和斯瑟蒂克学胎教PDF电子书下载
- 电子书积分:12 积分如何计算积分?
- 作 者:游川主编
- 出 版 社:北京:中国妇女出版社
- 出版年份:2014
- ISBN:9787512708075
- 页数:335 页
斯瑟蒂克经典胎教智慧 2
胎宝宝有巨大的潜能 2
受过良好胎教的宝宝真的不一样 3
情绪胎教:准妈妈的情绪影响胎宝宝的性格 4
准妈妈的情绪对胎宝宝的影响 4
准妈妈要保持好的情绪 4
准爸爸如何做好情绪胎教 5
语言胎教:为提高后天学习能力打好基础 5
语言胎教的方法 5
语言胎教的注意事项 6
闪光卡片胎教:向胎宝宝传递“语言之画” 6
美育胎教:给胎宝宝以美的熏陶 7
美育胎教的途径 7
美育胎教的内容 8
音乐胎教:利用音乐的神奇作用 9
音乐胎教的常用方法 9
进行音乐胎教的注意事项 9
意念胎教:放飞充满爱的想象 10
怎样施行意念胎教 10
施行意念胎教要注意的问题 10
准爸爸胎教:准爸爸是胎教不可缺席的主角 11
准爸爸参与胎教的好处 11
准爸爸如何参与到胎教中来 11
运动胎教:让胎宝宝拥有健康好体质 12
运动胎教的好处 12
运动胎教需要注意什么 12
胎教前准备:预约最棒的一胎 14
做好充分的思想准备 14
做个全面的孕前检查 15
女性孕前体检内容 16
男性育前体检内容 16
怎样让卵子更优质 17
运动 17
饮食 17
环境 18
情绪 18
怎样让精子更有活力 18
运动 18
饮食 18
情绪 19
生活习惯 19
选择最佳怀孕时机 19
最佳生育年龄 19
最佳身体状况 20
最佳受孕时间 20
最佳受孕环境 20
制订一个完美的胎教计划 21
胎教计划可以建立胎儿的信任感 21
斯瑟蒂克胎教计划参考 21
第一个月(1~4周) 小种子悄无声息地萌芽 24
准妈妈与胎宝宝的变化 24
准妈妈 24
胎宝宝 24
宝宝心声 25
情绪胎教 26
胎教首先是一种态度 26
受孕瞬间的胎教 27
即将成为母亲的心境 27
写胎教日记,记录生活点滴 27
别把孕育当压力 28
孕期也应注意仪表美 29
语言胎教 30
讲故事:《女娲造人》 30
讲故事:《中西送子传说》 31
讲故事:《快乐的人》 32
品诗歌:《孩童之道》 33
读童话:《3只母鸡》 35
跟胎宝宝说拟声词 36
美育胎教 38
欣赏名画:《摇篮》 38
欣赏名画:《星月夜》 39
到美术馆去看看 40
音乐胎教 41
用音乐调节情绪 41
欣赏名曲:《仲夏夜之梦序曲》 42
欣赏名曲:《蓝色多瑙河》 42
营养胎教 43
保证营养均衡 43
每日应补充0.4毫克叶酸 43
通过饮食调理孕期感冒 44
孕期健康喝水很重要 44
不利于安胎的食物不能吃 45
饮食减压,让受孕变得更轻松 46
运动胎教 47
孕早期坐的练习和脚部运动 47
散步是最简单有效的运动胎教 48
有助于排浊、排毒的按摩 48
有针对性地锻炼一些肌肉群 48
准爸爸胎教 49
做准妈妈最坚强的后盾 49
创造舒适、温馨的居室环境 50
选择合适的寝具 51
意念胎教 51
在房间张贴漂亮宝宝的画 51
消除紧张情绪的自律训练 52
第二个月(5~8周) 神秘莫测的脑发育 54
准妈妈与胎宝宝的变化 54
准妈妈 54
胎宝宝 54
宝宝心声 55
情绪胎教 56
学会给自己减压 56
营造快乐的心境 57
调整孕早期不稳定的情绪 58
说出心里话 58
语言胎教 59
讲故事:《最好的朋友》 59
讲故事:《百鸟朝凤》 61
读诗歌:《库尔的野天鹅》 62
品散文:《仙人世界》 63
美育胎教 64
画简单可爱的简笔画《小鸭》 64
欣赏书法:《兰亭集序》 65
欣赏名画:《秋庭婴戏图》 66
欣赏名画:《荷花图》 67
音乐胎教 68
欣赏名曲:《春之声》,感受春的生机 68
体会《春之声》里春天的感觉 68
欣赏名曲《田园交响曲》,让心绪更恬静 69
欣赏评剧:《花为媒》 70
营养胎教 71
准妈妈嗜酸要选择 71
应对孕吐怎么吃 71
特别想吃某种食物时不用强忍 72
不是每个准妈妈都要补鱼肝油和钙片 73
准妈妈多吃鱼,宝宝更聪明 74
孕期吃粗粮应选哪几种 74
运动胎教 75
孕期运动对准妈妈有帮助 75
坐的练习和脚部运动 76
准爸爸胎教 77
情绪胎教需要准爸爸参与 77
准爸爸与胎宝宝的亲情对话 77
为准妈妈奉上一道开胃菜 78
和准妈妈一起写胎教日记 78
给胎宝宝起个可爱的小名 79
意念胎教 80
想象自己期待一个什么样的宝宝 80
想象完美胎宝宝的模样 80
第三个月(9~12周) 小小胎儿初长成 82
准妈妈与胎宝宝的变化 82
准妈妈 82
胎宝宝 82
宝宝心声 83
情绪胎教 84
微笑的准妈妈最美丽 84
让微笑从内心深处发出来 84
读读童言稚语,让情绪变好 85
幽默能令人更快乐 86
语言胎教 87
给胎宝宝讲幽默小故事 87
读诗歌:《他会是什么模样》 89
朗读诗歌:《我的影子》 90
讲故事:《狐狸的窗户》 91
讲故事:《狐狸和小花猫》 92
讲故事:《我爸爸,我妈妈》 93
讲故事:《逃家小兔》 94
美育胎教 95
制作布书,给宝宝可爱的读物 95
和胎宝宝一起画画 97
欣赏名画:《鸡雏待饲图》 97
欣赏名画:《受胎告知》 98
音乐胎教 99
欣赏名曲:《杜鹃圆舞曲》 99
欣赏名曲:《欢乐颂》 99
聆听名曲《爱之梦》,放松情绪 100
营养胎教 102
准妈妈的饮食习惯影响宝宝的口味 102
吃坚果有利于胎宝宝大脑发育 102
合理搭配,饮食补铁 103
孕期可以吃火锅吗 103
孕期怎么健康吃水果 104
运动胎教 105
做家务是不错的运动胎教 105
促进胎宝宝身心发育的小动作 105
养心健体的太极拳 106
准妈妈练习太极拳的好处 106
准爸爸胎教 107
营造和谐美好的家庭气氛 107
激发准妈妈的爱子之情 107
帮准妈妈减压 108
和准妈妈玩有趣的手指童谣 109
陪准妈妈做第一次产检 110
意念胎教 111
创造性审美想象 111
神奇的脑呼吸法 112
第四个月(13~16周) 尽可能多地陪陪胎宝宝 114
准妈妈与胎宝宝的变化 114
准妈妈 114
胎宝宝 114
宝宝心声 115
情绪胎教 116
开怀一乐,猜一猜搞笑谜语 116
参加文娱活动调节心情 116
学会摆脱不良胎梦的困扰 117
挑选漂亮的孕妇装,做靓丽的准妈妈 118
量体选衣的小策略 119
语言胎教 120
唐诗欣赏:《望洞庭》 120
品读诗歌:《金色花》 121
和胎宝宝谈天说地 122
讲故事:《小房子》 123
讲故事:《国王的问题》 125
读散文:《笑》 126
美育胎教 127
绘本介绍:《借物小人阿莉埃蒂》 127
欣赏电影:《地球上的星星》 128
欣赏幼儿画册 129
什么样的画册更合适 129
欣赏中国画:《风雨牧归图》 130
欣赏名画:《日落:阿尔附近的麦地》 131
音乐胎教 132
聆听口笛曲:《云雀》 132
欣赏名曲:《摇篮曲》 132
聆听古筝曲:《渔舟唱晚》 134
和胎宝宝一起听广播 134
营养胎教 135
补充热量,为胎宝宝发育提供能量 135
粗细粮的科学搭配比例 136
粗细巧妙搭配 136
孕中期应注意补钙 136
选择好吃又有营养的零食 137
自制鲜榨果蔬汁,营养又通便 138
运动胎教 139
学做简单的孕妇养生保健操 139
游泳可以减轻孕期不适 139
准妈妈多走路好处多 140
准爸爸胎教 141
提前做好闪光卡片 141
经常和胎宝宝说话 141
陪准妈妈对弈 142
夫妻性生活甜蜜,胎宝宝性格会更好 142
一起听胎宝宝有力的心跳 143
意念胎教 144
想象宝宝是个小天才 144
第五个月(17~20周) 快快回应胎宝宝的动作 146
准妈妈与胎宝宝的变化 146
准妈妈 146
胎宝宝 146
宝宝心声 147
情绪胎教 148
让幸福的感觉陪伴自己 148
体会做妈妈的幸福感 148
克服羞怯心理,相信自己是最美的 149
语言胎教 150
学手语,与胎宝宝沟通 150
讲故事:《小猫和鱼》 152
念童谣:《连念七遍就聪明》 153
欣赏古诗:《国风·邶风·击鼓》 154
美育胎教 155
欣赏名画:《蒙娜·丽莎的微笑》 155
欣赏名画:《枫叶寒蝉》 156
欣赏唐诗:《江畔独步寻花》 157
欣赏诗歌:《经柳园而下》 158
画指纹画:《美丽的花园》 159
学写毛笔字,陶冶情操 160
音乐胎教 161
失眠时不妨听听安眠好音乐 161
欣赏名曲:《梦幻曲》 162
欣赏名曲:《春之歌》 162
准妈妈写的歌词 163
营养胎教 164
孕期健康消暑饮品 164
胎宝宝也需要补充蛋白质 165
胎宝宝的大脑发育离不开脂肪 165
补充铁质,拒绝贫血 166
饮食补铁 166
运动胎教 167
与准爸爸跳一曲爱的华尔兹 167
可以健美胸部的按摩操 167
调整心情的腹式呼吸法 168
准爸爸胎教 169
准爸爸积极参与抚摸胎教 169
孕程过半了,花点儿小心思祝福准妈妈 169
意念胎教 171
在想象中与胎宝宝对话 171
闪光卡片胎教 172
如何利用闪光卡片进行胎教 172
第六个月(21~24周) 随时随地传递爱的讯息 174
准妈妈与胎宝宝的变化 174
准妈妈 174
胎宝宝 174
宝宝心声 175
情绪胎教 176
拍大肚照片,让幸福感长驻 176
自创童话故事,获得加倍的开心 177
安排一次短期旅游放松心情 178
语言胎教 179
用英语和胎宝宝交谈 179
朗诵诗歌:《钟敲十下不走了》 180
朗读诗歌:《乘着歌声的翅膀》 181
读散文:《母亲颂》 182
讲故事:《第一次离开妈妈的小黄鹂》 183
讲故事:《聪明的小猫》 184
美育胎教 186
欣赏名画:《向日葵》 186
欣赏名画:《西斯廷圣母像》 187
欣赏电影:《飞屋环游记》 188
欣赏电影:《魔法保姆麦克菲》 189
做手工:心形书签 190
做手工:剪雪花 191
音乐胎教 192
根据胎宝宝性格选曲效果更好 192
有趣的谜语歌谣 193
营养胎教 194
食用甜食要适量 194
准妈妈多吃红枣好处多 194
孕期怎样通过饮食护肤 195
如何赶走讨厌的便秘 196
运动胎教 197
经典的骨盆底肌练习 197
床上体操,缓解疲劳 198
准爸妈一起做夫妻操 199
准爸爸胎教 200
坚持定时数胎动 200
为准妈妈准备一份营养早餐 201
给胎宝宝放音乐 201
给准妈妈做减轻水肿的营养美食 202
意念胎教 203
冥想,细细体会孕育的感动 203
闪光卡片胎教 204
认识图形,帮胎宝宝增进空间感 204
第七个月(25~28周) 让胎宝宝多听听外面的世界 206
准妈妈与胎宝宝的变化 206
准妈妈 206
胎宝宝 206
宝宝心声 207
情绪胎教 208
准妈妈的心,胎宝宝都懂 208
玩七巧拼板,让心情舒畅 208
告诉胎宝宝生活的快乐 209
心理体操,让准妈妈变轻松 211
语言胎教 212
讲故事:《星星的陪伴》 212
朗诵诗歌:《爱之降临》 213
一起来说绕口令 214
朗诵诗歌:《爱抚》 215
讲故事:《宝贝,慢慢来》 216
讲故事:《特殊的气味》 218
美育胎教 220
好书推荐:《小王子》 220
欣赏电影:《悬崖上的金鱼姬》 221
插花,养性怡情 222
随意插花 222
树叶、蔬果也可以用于插花 222
欣赏舞蹈:《雀之灵》 222
欣赏名画:《日出·印象》 223
音乐胎教 224
欣赏名曲:《B小调第一钢琴协奏曲》 224
体会《B小调第一钢琴协奏曲》里光明的气息 224
欣赏名曲:《G弦上的咏叹调》 225
体会《G弦上的咏叹调》里多变的旋律 225
欣赏名曲:《雨滴》 225
体会《雨滴》里的田园浪漫情怀 225
营养胎教 226
不能用营养补充剂代替正常饮食 226
补充B族维生素有益神经系统 226
常吃香菇可增强身体免疫力 227
运动胎教 228
孕晚期运动关键是轻和慢 228
有助于准妈妈顺利分娩的运动 228
准爸爸胎教 230
亲自给胎宝宝写个故事 230
常陪准妈妈去公园散散步 230
与准妈妈一起做有趣的手影游戏 231
摸一摸、夸一夸胎宝宝 232
意念胎教 233
继续在心中塑造胎宝宝的形象 233
继续设想宝宝的形象 233
闪光卡片胎教 234
用闪光卡片教数字 234
第八个月(29~32周) 以胎宝宝为中心安排未来的生活 236
准妈妈与胎宝宝的变化 236
准妈妈 236
胎宝宝 236
宝宝心声 237
情绪胎教 238
做趣味布贴画,体验手工的乐趣 238
布置婴儿房,改善心情 239
做手工:简单可爱的娃娃饼干 240
正确看待分娩时的疼痛 241
语言胎教 242
朗诵唐诗:《池上逐凉二首》 242
朗诵诗歌:《时间与皱纹》 243
和胎宝宝一起学习《三字经》 244
讲故事:《送出去的花儿》 245
美育胎教 246
欣赏名画:《折荷图》 246
欣赏名画:《摩特枫丹的回忆》 247
观看电影:《音乐之声》 248
音乐胎教 249
聆听葫芦丝曲:《月光下的凤尾竹》 249
欣赏名曲:《维也纳森林的故事》 249
聆听名曲:《平湖秋月》 250
朗诵关于冬天的童谣 251
营养胎教 252
合理饮食减轻孕期水肿 252
过敏体质的准妈妈怎么吃 252
防止营养过剩造成分娩困难 253
怎样通过饮食缓解胃灼热 253
适当多吃安神的食物 254
怎么通过饮食缓解胀气 255
运动胎教 256
分娩辅助性动作练习 256
受益一生的缩肛练习 256
运动胎教:强化腰背部肌肉 257
准爸爸胎教 258
谅解准妈妈的多变情绪 258
帮准妈妈做按摩 259
亲自为准妈妈做爱心蛋糕 259
意念胎教 261
冥想可以营造更好的心境 261
闪光卡片胎教 262
做有创意的认物闪光卡片 262
第九个月(33~36周) 珍惜与胎宝宝在一起的最后时光 264
准妈妈与胎宝宝的变化 264
准妈妈 264
胎宝宝 264
宝宝心声 265
情绪胎教 266
讲小时候的事,令心情更祥和 266
停止胡思乱想,拒绝产前抑郁 267
看看小笑话,会心笑一笑 267
趣味横生的脑筋急转弯 268
语言胎教 270
诵读童趣盎然的唐诗 270
讲故事:《神奇的雨伞》 272
讲故事:《小蝌蚪找妈妈》 273
读诗歌:《我的恋人》 275
读诗歌:《春风在哪里》 276
欣赏宋词:《点绛唇》 276
美育胎教 277
欣赏散文诗:《写给儿子的第一首诗》 277
欣赏电影:《菊次郎的夏天》 278
简笔画竹子,沉淀自己的心绪 279
欣赏西洋画:《玫瑰》 280
欣赏西洋画:《泉》 281
音乐胎教 282
欣赏名曲:《小狗圆舞曲》 282
教胎宝宝学“唱”音符 283
营养胎教 284
什么零食适合在此时吃 284
如何增强准妈妈变差的食欲 285
妊娠高血压疾病患者的饮食调养 286
准爸爸胎教 287
准爸爸给胎宝宝朗读诗词 287
准爸爸负重20斤体会怀孕感受 288
提前物色称职月嫂 289
帮准妈妈克服分娩恐惧 289
意念胎教 290
致快乐的小天使 290
闪光卡片胎教 291
学习繁体“爱”字,感受爱的力量 291
用闪光卡片教算术 291
第十个月(37~40周) 迎接分娩,做好最后的胎教 294
准妈妈与胎宝宝的变化 294
准妈妈 294
胎宝宝 294
宝宝心声 295
情绪胎教 296
了解自然分娩的好处会让情绪更稳定 296
国外准妈妈的精神放松法 297
做好分娩前的心理准备 298
语言胎教 299
朗读诗歌:《牵蜗牛去散步》 299
朗读诗歌:《爸爸,你一定不能走》 300
朗诵诗歌:《皓月》 301
朗诵诗歌:《爱》(节选) 302
读散文诗:《树真好》 303
讲故事:《秀才的谜语》 305
讲故事:《春天来了》 306
美育胎教 308
亲近自然,感受环境美 308
到林间、草地去走走 308
别忘了与胎宝宝分享 308
欣赏名画:《第一步》 309
欣赏名画:《圣雷米的白杨》 310
做大白菜拓印,享受艺术的乐趣 311
好书推荐:《月亮忘记了》 312
音乐胎教 313
欣赏笛子曲:《喜相逢》 313
欣赏洞箫曲:《清明上河图》 313
营养胎教 314
准妈妈怎样吃利于分娩 314
少食多餐保证营养充分 315
顺产准妈妈临产时的饮食原则 315
剖宫产准妈妈的饮食原则 316
临产前可以喝的美味鲜汤 317
运动胎教 318
还可以继续散散步 318
散步时要注意的问题 318
简单练练盘腿坐 318
盘腿坐的具体做法 318
准爸爸胎教 319
陪产,准备好胎教的最后冲刺 319
提前准备好待产包 321
做好随时入院的准备 322
别忽视了准爸爸的产前焦虑 322
意念胎教 324
意想,帮助准妈妈克服焦虑 324
想象宝宝即将到来 324
闪光卡片胎教 326
用闪光卡片教识字 326
早教是斯瑟蒂克胎教的见证与巩固 328
早教从出生开始 328
什么是早教 328
早教对宝宝发育的重要性 328
早教不等于教育训练 329
顺应宝宝的发展规律 329
新生儿的早教 330
给宝宝声音刺激 330
跟宝宝讲话 330
巩固胎教的成果 331
复习胎教内容 331
增进与新生宝宝的情感 331
给宝宝做按摩 332
给宝宝按摩的方法 332
让宝宝看妈妈的脸 333
摸一摸,给宝宝触觉刺激 334
让宝宝摸一摸各种质地的东西 334
新生儿喜欢看黑白图片 334
让宝宝看图片的方法 334
游泳促进宝宝的身心发育 335
- 《翦伯赞全集 第10卷 中外历史年表 主编》翦伯赞著 2008
- 《国学胎教》杨力编著 2018
- 《不留遗憾协和专家教你科学胎教》马良坤编著 2018
- 《公路工程造价员》陈楠主编 2013
- 《农网配电营业技师培训教材》王金笙主编 2010
- 《动物故事 70则中国原生态童话作品》何承伟本册主编 2013
- 《完美胎教一日一页》李琳编著 2013
- 《天使与女神》韦伶主编 2013
- 《安装工程造价员》周胜主编 2013
- 《模拟电子技术基础 第2版 学习指导与解题指南》杨拴科,赵进全主编 2012
- 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》(中国)刘玉堂 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录著 2019
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编;孙伊婷副主编;孙文明,孙伊婷编委;中国昆曲博物馆编 2018
- 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
- 《中国陈设艺术史》赵囡囡著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
- 《清至民国中国西北戏剧经典唱段汇辑 第8卷》孔令纪 2018
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018