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作者：（印度）德斯卡查尔著；陈丽舟，朱怡康译
出版社：北京：电子工业出版社
出版年份：2014
ISBN：9787121234088
页数：285 页

图书介绍：德斯卡查尔依据其父对维尼瑜伽的基本核心概念——瑜伽练习必须不断适应练习者变化的需求，以便获得最大化的效果，并遵循古老的瑜伽原则，写下了这本《瑜伽之心》，这是第一本将一套活生生的呼吸艺术的步骤及系统阐述清楚的瑜伽实践书籍，完整传承了古老瑜伽的精髓与《瑜伽经》的经典要义。此外，本书还完整收录了帕坦伽利的《瑜伽经》及其翻译和注释，以及克瑞斯那玛查亚所著《瑜伽祈请精要》三十二颂，此颂保存了其教法的精髓。

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《瑜伽之心》目录

标签：瑜伽

第一卷瑜伽修习 1

1瑜伽：概念和意义 5

2瑜伽修习的基础 11

3体位法原则 21

4审慎安排瑜伽练习 31

5体位法变体 54

6呼吸控制法 66

7收束法 89

第二卷理解瑜伽 95

8让心迷惑之物 99

9行动必留下痕迹 109

10世界存在，为了被认识、被探索 115

11活在世间 121

12世界存在，为了让我们解脱 134

13心识的特性 151

14瑜伽之路的九道障碍 155

15瑜伽的诸多道路 167

第三卷帕坦伽利的《瑜伽经》 177

第四卷瑜伽祈请精要 261

【附录A】本书提到的原典 276

【附录B】人人适用的四套练习 280

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