篮球PDF电子书下载

第一章 篮球运动历史演进 1

第一节 篮球运动的起源与发展 1

第二节 篮球运动的发展趋势 10

第三节 高校篮球运动的开展 16

第二章 篮球运动文化 21

第一节 篮球运动的特点 21

第二节 篮球运动的价值 24

第三节 篮球运动的欣赏 34

第三章 篮球运动教学 49

第一节 篮球运动教学的任务与目的 49

第二节 篮球运动教学的原则与方法 55

第三节 篮球教学文件的制定与应用 70

第四章 篮球运动训练 79

第一节 篮球运动训练的任务与目的 79

第二节 篮球运动训练的原则与方法 82

第三节 篮球运动训练计划的制订 93

第五章 篮球运动的营养补充与安全监督 109

第一节 篮球运动的营养补充 109

第二节 篮球运动的疲劳恢复 115

第三节 篮球运动的伤病防治 125

第六章 篮球运动基本技术 137

第一节 篮球运动技术概述 137

第二节 篮球运动基本功 138

第三节 篮球运动进攻技术 145

第四节 篮球运动防守技术 157

第七章 篮球运动基本战术 169

第一节 篮球运动战术概述 169

第二节 篮球运动进攻战术 178

第三节 篮球运动防守战术 189

第八章 篮球运动游戏 203

第一节 篮球运动技术游戏 203

第二节 篮球运动战术游戏 219

第三节 篮球运动身体素质游戏 222

第九章 篮球运动竞赛与规则 229

第一节 篮球运动竞赛 229

第二节 篮球运动规则 238

第三节 三人制篮球运动 257

参考文献 261