名医教你从头到脚做推拿PDF电子书下载

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常用人体五脏保健大穴 12

Chapter 1 推拿疗法基础知识 24

01 追根溯源话推拿 推拿的产生与演化 24

02 源于自然，归于神奇 推拿及其神奇功效 26

03 阴阳与推拿 阴阳学说是推拿疗法的理论基础 28

04 依五行推拿 五行分类，道法自然 30

05 人体脏腑与推拿 推拿的脏腑之论 32

06 四诊合参与八纲辨证 中医推拿的依据 34

07 辨别宜忌，循规而行 推拿注意事项与禁忌证 36

Column 推拿常用穴位手绘图鉴（一） 38

Chapter 2 推拿必知的经络与腧穴 42

01 人体经络穴位 藏在身体里的健康密码 42

02 手太阴肺经 呼吸顺畅，由它保障 44

03 手阳明大肠经 保护肠胃，一经多治 46

04 足阳明胃经 推拿此经，消化无忧 48

05 足太阴脾经 治疗妇科，首选经络 50

06 手少阴心经 开窍醒神，护心强身 52

07 手太阳小肠经 舒筋活络，消疲解乏 54

08 足太阳膀胱经 排出毒素，一身轻松 56

09 足少阴肾经 保养肾精，幸福长寿 58

10 手厥阴心包经 安定神志，养心怡情 60

11 手少阳三焦经 联络气血，补阳益气 62

12 足少阳胆经 调节脏腑，排忧解郁 64

13 足厥阴肝经 调理气血，疏肝利胆 66

Column 推拿常用穴位手绘图鉴（二） 68

Chapter 3 推拿手法快速入门 72

01 推拿取穴 定位找穴，轻松搞定 72

02 推拿的力度 恰到好处的控制 74

03 推拿用品与体位 借力发力，事半功倍 76

04 放松类推拿 消除疲乏，精神百倍 78

05 拍击类推拿 松解筋骨，调和气血 80

06 点穴类推拿 点到病除，通经活络 82

07 活动关节类推拿 调理关节，益气活血 84

08 正骨类推拿 脱位骨折，推拿解忧 86

09 常规部位推拿 全身各部，各司其职 88

10 小儿推拿 健康成长，父母必修 90

Column 推拿常用穴位手绘图鉴（三） 92

Chapter 4 推拿正骨 96

01 下颌关节脱位 轻托复位，恢复正常 96

02 锁骨骨折 扳顶复位，轻松搞定 98

03 肘关节脱位 牵引旋切，反复屈伸 100

04 肩关节脱位 拿捏弹拨，旋摇活动 102

05 髋关节脱位 屈膝屈髋，牵引旋转 104

06 髌骨脱位 侧推拔推，各有奇效 106

07 胸腰椎压缩性骨折 小心处理，仔细对待 108

08 肱骨外科颈骨折 端提挤按，鼓励锻炼 110

Column 推拿常用穴位手绘图鉴（四） 112

Chapter 5 推拿治疗软组织损伤及相关病症 116

01 足跟痛 甩开疼痛，双足轻松 116

02 颈部扭伤 活血舒筋，小心保养 118

03 肩周炎 通经活络，日常保健 120

04 颈椎病 活血通络，分清缓急 122

05 网球肘 舒筋活络，消肿止痛 124

06 急性胸肋疼痛 行气化淤，解痉止痛 126

07 急性腰扭伤 舒筋活络，解除痉挛 128

08 背部软组织损伤 活血化淤，消肿止痛 130

09 胸部肌肉拉伤 小心推揉，散淤止痛 132

10 腹部肌肉拉伤 通经活血，注意休息 134

11 肘关节损伤 消肿止痛，活血化淤 136

12 掌指指间关节扭挫伤 拔伸揉捏，注意力度 138

13 腓肠肌损伤 按揉拿捏，轻柔缓慢 140

14 踝关节扭挫伤 消肿散淤，轻松行走 142

15 肩关节扭挫伤 旋肱蹬腋，成功复位 144

Column 推拿常用穴位手绘图鉴（五） 146

Chapter 6 推拿治疗亚健康 150

01 落枕 颈肩僵硬，推拿支招 150

02 牙痛 祛风止痛，疏经通络 152

03 食欲不振 健胃消食，食欲大增 154

04 便秘 清热润燥，肠道畅通 156

05 头痛头晕 还你一个轻松的头脑 158

06 神经衰弱 对症推拿，安神定志 160

07 眼部疲劳 让心灵的窗户更明亮 162

08 腹痛、腹胀 疏畅气血，调理阴阳 164

09 鼻塞 疏通关窍，助鼻畅通 166

10 膈肌痉挛 疏肝理气，和胃强心 168

11 痔疮 难言之隐，推拿解忧 170

12 过度疲劳 强身健体，精神百倍 172

13 忧愁抑郁 放松身体，愉悦心情 174

14 烦躁 疏肝理气，舒缓解压 176

15 失眠 益精健脑，滋阴潜阳 178

Column 推拿常用穴位手绘图鉴（六） 180

Chapter 7 推拿治疗家庭常见病 182

01 肥胖 只有瘦，才能寿 182

02 胃痛 理气止痛，健脾和胃 184

03 咳嗽 和气护肺，清热止咳 186

04 鼻炎 提升正气，呼吸顺畅 188

05 慢性腹泻 调理脾胃，腹中轻松 190

06 慢性腰肌劳损 让腰板硬起来 192

07 感冒 减轻症状，提高抵抗力 194

08 冠心病 祛淤通脉，益气养心 196

09 前列腺炎 保护自己的生命“腺” 198

10 糖尿病 降糖降脂，益气活脉 200

11 高血压 滋阴育阳，补肾益精 202

Column 推拿常用穴位手绘图鉴（七） 204

Chapter 8 推拿治疗妇产科常见病 206

01 月经不调 疏通经络，调理气血 206

02 痛经 理气通络，活血化淤 208

03 妊娠呕吐 点按止吐，便捷轻松 210

04 产后缺乳 益气养血，通络下乳 212

05 闭经 活血通经，重返健康 214

06 带下 散寒除湿，固涩止带 216

07 更年期综合征 疏肝解郁，平衡阴阳 218

08 乳腺增生 活血化淤，消肿散结 220

Column 推拿常用穴位手绘图鉴（八） 222

Chapter 9 推拿治疗儿科常见病 224

01 小儿咳嗽 温肺止咳，消除宝宝病痛 224

02 小儿遗尿 益气补肾，让宝宝告别遗尿 226

03 小儿便秘 益气养血，开塞通便 228

04 小儿呕吐 疏肝理气，和胃止呕 230

05 小儿夜啼 安神补脑，给宝宝一夜好梦 232

06 小儿发热 清热解毒，让宝宝快速退热 234

07 小儿腹泻 温补脾肾，利湿止泻 236

08 小儿痢疾 轻柔慢推，轻松止痢 238

09 小儿营养不良 健脾开胃，消食化滞 240

Column 推拿常用穴位手绘图鉴（九） 242

附录一 常用骨度分寸表 243

附录二 人体经络推拿主治一览表 244