既然无法改变就笑脸相迎 87

学会承受心灵的苦难 88

泥路显足印，烦恼见菩提 90

每一种创伤都是一种成熟 92

经历沉浮，生命才能散发芬芳 93

挫折让生活更加精彩 94

厄运不会长久 95

大不了从头再来 96

遭遇困境，请先让自己冷静 97

逆境是成功的试金石 98

苦难使人变得淡定成熟 99

挫折是生活的浪漫插曲 100

第五章 保持乐观，人生需要阳光心态 102

遵从欢愉的本性 102

善待生活，发掘快乐 102

快乐的人，永远不会有痛苦滋生的温床 103

贫穷不是拒绝成功和快乐的理由 105

轻松地打开“快乐之门” 106

无论命运如何，都要开心地生活 107

愉悦生活，欢喜之心是一服人生良药 108

给生活一个笑脸，给自己一个安慰 109

乐观豁达，凡事都要看开一点 109

寻找快乐的过程本身就是一种快乐 110

生活是一道亮丽的风景，处处皆快乐 111

且行且珍惜，快乐便永存 112

快乐来源于对生活的发现和关注 113

快乐之路，只有自己才能为自己导航 114

没有什么能够阻止快乐的力量 115

简单纯粹，昭示快乐 116

不要神化快乐，快乐是自己定义的 117

日出东海落西山，何不乐哉 118

心就是快乐之根 119

每个人的心中都有一个天堂 120

保持乐观是逆境中最大的转机 121

有限的时间，寻找无限的快乐 122

快乐有时候只是一个角度的问题 124

快乐的人生是一次成功的旅行 125

独乐乐不如众乐乐 126

第六章 得失之间，感悟人生真谛 129

失去可能是一种福音 129

学会舍得，学会享受拥有的一切 130

正确地看待所拥有的一切，更要正确地看待所失去的一切 131

一笑泯得失，看淡人生苦乐 132

不要在得失上过分算计 133

莫把得失放心头 134

患得患失，会失去更多 135

重新理解“舍”和“得” 136

换个角度，得失就会不同 137

因为心猿意马，所以患得患失 138

失去焉知非福 139

患得患失的人最终什么也得不到 141

得失之间，淡然面对 142

淡然面对得失，坦然接受成败 144

人生的过程就是得失的过程 145

有得必有失 146

必要的舍弃是为了更好地得到 147

得失之间保持清醒头脑 148

有所得，就必有所失 149

坦然面对人生的得与失 150

敢于失去 151

第七章 果断放弃，是一种明智的选择 153

以平常心对待失去 153

为了兴趣敢于放弃 154

勇于放弃，才会赢得更多 155

放弃需要智慧 156

生活的单选题——当弃则弃 157

舍弃是一种智慧 158

放弃空幻才能活得洒脱 158

适时放弃不切实际的誓言 159

得不到就放手，是留给自己最美的姿态 160

人之所以痛苦就是因为不懂得放弃 161

必要的舍弃，是为更好地拥有 162

丢掉无谓的固执 164

接受失去，学会放弃 165

放弃是另一种胜利 166

该放手时就放手 166

懂得舍弃的艺术，拥有更多的幸福 167

明智的放弃胜过盲目的执着 168

学会选择，懂得放弃 169

选取“芝麻”，舍弃“西瓜” 170

鱼与熊掌，不可兼得 171

第八章 宽容待人，是一种豁达气度 174

原谅别人就等于解脱自己 174

化怨恨为友爱 175

宽容待人留余地 176

爱情的美丽不是誓言和承诺，而是包容和理解 178

以德报怨，唯有修心方是福 179

不宽恕别人，是苦了自己 180

海纳百川，有容乃大 182

让敌人变成自己的贵人 183

宽容，也是一种浪漫 184

在爱的细节里多一点宽容 185

包容他人缺点可以成就自己 187

宽容对婚姻中的女人来说很重要 188

宽容朋友的无心之举 190

用包容成就一世的友情 191

不要揭朋友短、戳朋友痛 192

用宽容摆脱嫉妒 193

以宽广的心胸善待为难你的人 194

向你的对手敬杯酒 195

同行未必是冤家 196

包容那些故意让你为难的人 198

一分包容胜过十分责备 198

退一步海阔天空，让三分何等清闲 200

因包容而消除隔阂 201

原谅自己就是快乐自己 202

因包容而摒弃猜疑 203

宽容，先从自己开始 204

面对嘲讽时，先要沉住气 205

第九章 人无完人，不必苛求完美 208

完美只是一个努力的方向，而不是终极的追求 208

完美只在理想中，我们需要一颗平常心 209

只与自己比成长，不与巨人比身高 210

完美是一种负累 211

在错误中学习，而不是在错误中自责 212

工作中难免会有失误，别对自己太苛刻 213

不要为做不到尽善尽美而遗憾 214

刻意追求完美，只会让自己陷于纠结而不能自拔 215

有成就的人未必各项都优秀 216

把握完美的尺度 217

不苛求完美才是真实的人生 218

正视完美，不要过分苛求自己 219

别总被完美主义所累 221

完美只是海市蜃楼的幻想 223

寻找美玉，标准过高只会迷失自己 224

不要试图寻找完美，因为完美只是个传说 224

人生是天平，完美是负重 225

不要苛求对方十全十美 228

只有完美的心，没有完美的人 228

学会欣赏自己的不完美 229

第十章 感恩当下，就从现在开始 232

一颗感恩的心，让每日挂满笑容 232

常感恩不忘恩 233

感恩是为我们点燃智慧之灯的启蒙之师 233

不忘老师再造之恩 235

幸运就在表达感恩的那一刻来临了 236

感恩是一种动力，它让你有强烈的目标感 237

学会回报亲人的爱 238

让母爱值得付出，需要一颗感恩的心 239

心怀感恩，传递爱心 240

感恩朋友，让我们拥有更多的朋友 241

学会感恩，享受永恒的爱 242

给落魄的人足够的尊重即施恩 242

感谢对手，他们使我们学到更多 243

心怀感恩才能得到信任的青睐 244

感恩社会让我们的人生价值得以实现 245

懂得感恩之人，永远受公司欢迎 246

感恩大自然，让我们从保护环境做起 247

感恩的人为自己的未来而工作 248

孩子也是生命中值得感恩的人 249

感恩文化让我们更好地生存和发展 250

感恩贫困的磨炼 251

拥有一颗感恩的心 252

感恩生活，热爱生活 253

用感恩释放自己的能力 253

第十一章 珍惜已有，知足才能常乐 257

知足常乐，何必追求得不到的东西 257

金钱买不到健康 258

安贫乐道，不要过分羡慕富人的生活 258

放下贪念，让幸福飞扬 259

多不一定就是好 261

知足藏在付出的背后 262

拥有知足之心方能品尝到快乐 263

知足的人不会心里贫穷 264

知足，人生才能常乐 265

生活很美，守候心中的那份满足 266

贪心无所得，内心富足就快乐 267

因活着而知足，因健康而幸福 269

幸福从未明码标价 271

不必用金钱装饰自己 272

知足才能常乐 273

知足之人快乐一生 275

对待金钱要抱有平常之心 276

知足的生活最快乐 277

欲望不止，幸福不至 279

第十二章 心存仁爱，让爱充满人间 282

伸出援助之手 282

为别人付出，你的生命也会增值 283

左手给予爱，右手收获爱 283

善良会造就奇迹 284

爱心没有早晚 285

拥有慈悲心，就能获得最大的魅力 286

真心换来的还是真心 287

传递你的善良 288

分享善心，与人为乐 289

付出爱心，才能得到真正的无价之宝 290

但求付出，不图回报 290

帮助别人就是帮助自己 291

在人群中实现自己的使命 292

度人即是度己 293

帮助别人，让自己的生活充满阳光 294

拥有此心已圆满 294

灵魂需要爱的滋养 295

第十三章 控制情绪，随时保持好心情 298

帮别人开启一扇窗，自己也会看到更完整的天空 298

做自己应该做的，别为小事而纠结 298

发脾气无助于安宁 300

悲伤会浸没你的理智 300

切记少发火 301

警惕，愤怒是地狱之火 302

别让忧愁将你的脑细胞杀死 303

用适当的方式发泄心中的怨气 304

克己制怒是成功者必备的修养 305

为自己选择无害的发泄方式 306

别让坏情绪阻碍了幸福 307

摆脱焦虑，学会控制自己 308

把烦恼关在门外 309

不要无限放大想象中的悲伤 310

沉默比发牢骚更有建设性 311

一把怒火，烧伤别人也灼伤自己 312

积极发泄情绪，不让愤怒囤积于心 313

何必让生活的烦恼羁绊快乐的脚步 314

何苦用别人的错误来惩罚自己 316

不要被坏情绪传染 317

抱怨只能证明你的无能 318

不良情绪是办公室最可怕的环境污染 320

不为鸡毛蒜皮的小事烦恼 321

第十四章 无欲无求，还心灵一片净土 323

别让诱惑使你偏离了人生轨道 323

名利不过是生命中的尘土 324

欲望少一点，快乐才会多一点 325

功名利禄看淡些，生活更美好 326

淡泊人生——生命的至高境界 327

无所欲求，简单的人生往往最美 328

抛却尘世的繁芜嘈杂，给心灵之舟找到温馨的港湾 329

坚守一颗淡泊之心，拥有一份淡然之美 330

功名为粪土，富贵如浮云 331

攀比会让你失去最初的平静 333

衣锦食甘，绝非幸福的必要条件 334

浮躁是因为我们缺少幸福感 335

舍喧嚣，得到本该拥有的快乐 337

很多事情要看得淡些才好 338

诱惑面前，减少一点欲望 338

剪除心灵深处欲望的杂草 339

爱慕虚荣的怪圈进得去，出不来 341

淡泊为怀 341

云淡风轻的心，总是那么波澜不惊 343

淡泊人生，活出自我 344

第十五章 遇事忍让，多一事不如少一事 347

举大事者不忍则溃 347

默念心中忍道，莫让当下毁于冲动 349

忍，厚积薄发的策略 350

学会以隐忍的态度做人 351

学会忍耐——成大事不可或缺的修养 352

“退一步”的做人哲学 353

忍让是一种气度 354

在婚姻中要学会忍耐 355

“忍让”非吃亏，实为和谐 356

屈是一种气度，伸是一种魄力 359

适当弯曲是一种智慧 360

忍是一种理智 360

忍一时之念，铸一生功名 362

“忍”是家庭和睦的秘诀 362

面对批评指责心胸开阔点 363

第十六章 低调谦逊，是一种做人的修养 366

低姿态也是一种智慧 366

人因自谦而成长，因自满而堕落 367

谦让使路更宽 368

争一步不如让一步 369

低调为人，高调做事 370

脱下优越的外衣，才能赢得更多尊重 371

安静水流，不经意间走了很远 371

做人要低调，别把自己太当回事 372

放低姿态，才能得到高调的成功 373

志存高远，放低姿态 374

自命清高会被孤立，放低姿态才会成功 377

降低姿态，不与人争 379

聪明人懂得适时低头 380

谦虚使人进步 382

深藏不露，低调做人 383

自豪不自满，低调不低沉 384

低调是一种做人的艺术 385

第十七章 放飞梦想，成就美好的明天 388

不仅要敢于梦想，更要敢于跟着梦想走 388

保持梦想，享受动力给你带来的快乐 389

用行动描述愿望 390

追随梦想，也就是追随奇迹 391

有目标就不会在当下徘徊 392

用当下的积累换取未来的成功 393

拆分宏图，在当下分步走 394

要心存期望地看待未来 396

远大目标是成功的灯塔 397

勇于挑战自己，实现人生梦想 398

目标是成功的第一步 399

一个人追求的目标越高，才能发展得越快 401

梦想并不遥远，遥远的是没有计划的行动 402

人贵有梦想，但更可贵的是为梦想坚持不懈地奋斗 403

希望总是美好的，但需要在当下一步一步地去实现 403