气质 做一个从容淡定 优雅迷人的女子PDF电子书下载

Chapter 1爱美，是一种礼貌 2

服饰能丰富女人的生命 2

穿对款式，彰显气质 4

搭配出有品位的服饰 12

风格是必要的信仰 16

穿出你的风格 17

选准色彩展示个性 22

选购服装十个细节 25

Chapter 2一周美女养成计划 30

完美妆容只要八个字 30

气质美女必学的几种妆容 32

“妆”修提升女人气质 34

表情是最美丽的妆容 37

不同季节不同妆 40

女人美容禁忌 44

Chapter 3女神不告诉你的秘密 48

美肤从了解自己的肤质开始 48

拥有玉瓷般精致的肌肤 50

卸妆，美丽肌肤的最后一课 52

呵护娇美肌肤，做水润女人 54

排毒养颜令肌肤嫩滑出众 56

Chapter4优雅的生活哲学 60

拥有迷人的身体语言 60

女人健身也要讲究优雅 61

幽默的女人更可爱 63

让优雅成为每天的习惯和状态 65

优雅的谈吐令你气质倍增 67

微笑，动人的乐章 69

Chapter 5品位是唯一不会褪色的美 72

做一个有格调的女人 72

种点花草，点缀一生 73

悠闲的下午茶 75

Chapter 6打造自己的stlye 80

爱情的两个关键词 80

有浪漫情调的女人最可爱 84

情调三要素 85

情调，“性”福生活的催化剂 86

从简单的生活中采撷情趣 87

做个有韵味、风情万种的女人 88

女人的背部美学 90

Chapter 7如何做个有态度的女子 94

骨气和勇气 94

女人不是吹气公仔 95

女人的自信 99

自主 102

士为自信者倾倒 104

Chapter 8有自信的女人不需要logo 108

发自内心的教养 108

保持女性特有的温柔 109

豁达，气质女人的必备品 111

千万别做河东狮 113

声音，气质女人“裸露的灵魂” 116

幽默，气质女人的不老丹 118

最让男人放不下的，是善解人意的女人 119

Chapter 9你用特写镜头还是长镜头看人生 124

才情是一件穿不破的衣裳 124

业余爱好为心灵增添一份情趣 125

知性，提升气质的捷径 126

以书为镜，可以省内心 128

学到老，美到老 131

腹有诗书气自华 134

Chapter 10乐观是找出每件事的价值 138

探索女人的大智慧 138

懂得知足常乐 139

追求时尚把握适度原则 143

方与圆的生存智慧 145

爱情里的智慧女人 147

无论如何都不可能取悦所有人 149

Chapter 11你是普妹还是女神 154

香水与女人的故事 154

养出诱人好体味 157

柔情最是女人本色 159

会“哭”的女人楚楚动人 160

眼似秋波，风情万种 163

女人不能缺少灵气 165

Chapter 12女神的魔术 170

呵护眼睛，暗送秋波 170

牙齿洁白如玉的妙方 173

“美颈保卫战”火速行动 175

不容忽视的纤纤玉手 178

Chapter 13不爱自己的人，无法被爱 182

“第一印象”至关重要 182

学会漂亮的“现身术” 185

努力把自己打造成“万人迷” 187

时刻备好“见面礼” 188

做一个“舞会精灵” 190

知心朋友也要保持适当的距离 193

Chapter 14坚持，让普妹变女神 198

迷人个性修炼法 198

十种最具个性诱惑力的女人 199

本色才是持久的美丽 201

长得漂亮不如活得漂亮 203

不要踩着别人的脚印走 205

做个“独特”的女人 208