卓越员工情绪管理PDF电子书下载
- 电子书积分:9 积分如何计算积分?
- 作 者:房伟著
- 出 版 社:北京:北京工业大学出版社
- 出版年份:2014
- ISBN:9787563938377
- 页数:189 页
第一章 解析情绪,破解职场命运密码 2
关于情绪的认识 2
何为情绪管理 6
情绪管理在职场中的巨大作用 10
不要被职场情绪病毒感染 13
如何对待自己的职场情绪 19
职场情绪管理的基本思路 23
第二章 战胜职场倦怠感,用激情引领高效 28
倦怠情绪来了怎么办 28
职场倦怠产生的原因 32
职场安逸型倦怠如何应对 38
工作负荷型倦怠如何应对 42
第三章 被困惑情绪包裹,职场前途将一片黑暗 48
产生困惑情绪的根源 48
明确设定职场目标的四个原则 51
正确决定自己是否应该跳槽 56
消除职场人际关系的困惑 60
第四章 拖延会缚住你高效执行的手脚 64
造成拖延情绪的原因 64
用完美执行力来抵御拖延情绪 70
提高自己的工作效率 76
第五章 一味恐惧,永远无法成为卓越员工 82
职场恐惧心理的危害 82
克服与领导交往的恐惧情绪 86
克服与同事交往的恐惧情绪 89
克服与客户交往的恐惧情绪 92
克服害怕失败的恐惧 95
职场恐惧情绪的自我治疗 99
第六章 愤怒只会损害你的形象,什么问题也解决不了 106
关于职场愤怒的认识 106
愤怒情绪的控制方法 109
释放职场愤怒情绪的策略 114
发火之后如何弥补过失 118
第七章 停止抱怨,收起你的职场不满情绪 124
如何看待抱怨情绪 124
管理抱怨情绪的步骤 128
如何对待让你不满的同事 132
第八章 抑郁情绪,职场晋升的枷锁 138
揭开抑郁情绪的神秘面纱 138
应对抑郁情绪的正确方法 143
克服自卑,才能有效控制抑郁情绪 148
沮丧情绪的自我疗法 152
第九章 职场中谁都会犯错,后悔不如解决问题 158
认识职场后悔情绪 158
如何把自己从后悔情绪中拯救出来 163
做出最佳决策,避免后悔情绪 166
第十章 战胜压力,学会与压力和谐相处 172
正确看待压力 172
几种非常实用的职场减压方法 177
学会合理地管理时间 183
- 《管理信息系统习题集》郭晓军 2016
- 《MBA大师.2020年MBAMPAMPAcc管理类联考专用辅导教材 数学考点精讲》(中国)董璞 2019
- 《信息系统安全技术管理策略 信息安全经济学视角》赵柳榕著 2020
- 《卓有成效的管理者 中英文双语版》(美)彼得·德鲁克许是祥译;那国毅审校 2019
- 《危险化学品经营单位主要负责人和安全生产管理人员安全培训教材》李隆庭,徐一星主编 2012
- 《管理运筹学》韩伯棠主编 2019
- 《ESG指标管理与信息披露指南》管竹笋,林波,代奕波主编 2019
- 《战略情报 情报人员、管理者和用户手册》(澳)唐·麦克道尔(Don McDowell)著 2019
- 《穿越数据的迷宫 数据管理执行指南》Laura Sebastian-Coleman 2020
- 《风险管理与保险》(中国)粟芳 2019
- 《总体国家安全观》尚伟著 2019
- 《中华复兴管窥》高大伟著 2018
- 《湘西非物质文化遗产丛书 湘西土家族毛古斯舞》张子伟著 2015
- 《蜱螨与健康》裴伟著 2019
- 《全球价值链下我国专业化农业区域的集群机制与政策研究》税伟著 2019
- 《中美高校二语教师培养模式研究》高皇伟著 2020
- 《工程质量控制与技术》程伟著 2019
- 《国家治理视阈中的社会主义核心价值观建设研究》陈顺伟著 2019
- 《长寿密码 上 决定人寿命的主要因素》周治伟著 2015
- 《翻译与文化研究新视野》胡卫伟著 2019
- 《大学计算机实验指导及习题解答》曹成志,宋长龙 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《大学英语四级考试全真试题 标准模拟 四级》汪开虎主编 2012
- 《大学英语教学的跨文化交际视角研究与创新发展》许丽云,刘枫,尚利明著 2020
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《复旦大学新闻学院教授学术丛书 新闻实务随想录》刘海贵 2019
- 《大学英语综合教程 1》王佃春,骆敏主编 2015
- 《大学物理简明教程 下 第2版》施卫主编 2020
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019